什麼人不適合洗冷水澡，隨着現在氣溫一天天升高，慢慢的就有人開始用洗冷水澡的方式消暑。雖然洗冷水澡好處也有很多，但也不是人人都適合洗冷水澡，以下什麼人不適合洗冷水澡。
什麼人不適合洗冷水澡1
1、血壓過高的人
皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。
2、坐骨神經痛及其它神經痛的人
這類人不要洗冷水浴。因爲神經受寒受涼後，疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。
3、對冷過敏的人
如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水浴。不發作時想鍛鍊皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，漸改爲溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病爲止。
4、患有心臟病的人
洗冷水澡時血液急速往心臟衝，會使心臟無法負荷。而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負荷，不適合洗冷水澡。
5、剛喝完酒的人
喝酒後，皮膚的毛細孔全開，洗冷水澡時，又會因冷水急速收縮，衝擊太大，會使身體無法承受。
6、激烈運動後的人
從事激烈運動時，與喝酒一樣，會因流汗發熱，使皮膚毛細孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。
7、氣血不足的人
女性在月經、懷孕與生產坐月子期間，因爲身體較虛，氣血不足，血液循環差，較不適合洗冷水澡做血管體操。
8、剛吃飽的人
吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內臟，影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。
最後提示愛死冷水澡的`朋友們：用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身於冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋溼手腳，再以毛巾浸些冷水溼潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後纔將冷水淋遍全身，很快拭乾至皮膚髮紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。
什麼人不適合洗冷水澡2
這5類人不適合洗冷水澡
1、心臟病患者
有資料顯示，心臟病人在洗冷水澡時，由於血管突然收縮，會導致體內的血液極速涌入心臟，使得心臟負荷增大。
除此之外，肝、腎、肺存在功能損失的人，也不適合洗冷水澡。
2、神經痛患者
往往有神經痛的患者對外界的刺激非常敏感，如果炎炎夏日突然洗冷水澡，在冷水刺激下，可能會導致患者的神經受刺激，導致疼痛更加劇烈。
3、關節疼痛
據臨牀醫學表明，夏季是關節炎及風溼和外傷性關節疼痛的高發期，這其中就和患者自身喜歡洗冷水澡有關，往往患者容易受冷水的寒氣感染。
4、感冒者
感冒，也最好不要洗冷水澡，因爲人體處於感冒階段時，身體是處於一個抵抗力弱的時候，如果貿然洗冷水澡，很可能引起機體的調節不適，導致病情加重甚至可能引起肺炎。
5、心腦血管疾病患者
往往心血管疾病患者受冷水刺激後，容易導致體內血管的急劇收縮，刺激心率和血壓的升高，這時候很容易引起患者心腦血管意外的發生。所以心腦血管疾病患者最好避免洗冷水澡。
專家提醒，洗冷水澡一定要注意，特別是剛進行完運動或者進食後，需要讓身體有個緩衝的冷靜時間，對於本身就存在心血管疾病的患者，要特別注意。
雖然洗冷水澡有很多禁忌事項，但是也不是完全不建議人們洗冷水澡。
因爲冷水澡確實對人體有好處，一是可以有效增強人體對於氣溫的適應能力，二是有效刺激血管伸縮運動，預防血管疾病的出現。
什麼人不適合洗冷水澡3
夏天洗冷水澡好嗎
夏天冷水澡是對身體不好的。
涼水澡會刺激神經系統，導致呼吸加深、心跳加快、血流加速，會導致心臟負擔加重，進而可能引起心臟不適，甚至誘發冠心病心絞痛、心梗發作。
夏天洗涼水澡的危害
心臟不適、心梗
涼水澡會刺激神經系統，導致呼吸加深、心跳加快、血流加速，會導致心臟負擔加重，進而可能引起心臟不適，甚至誘發冠心病心絞痛、心梗發作。 頸椎病
夏季用涼水沖澡或長期使用電風扇、空調，會使毛孔、汗腺急劇收縮，極易導致頸椎病等骨關節病的發生。
關節疼痛
臨牀醫學表明，某些冬季容易發作的疾病，其致病因素往往產生於夏季。各類關節疼痛及肢體麻木、風溼性、類風溼性、外傷性的關節疼痛等，很多發病原因都與夏季隨意洗冷水澡等受寒所致。
胃腸病
遇冷水刺激，血管收縮，會引起胃腸痙攣，肚子痛、拉肚子，導致胃腸病。
夏天洗澡水溫多少合適
水溫在35~40攝氏度最合適。
夏天能否洗冷水澡要看不同情況，依據體質而定。對於適合洗冷水澡，且已經習慣冷水沖涼的人，洗冷水澡沒有什麼大不了的，還有一些益處。可是，某些不適合冷水沖涼的人，身體弱一點還是洗熱水澡吧，不要勉強。像女性一般是不建議洗冷水澡的，以及一些不適合洗冷水澡的情況下，如大汗淋漓時，建議不要用冷水沖涼，以免疾病找上門。
而夏天洗澡的水溫一般建議控制在35~40攝氏度最合適。因爲這個溫度的水接近體溫，夏天每天需要洗澡，這樣水溫對肌膚的刺激較少，而且稍高於體溫的溫水具有很好的清潔效果，能夠幫助清除肌膚上的汗液污漬。
