貧血都有哪幾種類型，貧血都知道是什麼意思，但是很多人都不清楚貧血會有哪些症狀表現，女性是非常容易出現貧血症狀的。尤其是一些經期出血量比較大的女性，以下分析貧血都有哪幾種類型
貧血都有哪幾種類型1
貧血有多種分類方法：
1、依據細胞劑量學分類，可以將貧血分爲大細胞性貧血、正常細胞性貧血和小細胞低色素性貧血。平均紅細胞體積＞100fl爲大細胞性貧血，80-100fl爲正常細胞性貧血，小於80fl爲小細胞低色素性貧血。
2、依據嚴重程度分類，可以將貧血分爲輕、中、重及極重度貧血，血紅蛋白大於90g/L，但低於正常值爲輕度貧血，60-89g/L爲中度貧血，30-59g/L爲重度貧血，血紅蛋白低於30g/L爲極重度貧血。
3、依據病因和發病機制，可以將貧血分爲紅細胞生成減少、紅細胞破壞增加和失血這三種。
女性貧血的七大症狀
1、面色灰暗蒼白，面色無華、無血色；皮膚乾燥，萎縮，無光澤；
2、體力活動後就感到心悸、氣促，這是貧血最常見的症狀；
3、經常感覺頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”；
4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等；
5、食慾不振，經常感覺腹脹、便祕；
6、頭髮無光澤，細而脆，容易脫髮；
7、常有月經不規則，每次量很大；長期口角炎；指甲條文隆起，反甲。
貧血的危害
孕期、哺乳期女性貧血發病率超過了60%，因爲胎盤和胎寶寶身體發育需要更多的血液供應，不僅構建寶寶的身體需要鐵，其體內還要儲備一部分鐵質，都需要從媽媽那裏獲得，導致準媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。懷孕一次要消耗媽媽體內1000毫克的鐵，而媽媽體內的鐵總共只有4000 ～ 5000毫克。
綜上所述，對於貧血的人，平時要多補補身體，多吃些有營養的食物哦。每天可以泡一杯枸杞紅棗桂圓紅糖薑茶，可以起到補血作用。切忌辛辣刺激的食物少吃，多喝些熱水。不要老是熬夜工作或者打遊戲，這樣容易引起上火。
貧血都有哪幾種類型2
女人貧血怎麼食補
1、黑豆
豆類食品一直以後都深受人們的喜愛，也是我們常吃的食物。豆類中含有豐富的氨基酸和蛋白質，在平時生活中多吃些大豆食品非常有利於人體健康。
有研究發現，多吃些黑豆、黃豆等豆類食物可幫助我們有效的促進頭髮的生長，尤其是對於一些有掉髮等症狀的人羣，在平時多吃些大豆可促進頭髮的生長，同時還非常有利於髮質。
大豆除了對頭髮生長有促進作用以外，常吃還可以起到補血生血的效果，尤其是貧血的女性，多吃大豆能有效的預防貧血症狀的發生。
這是由於在大豆食品中含有大量豐富的鐵，鐵能夠促進血紅細胞的生成，從而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多，比如像豆漿、燉豬蹄、熬粥等，這些食用方法都不會影響到豆類食物的補血功效。
2、胡蘿蔔
提到胡蘿蔔人們都會想到它含有胡蘿蔔素對眼睛有好處，有研究表明，多吃胡蘿蔔還能增加人體抵抗力，而且還要補血的功效哦。
因此患有貧血的女性朋友在平時的生活中應該適量多吃些胡蘿蔔，同時在胡蘿蔔中還含有豐富的維生素B、c等營養物質，除此之外還含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，這種營養成分對補血非常有益。女性在平時可以用胡蘿蔔煮湯，也是非常不錯的補血湯飲。
但是在生活中幾乎很少有人會喜歡吃胡蘿蔔，尤其是一些挑食的女性，對胡蘿蔔更加的排斥。這個時候營養學家建議，不妨將胡蘿蔔更換一種製作方法，比如像榨汁飲用，這樣不僅很多人都喜歡同時其中的營養物質更有利於被人體吸收利用。
3、龍眼肉
我們常說的桂圓肉其實就是龍眼肉，不管是乾的龍眼肉還是新鮮的龍眼，適量食用都具有很好的補血功效。而一般潮超市中都有幹龍眼肉銷售，因此患有貧血的女性可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多吃些龍眼肉。
很多人都不知道爲什麼龍眼具有補血的功效，專家指出，這是由於在龍眼肉中含有大量豐富的維生素A、b和葡萄糖、蔗糖等成分，不僅能夠幫助女性補血，同時還能起到很好的治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症等症狀的功效。
除了直接吃龍眼肉可以補血之外，還可以通過龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等來起到更好的補血功效。但是在吃龍眼肉的時候要注意，由於龍眼肉性熱，因此食用的時候必須要注意適量，否則的話很容易因此而導致出現上火的症狀。
同時在女人貧血吃什麼好的問題上，龍眼肉煮雞蛋也是不錯的選擇。
4、麪筋
麪筋這種食品在我們生活中極爲常見，尤其是我國北方居民，麪食更是家中的.主食。專家提醒，別看麪筋常見，它的補血功效同樣不容忽視，研究中發現麪筋中所含有的貼紙非常的豐富，而要想補血首先要補鐵，這樣才能起到真正的補血目的。
女人補血食譜
一、雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。
二、當歸紅棗排骨
排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯水，洗淨血水放入沙鍋加入枸杞，紅棗，當歸，蔥，薑片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養顏護膚的輔助作用。治療皮膚轉季乾燥粗糙，皮膚瘙癢等症。
三、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯着。黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、 紅糖，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因爲不易消化，每次儘量下七八個個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
四、豬肉參棗湯
豬瘦肉250克，人蔘5克，淮山藥50克，紅棗20克，精鹽適量。先將豬瘦肉洗淨切塊，與洗淨的人蔘、紅棗、淮山藥一同放人砂鍋內，加水適量，先用武火煮沸，再轉用文火燉至豬肉熟爛，加精鹽調味，佐餐食用。具有益氣健脾、滋陰養血、抗衰老的功效，適用於氣血雙虧、脾胃虛弱、消化不良、再生障礙性貧血等。
五、黃豆雪梨豬腳湯
雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳加入薑片，飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾，開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘，轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果。
貧血都有哪幾種類型3
貧血的症狀表現
(1)貧血通常的症狀表現
貧血的症狀通常會有手足麻木、行走不穩、反應遲鈍等神經系統症狀體徵，貧血的症狀還了並有偏食或營養不良史，尤其是大於1歲的幼兒不添加輔食，就有可能爲維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血，骨髓象會發現典型的巨幼紅細胞，維生素B12或葉酸定量減低。
(2)貧血時合併黃疸的症狀表現
貧血患者的臉色蒼黃，嚴重時尿色可成茶色、葡萄酒色，甚至醬油色樣的血紅蛋白尿，有時還有脾臟的輕度腫大，這種病大多爲溶血性貧血。這些都是貧血的症狀。
(3)有家族史貧血的症狀表現
如果貧血患者是從幼年就起病，且有明顯的家族史，脾臟有腫大或有進食蠶豆史或服用各種強氧化劑，就可能爲先天性溶血性貧血。後天性或先天性溶血性貧血，外圍血紅細胞可有異性。這也是屬於患有了貧血的症狀表現。
貧血患者的生活注意事項
飲食上要富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。
缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。
再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，儘量不要去公共場所。住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。
避免過度勞累，保證睡眠時間。
我們在平時的工作中和生活中一定要避免超負荷工作，儘量減少自己的工作量和工作壓力，同時也要合理的飲食才能杜絕貧血的發生，我們在出現臉色暗黃、頭暈、全身無力時就應該及時的到醫院進行檢查，防止錯過治療貧血最佳的時間。
貧血患者的飲食調理
在日常生活中可以從飲食中來調理，女人貧血吃什麼最好，最好是吃一些含鐵質較高的食物，像黑色，紅色食物一般含鐵較高，是補血的最佳選擇。如：黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
補血的中藥材：當歸，阿膠是補血聖品，如果吃得習慣這個味道的人，可以用當歸和阿膠來煲雞湯，經常飲用對於補血有很好的療效，特別適合於貧血的人食用。
貧血的人要多吃的肉類：瘦肉，牛肉，三文魚等紅肉食品。
補血的食物除了蔬菜之外還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。
像龍眼也是不錯的選擇，龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
