酒過量人不舒服怎麼辦，很多人會因爲應酬需要喝酒，我們常說無酒不歡，但也因此很多人喝酒喝多了，身體也會感到莫名的不舒服。下面爲大家介紹酒過量人不舒服怎麼辦。
酒過量人不舒服怎麼辦1
快速喝一杯蜂蜜水
喝上酒感覺身體特別難受的時候，比如說有很強烈的頭疼，那麼就可以衝一杯蜂蜜水喝下，蜂蜜中的果糖能夠起到解酒的效果，還可以讓喝上酒的人快速睡眠，能夠減輕喝酒難受的一系列症狀。
喝葡萄汁或者吃葡萄
如果有一點點醉意感覺有些不舒服的時候，可以吃一串新鮮的葡萄，葡萄中有一種叫做酒石酸的物質，能夠起到分解人體酒精濃度的效果，達到減輕飲酒後一系列症狀的功效。如果喝酒的人醉意很重，可以將葡萄去皮去籽榨汁喝一杯。
喝一瓶酸奶
喝上酒之後，很多人就會出現心裏煩躁不安的感覺，那這時候趕緊喝一瓶酸奶，或者是在老酸奶中放入少許的藍莓或者是葡萄果肉，經過起到保護胃部的效果，還可以改善喝酒之後噁心的感覺。
吃根香蕉緩解心臟不適
如果喝上酒之後，感覺到心臟突突突的亂跳，並且伴有胸悶心悸之類的症狀，那麼可以吃幾根香蕉，能夠增加體內的血糖濃度達到解酒效果，還可也能既能夠香蕉加點溫開水榨汁喝。
喝一杯西紅柿蜂蜜汁
西紅柿裏面也是含有一種果糖的，這種果糖就能夠起到快速將體內多餘酒精分解的效果，喝上酒之後如果感覺到頭暈目眩的厲害，趕緊榨一杯西紅柿蜂蜜汁來喝，要超過三百ml的量效果纔好。
根據自己的症狀選擇一些果汁或者水果之後，用溫熱毛巾擦臉擦頭擦脖子和手的'位置，然後喝一碗熬得很粘稠的米湯，稍作休息感覺身體好受一點的時候，快速躺下睡一覺，喝酒之後的難受症狀就會全部消失，如果還是感覺難受，快速入院。
酒過量人不舒服怎麼辦2
酒後煩躁：酒後煩躁的話，建議大家吃點酸奶，酸奶能夠保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，對減緩煩躁有很好的幫助。
酒後頭疼：頭疼可能是大家經常遇見的事了，這個時候喝點蜂蜜水就很好了，蜂蜜水也可以幫助我們睡眠，第二天也不是頭疼的。
酒後頭暈：喝了酒，頭肯定是暈的，就要看暈的程度了，頭暈的話，大家喝點西紅柿汁比較好，另外，在喝之前加一點鹽也對穩定情緒有所幫助。
酒後反胃、噁心：這個大家就要注意了，畢竟反胃、噁心是非常難受的一件事，這個時候大家吃點葡萄，葡萄中有有一些酯類物質，降酒的話是很有幫助的。
酒後發熱：發熱的話，大家就需要想辦法去火了。這個時候，大家喝點西瓜汁就行。
酒後口氣：大家在喝酒之後，肯定會有一定程度上的酒氣，這個時候可以選擇遲一點柚子，對除掉口腔中的口氣很有幫助。
酒過量人不舒服怎麼辦3
酒喝多了肝疼怎麼辦
1、肝功能異常時，應適當休息，攝入高蛋白及高熱低脂飲食。因脂肪是通過肝臟來分解的，這樣會加重病情。
2、一定要在這個階段禁止飲酒。長期的生活習慣要我們戒酒很難，退而求其次就是儘量少飲酒。做好自己的的預防工作。
3、如果飲酒不可避免，儘量要多吃富含類胡蘿蔔素的食物，比如柑橘。類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常。患病的概率就更低。
酒後護肝基本常識
1、酒後面紅者肝損傷嚴重
專家指出喝酒臉紅，醫學上稱爲潮紅，代表身體中的乙醇脫氫酶多，乙醛脫氫酶少，使得酒精的主要成分乙醇轉化爲乙醛的速度非常快，同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化爲乙酸。飲酒過量，消耗肝臟P450酶多，對身體的損害極大，特別是本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病加重或發作。
2、酒後面白者切忌過量飲酒
酒後面白者，體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少，主要靠肝臟裏的P450酶慢慢氧化，靠體液來稀釋酒精。一次大量飲酒易引起昏迷，同時發生急性酒精中毒。
3、酒後面青者應滴酒不沾
少數飲酒後面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀，醫學上叫做“乙醛綜合徵”，這是乙醇氧化代謝引起顯着的血乙醛水平升高之故。酒後面色青者應注意保護肝臟，遠離酒精。
酒對肝臟的危害
1、首先，酒的主要成分是乙醇（俗稱“酒精”)，酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，進入人體後會加重肝臟的負擔，嚴重影響肝臟正常的功能，造成肝損傷，危害肝臟的健康。
2、其次，酒精在肝臟代謝、解毒過程中會產生一種有致癌作用的物質-乙醛（對肝細胞有毒性作用)，在正常情況下乙醛可被人體內的乙醛脫氫酶分解爲無毒物質而排出體外，但如果本身肝臟功能較弱時，特別是肝臟內所含的乙醛脫氫酶大量減少時，部分乙醛不僅不能被完全分解，而且還可直接進入肝臟內損害肝細胞，進而影響肝臟的健康。
3、最後，酒精進入人體後還可有效抑制肝細胞的再生與修復功能，進而誘導肝細胞發生變性、壞死等病理變化，促進肝纖維化、肝硬化等疾病發生。
