什麼叫憂慮症，憂鬱症，也被稱爲心的感冒，近年來，我們會發現在社會中是有很多人是患上了這個疾病的，小編爲大家整理好了什麼叫憂慮症的相關資料，一起來看看吧。
什麼叫憂慮症1
憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪、如沒有有效治療、症狀會持續數週、數月、乃至數年之久、其症狀包括：
(1) 感到悲傷和空虛。
(2) 對各種活動提不起勁或興趣。
(3) 感覺沒有價值或有罪惡感。
(4) 沒有食慾、體重減輕。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲勞。
(7) 無法集中注意力。
(8) 有死亡或自殺的念頭。
憂慮症可分類爲：
強迫症：患者會花上很多的時間重覆地做一些事情、以驅走一種反覆且令他沮喪的想法、如反覆地洗手、重覆覈對事情等。
驚恐症：患者會多次突然間感到非常驚慌、併產生像心臟病發作的徵狀。由於這些可怕的感覺、以致令人逃避前往曾經有這感覺的地方。
社交焦慮症 ：患者會逃避各種社交活動、因爲恐怕會受到審查、嘲笑或遇到尷尬事情。
恐懼症： 患者對無實質危險的物件或環境產生不理性的恐懼、如畏閉曲空間、畏高、畏黑、對污穢或細菌產生恐懼。患者因爲要避免接觸這些物件或環境、令日常生活受到限制。
創傷後情緒病：經歷或目擊痛苦難忘的事件、如暴力-虐待、戰爭或災難、而產生持續性的不適。主要徵狀包括經常夢見或想起那創傷事情、急躁或易怒等。
經常焦慮症：長期對日常的生活瑣事、如工作、學習、財務、健康或家庭事宜、有過度的憂慮。常見的徵狀包括容易疲倦、顫抖、肌肉緊張、頭痛等。
什麼叫憂慮症2
憂慮患者的家人應該怎麼幫助他們
1、不要試圖要求抑鬱症患者“振作”起來。原因很簡單、他的低落情緒完全是身不由己的、一味要他振作他根本做不到、相反只會使他加大沮喪和絕望;
2、不要對他說、他的痛苦只是他“空想”出來的。因爲對他而言、這種痛苦實際上是真實存在的、而且時時讓他有“生不如死”的可怕感覺;
3、不要埋怨批評。要知道、抑鬱症患者多十分敏感、親人的一句不夠“中聽”的話語都可能在他心中攪起大浪、甚至將他推入更加絕望的黑洞中難以自拔;
4、不要向他表明他須爲自己的病負責。因爲這隻會加重他的'思想負擔甚至負疚感、不利於疾病康復;
5、不要強迫他做不願做的任何事。但每當他做好了一件事、須及時鼓勵和肯定;
6、不要輕易相信他作出的承諾。不少家屬就是相信了患者作出的“我絕不會自殺”的保證而放鬆了監護、結果導致悲劇發生。這是因爲抑鬱症患者根本無法控制自己的情緒和行爲、家人不能掉以輕心。
什麼叫憂慮症3
音樂療法對憂慮症的作用
1、改善抑鬱心情
抑鬱症患者多情緒低落、無精打采、容易悲傷、失去了快樂的能力、整日鬱鬱寡歡。而抑鬱症音樂療法可以幫助患者放鬆心情、喚起美好的回憶、從而使患者能夠以更加明朗的心情參與社會活動。
2、恢復生活能力
抑鬱症患者意志活動通常很低、很難專心致志地工作、有的甚至連起牀洗漱的能力都沒有。抑鬱症音樂療法可以幫助患者重拾對外界事物的興趣、並幫助患者恢復正常行爲的能力、從而使患者能更長時間的集中精力、專心致志的工作和學習。
3、改善睡眠狀況
通過抑鬱症音樂療法、能夠使患者更快的進入深度睡眠狀態、可以有效緩解失眠、多夢、早醒等狀況出現的頻率、從而大大改善了抑鬱症患者的睡眠狀況。
