睡覺前生氣對身體危害，情緒和人的身體健康狀況息息相關，人生氣的時候會有大量的血液涌向臉部，許多朋友在生氣的狀態下睡覺這樣是非常不好的`。下面分享睡覺前生氣對身體危害，
睡覺前生氣對身體危害1
1、失眠。
睡覺前生氣會直接導致人在牀上輾轉反側，難以入睡，而且會使人呼吸急促、心跳加快，有一種心悸的感覺。這就導致人第二天起來以後身體疲乏無力、精神恍惚?，嚴重影響了工作效率。
2、長色斑。
據研究，人生氣的時候會有大量的血液涌向臉部，這個時候血液中的氧氣含量就會減少，而毒素則會增加，人的毛囊受到了毒素的刺激，導致出現色斑等問題。因此睡覺前生氣不僅對身體的危害很大，而且還會對皮膚造成影響。
3、損傷肝臟。
人在生氣的時候會分泌出一種特殊物質，這種特殊物質需要肝臟分解，睡覺前生氣的話就會對肝臟造成很大的負擔。
4、引起胃部疾病。
人生氣的時候，人的腦細胞會處於紊亂的狀態，導致腸胃中的血流量明顯減少、腸胃蠕動減慢造成患者消化不良，甚至會引起胃潰瘍等疾病。因此睡覺前生氣對身體的危害相當大，不容小覷。
5、損害大腦功能。
睡覺前生過氣的朋友會發現第二天工作效率很低，思維緩慢，這就是一種大腦缺氧的表現，生氣可導致大腦中的毒素增多，氧氣減少，從而出現思維混亂等症狀。
睡覺前生氣對身體危害2
1、傷腦。生氣之時，大腦思維往往會突破常規，做出一些魯莽或過激的舉動。
2、傷神。人在生氣的狀態下，心情激動，難以平復，這樣就會嚴重影響睡眠，致使神志恍惚，無精打采。
3、經常生氣的人往往顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌。生氣還會引起甲狀腺功能亢進，容易導致內分泌失調。
5、傷心。所謂急火攻心嘛。生氣時心跳加快，伴隨着會出現心慌、胸悶等異常狀況，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺。人在生氣時，呼吸急促，容易導致氣逆、肺脹、氣喘、咳嗽等，從而危害肺的健康。
7、傷肝。“肝火”一詞很能說明肝臟與不良情緒的緊密關係。人處於生氣狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎。經常生氣，還會危害腎臟。可導致腎氣不暢，閉尿或尿失禁等狀況。
9、傷胃。人們在生氣的時候經常會說“唉，氣得我飯都吃不下了”，經常這個樣子，必然會導致胃腸消化功能紊亂。
