心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那麼什麼是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。初中生心理健康常識範文，歡迎閱讀。
1、掌握一般的抽象概念，逐步學會進行恰當的判斷，作出合乎邏輯的推理。思維品質(敏捷性、創造性、獨立性、批判性、靈活性)發展正常。
2、對學習有一定的信心和耐心，有一定的學習動力，在成績面前不盲目驕傲或自暴自棄，對感興趣的學習內容有探求的慾望。
3、具有青少年應有的朝氣，不一味地沉溺於孤獨苦悶的情感狀態中，樂觀開朗，一般情況下能正常表達和懂得體驗各種情感。
4、有一定的行動自決能力，常態下能做到不盲從、不輕率或優柔寡斷，有克服困難的毅力，一般情況下能控制自已。
5、性格發展正常，熱愛集體，富有同情心，公正誠實，愛勞動，謙遜大方，不過於內傾或外傾。
6、需要和興趣廣泛而健康，具有較爲長久穩定的興趣愛好，並能以此來滿足自己的求知慾和保持心理平衡，對班級活動具有熱情。
7、會通過自我觀察、分析行爲表現和與他人進行比較等途徑來確認自己，基本上懂得所處年齡的實際能力和水平，有自尊自愛之心，成人意識發展正常，較少有從孩童期帶來的稚氣。
8、較爲冷靜和樂觀地對待自己的生理變化，初步瞭解青春期知識，與異性同學接觸時較爲自然，對性誘惑有一定的抵制力。
9、交友有正確的選擇，並至少有一至兩名好友，不搞江湖義氣，尊重與自己不同的觀點，有向別人學習的胸懷，與同學教師等關係和諧。
10、初步適應社會環境，有較爲清晰的角色意識，初步懂得法律和自己的權利義務，一般情況下能抵制不良的社會影響，對社會上風行的各種時尚不盲目追從。
初中生心理健康常識二：一、 中學生應該學習一點心理知識
1.心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以後，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題;學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的'問題;學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕鬆上考場。
2.心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所瞭解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛鍊和完善自己的人格;學習了情感的知識，可以使自己學會調節情緒、昇華情感的方法;學習了青春期的心理問題，可以瞭解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。
3.學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關係有所幫助。因爲在瞭解自己心理的同時，也學會了瞭解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學採取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。爲了學生的現在也爲了將來，中學生應學習一點心理學。
二、保持心理健康，學會做情緒的主人
如果你問一位中學生“你健康嗎”他也許會說：“我當然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病。”可是健康不應只指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。嚴格地說，只有體格健康還算不上是健康，因爲健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。現在不少中學生存在着一些心理問題。如膽小、憂鬱、孤僻、依賴、神經質、人際關係不良等。那麼，怎樣纔算心理健康呢?心理健康的標準是什麼?生理健康的指標較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較爲困難，因爲心理健康具有明顯的相對性和模糊性。
心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認爲是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行爲和心理，並不意味着心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨着社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。
初中生心理健康常識三：(一)初中生的“弱點”
學生知識的實有水準不能與新知識的起點合榫，或教與學彼此摸不着思路。
(二)初中生的“需要”
1、愛和成人關心的需要。對於“心理上的斷奶期”的初中生，要從依賴成人撫養教育爲主轉變爲獨立從事各項活動的成年人，需要成人(教師、家長)的關愛和關心，得不到成人的愛就會使學生產生自卑感，擔心失去成人的愛時會產生一種不安全感。
2、自尊和受他人尊重的需要。這個年齡段的孩子特別在乎別人對他的看法。
3、自主和獨立的需要。進入少年期的兒童產生了“成人感”，他們不再像小學生那樣以爲家長和老師的話都是正確的，他們要求老師在學習上引導自己探索，在生活上培養他們的自主能力。
4、求知和學習成就的需要。學習是初中生的主導活動，它的狀況如何，會影響其他活動。學習中取得好成績是他們最大的需要。
(三)初中生的“變化”
1、更強調競爭。尤其是學習上的競爭。
2、兩極分化越來越嚴重，因而出現部分學生厭學現象。
3、生理與心理的變化。
(四)初中生的“不良心理”
1、逆反心理——這是一種與教育作用相斥的心理“對着幹”。
2、稱霸心理——這是一種爲了展示自我的變態心理。
3、獵奇心理——這是一種生理與思想發展不協調的心理。
表現爲：求知慾的異化，好奇心的變態，對心中偶像的過分崇拜，對異性的神祕感。
4、報復心理——這是虛榮心受到損害後所產生的一種病態心理。
5、模仿心理——這是心理不成熟的具體表現。如模仿影視劇中打鬥、搶劫殺人、談戀愛等。
