美食

第一種，青椒青椒的味道很多人都不能接受，但它確確實實是一種非常健康的蔬菜。青椒中含有非常豐富的維生素C，對高血脂，高血壓的人羣有很大的好處。另外，青椒中的辣椒素可以提高人的新陳代謝率，可以幫助我們燃燒脂肪。辣椒素......

一、清淡飲食儲存能量熬夜的人必須要攝取充足的熱量，這樣才能讓身體體力充沛，但是晚餐儘量拒絕油膩，要飲食清淡，多補充有營養、易消化且蛋白質豐富的食物。這樣的晚間飲食對身體的負擔較小，還能補充身體所需的營養。1、白......

1、燕麥早晨可以選擇吃一碗燕麥作爲早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢。還可選擇......

怎樣在家醃雪裏紅鹹菜，雪裏紅其實是是芥菜的一種，又稱雪菜、雪裏蕻或皺葉芥菜，醃菜雪裏紅是很方便的冰箱常備菜，不過雪裏紅究竟是什麼菜很多人都還不知道，那麼怎樣在家醃雪裏紅鹹菜？怎樣在家醃雪裏紅鹹菜1什麼是雪裏紅雪裏......

腐爛的捲心菜：在腐爛的白菜含有亞硝酸鹽，該物質起着血液中的高鐵血紅蛋白的形成的作用，導致血液中氧氣的流失，引起氧中毒，頭暈，心悸，嘔吐，嘴脣發紫，重則可導致昏迷，抽搐，呼吸困難，不及時搶救可危及生命醬菜：如果你不知道怎麼用正確......

白酒放高溫有影響。白酒可以放在溫度高的地方嗎1儘量不要放。保存白酒的時候，儘量不要把白酒放在溫度高的地方。一般用來儲存白酒的品質都是玻璃瓶或者是陶瓷瓶，這種材質的瓶子放在高溫的地方非常容易爆炸，所以是不建議......

葡萄球菌食物中毒是由於金黃色葡萄球菌（凝固酶試驗陽性）產生的腸毒素所致，現已知有A、B、C(Cl、C2)、D、E等5種血清型，以A型毒素引起食物中毒最爲常見，約佔50%。此類毒素耐熱力很強，經加熱煮沸30分鐘，仍可保持毒力而致病。引......

可以適量食用。山楂片適合孩子吃嗎1第一、山楂片中含糖量高大家都吃過山楂，那是真酸，可是做成的山楂片卻酸甜可口。有細心的家長看看配料表就會發現，排在第一位的配料是白砂糖。這酸酸甜甜的味道，如果不是靠大量的白砂糖......

龍擡頭吃什麼飯，農曆的二月初二，是我國民間傳統節日龍頭節，又被成爲青龍節，踏青節，是龍擡頭的日子，那麼下面就來跟大家分享龍擡頭吃什麼飯。龍擡頭吃什麼飯1民間龍擡頭有吃芥菜飯的習俗，這是溫州一帶從古流傳至流傳至今的飲......

1、蛋白質——食物中的蛋白質之所以會影響大腦動作，是因爲蛋白質提供的氨基酸影響神經傳導物質的製造。2、碳水化合物（含糖類的食物）——大腦的表現也同樣受碳水化合物的影響，如果血糖過低，腦細胞就會因爲能源不足而失去功......

山藥排骨和玉米、胡蘿蔔、枸杞等在一起煲湯比較好，可以有效提供身體所需營養。山藥排骨還可以和什麼一起放着燉1在燉煮山藥排骨的時候，可根據自己的需要加入一些黨蔘或者枸杞、紅棗等，主要是先用大火先將排骨燉熟，加入之......

飲食發現：吃高水分含量的食物，如湯，可以幫助您很長時間覺的很飽。它給我們一個全新的觀念，流質食物在一定程度上說更健康。吃高水分含量的食物是減肥的關鍵。營養學家認爲如米飯，麪食，湯和燉肉這樣的食物，讓您很長時間覺的很......

牛肉西餐的做法大全，牛排是一道西式菜餚，由於其口感鮮美，受到了很多人的喜愛。然而，很多人害怕製作牛排，因爲認爲牛排非常難做，以下分享牛肉西餐的做法大全。牛肉西餐的做法大全1步驟一：準備材料烹製牛排的基本材料是牛排和......

(1)魚：各種魚均有促進大腦功能的作用。魚類是蛋白質的良好來源，所含蛋白質的質量優於禽肉，更優於畜肉，其所含的人體必需氨基酸比較全面，特別是海洋冷水魚類，如沙丁魚、鯖魚、鱈魚等含較多的DHA（即二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳......

早孕可服用的藥物有時可服用一些複合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養，維生素B6可能減輕早孕反應，但必須諮詢過醫生具體服用事項。不能亂服“止吐藥”、“祕方”或“偏方”等，以防發生不良後果。孕婦採用少吃多餐的辦......

吃柿子的12個禁忌1、不宜與螃蟹同吃柿子不宜與螃蟹同吃是很多人都知道的，不過流傳是會食物中毒，其實並不是，而是因爲兩者都是寒涼食物，寒氣比較重，一起吃容易導致腸胃不適，引起腹痛腹瀉，損害身體健康。2、不宜空腹吃柿子中含......

“假如嬰兒容易嘔吐或食慾不佳，這不一定是他們故意挑食，很有可能是食物過敏惹的禍。”上海市兒科醫學研究所免疫研究室主任、兒童免疫專家陳同辛教授指出，“孩子拒吃某些食品並非因爲任性，這很有可能源於食物過敏。如果不......

1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。2、薄荷薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄......

近日國外一項研究表明，寶寶挑食很有可能是在媽媽子宮時就養成了，因爲味道會通過母體傳輸給寶寶。因此，媽媽如果希望自己的孩子多吃蔬菜，那麼就需要在懷孕期間按規則吃飯。味道可以通過羊水從母親傳給孩子聽好了，媽媽們。一......

認識面食小吃攤的食物街頭巷弄分佈最多的小吃店應該算是麪食小吃攤了。這類店面大部分都是以麪食爲主，再搭配點小菜。現在，就讓我們來認識一下這類店面最常見的食物種類：主食類～各式面類：有乾面、湯麪；有沒料的（陽春麪)，也有......

最新的統計資料顯示，乳腺癌已經成爲年輕女性健康的“殺手”。北京市的乳腺癌發病率達到十萬分之四十九，約2000人中就有一例，遠遠高於全國的平均水平。人們不禁要問：是什麼原因造成乳腺癌的如此高發呢？癌症的常見發病因素基......

一、優良飲食習慣幫你長命百歲1、多喝茶。茶葉是中國人最爲獨特的飲食元素，也是世界公認的最健康飲料之一。據分析，茶葉中含有300多種化學成分，如蛋白質、脂肪、氨基酸、碳水化合物、維生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多......

1.母乳我們都聽說過：母乳是最好的。美國兒科學會建議純母乳餵養至少四個月（最好是六個月）。但是這個組織也建議如果是爲了母親和寶寶考慮，母乳餵養可以持續到寶寶十二個月大或者更長。洛蘭斯特恩（醫學博士，這本書合著者）說道......

雖然麗麗都九個月了，但奶奶仍堅持每天給麗麗做爛粥等非常軟爛的食物，還經常對麗麗媽說，寶寶在家吃點軟爛的好消化，等她上幼兒園了，想吃也不可能了。養育誤區許多家長像麗麗奶奶一樣，認爲寶寶小，胃腸功能弱，只有軟爛的食物才利......

如果你所吃的一頓中包含大量的植物類食品，比如豆類、穀類、蔬菜及水果，因含有較多的纖維和水，食物總量較重。另一方面，你可以吃具有相同熱量的，以高碳水化合物或高脂肪形式存在的食物，因爲它們是濃縮的（大部分的纖維和水被處......