水果沙拉的調料有哪些，沙拉很容易製作，而且幾乎可以滿足或接近每日建議的水果和蔬菜攝入量，其中沙拉可以輕鬆調製出各式不同的醬料風味，以下分享水果沙拉的調料有哪些。
一、蝦仁蔬菜沙拉
主料：蝦仁100g 聖女果100g 紫甘藍100g 姜適量 小蔥適量 料酒1小匙 原味沙拉醬適量
製作工藝：
1、準備好蝦仁，紫甘藍洗好，用鹽水泡一下
2、聖女果切對半，鍋里加入姜和蔥燒開，滴入料酒
3、加入蝦仁焯熟，把瀝乾水分的紫甘藍和蝦仁放碗中。
4、加入聖女果和沙拉醬拌勻，裝碗即可
二、酸甜獼猴桃蝦球沙拉
主料：獼猴桃3個 蝦仁5個
輔料：奶酪粉30克 雞蛋1個 油適量 千島沙拉醬30克
製作工藝：
1、獼猴桃洗淨，去皮，對半切開，用挖球器挖出果肉，做成獼猴桃盅;挖出的`果肉切丁;雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁備用
2、蝦仁洗淨，挑去泥腸，依序沾裹蛋汁之後再沾奶酪粉，放入熱油鍋中炸呈金黃色，撈出，瀝乾油備用
3、獼猴桃盅內放入蝦仁、獼猴桃肉，淋上沙拉醬，即可盛出
三、鮮蝦土司沙拉
主料:蝦12只 麪包3片
輔料:青豆60克 甜玉米60克 雞蛋1個 食鹽1克 胡椒粉少許 沙拉醬適量 花雕酒10毫升
製作工藝：
1、土司片平鋪，用刀子將四周的邊緣部分切掉，取一個蛋撻模，將吐司片用雙手捏鬆，慢慢按壓放入
2、烤箱預熱，180度，烤5分鐘(烤箱有溫差，要勤照看，防止烤糊掉)
3、蝦去殼，開背，取出蝦線，放入少許鹽，倒入少許花雕酒，醃漬片刻
4、青豆、玉米，放入開水中，焯熟，撈出青豆，再放入蝦，焯熟
5、煮雞蛋，剝皮，切塊，將材料放入碗內，倒入少許鹽
6、研磨放入適量的黑胡椒粉，舀入一勺沙拉醬，攪拌均勻，盛入土司盞內即可
水果沙拉（A）
材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；
配料 酸奶50毫升；
製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
特點 甜酸可口，紅白相映。
水果沙拉（B）
材料 菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；
配料 紅葡萄酒1杯，白糖少許；
製作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的'丁，小西紅柿1分爲4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻醃1個小時，同時放入冰箱；3、1個小時從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。
特點 爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。
水果沙拉（C）
材料 蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；
配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。
製作 1、將蘋果、鴨梨洗淨削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。
貼士 可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控幹水分。
特點 香味濃郁，具別國風味。
水果沙拉（D）
材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個；
配料 沙拉調料100克；
製作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一釐米和半釐米的扇形片，蘋果去皮切成丁，聖女果一分兩瓣，橘子去皮。
2、準備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個聖女果放在兩瓣橘子中間，然後由外向裏依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最後將沙拉調料擠在中間即克。
特點 造型美觀，酸甜適口。
橙汁水果沙拉：
1.準備的材料：火龍果、獼猴桃、聖女果、芒果、糖粉、橙，將獼猴桃去皮。
2.獼猴桃切片，櫻桃番茄洗淨，對半切開。
3.火龍果對半切開，用刀在肉裏劃方格，邊沿再劃一圈，這樣皮用力往裏一翻，肉塊就出來了，芒果也是用火龍果同樣的方法去出果肉。
4.將各種果肉放在大碗中，將橙洗淨，削皮。
5.橙對半切開，擠出橙汁，放上適量的糖粉，攪拌均勻即可食用了。
葡萄水果沙拉：
1.準備材料：黃金奇異果1/2個，奇異果1/2個，哈蜜瓜60g，西瓜60g，荔枝5個，葡萄6個.
2.所有水果洗淨後，將黃金奇異果、奇異果、哈蜜瓜切塊狀。
3.西瓜利用挖球器挖出西瓜果肉、荔枝去皮、葡萄對切去籽。
4.將所有水果放入盤中，再淋上(或沾)葡萄優格醬即可。
水果蝦仁油條沙拉：
1. 哈密瓜、菠蘿切小塊。
2. 基圍蝦過沸水抄熟。
3. 剝出蝦仁。
4. 油條炸好後切成小段。
5. 所有材料置於一大碗中，加入色拉醬。
6. 拌勻，表面撒上少許黑芝麻即可裝盤。 水果蝦仁油條沙拉做法小貼士 就算不爲減肥，此菜做爲西餐的前菜，或者夏日裏的涼爽小食，都是不錯的選擇哈!
橄欖油玉米水果沙拉：
主料:蘋果1個、獼猴桃1個、甜玉米1根
輔料:奶酪(藍莓)1塊
調料:食鹽少許、橄欖油1勺
橄欖油玉米水果沙拉的做法：
1.鍋中加水，放入甜玉米，加少許鹽，將玉米煮熟
2.煮玉米的時候，我們來處理其它的.食材，蘋果洗淨後，用挖球器挖出果肉，將果肉泡入淡鹽水中。同樣的方法，挖出獼猴桃果肉備用
3.玉米煮熟後，取粒，和蘋果果肉、獼猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄欖油，拌勻
4.藍莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉內，即可。
