男人每天用什麼泡水喝好，現在越來越快的生活節奏、越來越大的工作壓力,使生活在城市這個鋼鐵長城中的我們也開始在很年輕的時候就注重養生問題泡什麼喝對身體好，主要還是根據身體的情況而定，下面來看看男人每天用什麼泡水喝好。
1、抗發炎
菠蘿皮內含着豐富豐富的天然抗氧化物“菠蘿酵素”。用菠蘿皮泡得茶可以減低。
2、抗關節炎
根據國外新聞網站指出，菠蘿可以消除關節炎炎症所造成的疼痛。
3、化療後
化療後視醫生的指示，可以服用適量的菠蘿。菠蘿被視爲“化療友善食物”的一種。
4、預防白內障
菠蘿裏頭豐富的維生素C可以預防白內障。
5、預防心臟疾病
菠蘿中豐富的維生素C，經過國外新聞媒體“USATricks”報導，可以減少冠狀動脈疾病等心臟病的發作機率。
6、預防氣喘
菠蘿中的維生素A，可以釋放Beta胡蘿蔔素──減少因爲運動而發作的'氣喘可能。或許運動前時時刻刻帶顆菠蘿有點困難，但帶一杯菠蘿茶總不是困難的事情吧？
7、抗老
老化的泉源來自自由基氧化，而菠蘿皮中有着豐富的抗氧化物。可以幫助外表與身體年齡的趨降。
8、受孕率增加
如果您與您的另一半想要“做人”，那可以把食物清單中增加菠蘿的攝取量。專家指出，菠蘿裏的微量元素對於受孕的機率是有正向提升的！
菠蘿的好處
減肥
菠蘿是一種低脂肪、低熱量的水果。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對減肥有一定的作用。
潤腸通便
菠蘿中含有的膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的垃圾，加速排泄物的排放，經常用菠蘿泡水喝能達到潤腸通便的功效。
養顏美容
每100克菠蘿中含有維生素30毫克，它具有抑制皮膚黑色素的形成，同時菠蘿中含有的維生素能夠有效防止皮膚乾裂、滋潤肌膚，因此菠蘿熬水喝能夠有養顏美容的功效。
緩解咳嗽、感冒
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，它能夠有效的降低支氣管炎，而且自古以來菠蘿水就用來緩解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症狀。
緩解中暑症狀
菠蘿熬水後加入適量的鹽，食用後可以緩解中暑的症狀，菠蘿本身具有一定的涼身作用，夏日裏經常飲用菠蘿汁能夠消暑和預防中暑。
改善血液循環
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質，它能夠分解蛋白質，溶解阻塞組織中的纖維白丹和血凝塊，改善血液循環，稀釋血凝塊，可以預防脂肪的沉積和促進血液循環。
助消化
菠蘿中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白質，從而補充人體消化酶的缺失，使得人體恢復正常的消化機能。飯後適宜來一杯菠蘿水，可以很好的緩解消化問題。
菠蘿煮水有哪些禁忌
菠蘿煮水食用時應注意不要空腹暴食，要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁，果肉切片後，一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用。
患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因爲菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。
過敏反應一般是在食用菠蘿後15分鐘到1小時左右急驟發病，出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，甚至還會出現呼吸困難、休克等一系列過敏症狀反應，人們習慣稱這種過敏反映爲“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
我們在日常最常食用的養生保健食物除了紅棗可能就屬枸杞了，大家對枸杞肯定都有一定的瞭解，枸杞子的作用與功效大家可能也都知道點，我們今天來說說枸杞子怎麼吃才更健康?紅棗枸杞茶的功效分別都有哪些?
枸杞子的作用與功效
1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨牀應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。枸杞養生的正確吃法 滋陰明目清除肝火
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強學習記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7、可以增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
枸杞子怎麼吃
枸杞子泡水
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命
磨豆漿的時候放一些
枸杞是個好東西，具有延緩衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有專家指出，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可以在豆漿機磨豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的.各種營養物質和微量元素了。
炒菜、做粥的時候放一把
枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，纔有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。
用枸杞泡水喝是最常見的養生方法，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。所以建議把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞當配料就可以了。
像普通食物一樣吃
枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養元素，俗稱“明眼子。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。
吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜餚裏邊，不僅滋補，而且不會上火。不過，枸杞並不適合所有人，那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點，但因其溫熱身體的功效挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。此外，枸杞也有“保質期，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃了。
枸杞的功效與作用健康吃法樂無窮幹嚼枸杞子祛病延緩衰老 枸杞子泡酒喝功效
細數枸杞的神奇大功效枸杞子菊花茶 多種喝法多個健康 枸杞怎麼吃效果最好
紅棗枸杞茶的功效
紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
1、健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀、
2、補氣養血：紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血、臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效、
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣、如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害、
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民衆無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效、
紅棗枸杞茶的泡法
1)先將紅棗和枸杞分別洗淨，略泡一下、
2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁、
3)用濾網濾去果肉渣、
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了、
養生須知：正確飲用枸杞水可助長壽
老中醫告訴我們，在生病的時候將刺梨泡水喝能夠很好的治療疾病，在身體不生病的時候服用刺梨也能夠保健身體健康。刺梨的最佳服用時間是夏天，因爲夏天身體容易口乾舌燥，所以將刺梨泡水喝服用之後能夠解暑止渴。
平時服用刺梨，能夠起到健胃消食的作用，同時還可以止瀉以及滋補身體，效果非常的廣泛。除此之外，刺梨中含有一種超氧化物歧化酶，這種物質不僅能夠預防衰老，同時還可以抗輻射、抗病毒以及抗癌症的效果。所以說，日常適量的服用一些刺梨，能夠有效的促進身體健康。
刺梨的主要產地是我國的貴州以及雲南，是一種常見的野果，目前已經大規模人工種植了。刺梨中含有大量的營養物質，其中所含有的維生素C遠遠高於獼猴桃。刺梨常見的服用方法就是泡水喝，所以具體的刺梨泡水喝的功效如下：
1、治療咽喉腫痛
，將刺梨蘸上食醋一起，然後搗爛之後榨汁，慢慢的將刺梨果汁嚥下，咽喉腫痛的情況能夠達到很好的緩解。
2、治療脾胃虛弱
，將刺梨去除表面的芒刺以及果皮，然後榨汁。將粳米慢慢的熬煮成爲米粥，最後加入刺梨汁，攪拌均勻之後每天早晚各服用一次。
3、醒酒
，將刺梨去除外皮之後蘸上食醋服用，在服用的時候最好能夠細嚼慢嚥，這樣酒很快就能夠醒了，並且第二天不容易出現頭暈腦脹等情況。
4、治療積食以及少吃拉肚子
將刺梨和蕺菜準備好並且洗乾淨，然後用清水煎煮，每天按照三餐服用，能夠起到健胃消食的效果。
5、排鉛
鉛元素屬於一種重金屬，長期大量的停留在身體之中，會導致身體出現鉛中毒的情況。而刺梨中含有大量的維生素C，這種物質進入身體之後能夠很好的排出體內多餘的鉛元素，促進身體健康。
6、防治癌症
上面我們和大家說了，刺梨中含有大量的維生素C，並且含量高於獼猴桃。刺梨中還含有大量的烷化劑物質，例如亞硝酸胺等，這種物質進入身體之後進行作用，有效的令亞硝酸致癌的功效消除。
7、治療壞血病
刺梨中所含有的豐富維生素C能夠有效的`治療壞血病，令身體產生抗血酸，這樣身體就能夠慢慢恢復健康了。
8、治療高血脂
將刺梨和蘿蔔準備好，然後用開水沖泡，也可以放入鍋中煎煮服用，有效的促進身體健康。
9、治療心煩意亂
小便短赤以及口乾舌燥的情況，將刺梨榨汁服用，也可以將刺梨和開水一起沖泡服用，這兩種方法的功效都是非常不錯。
10、增強體質，
刺梨中含有大量身體所需要的營養物質，所以服用之後能夠有效的增強體質。維生素C可以有效的增強抗體的產生，增強身體抗炎以及抗過敏的作用。
11、治療斑點，
對於很多女性來說，臉上長斑是一件非常痛苦的事情，那麼如何才能夠消除黑斑呢，刺梨能夠很好的幫助你達到這個效果。將刺梨用清水小火煎煮一個小時，隨後加入蜂蜜熬煮成爲膏狀，每天用開水送服，長期堅持你會發現皮膚越來越白皙。
12、治療口腔炎症
刺梨中還含有維生素B2，也就是我們常說的核黃素。據悉，核黃素是中國人餐桌中最少的一種維生素，如果缺少了身體患有口腔炎症的可能性就大大增加了。想要保護我們的口腔健康，建議每天將刺梨泡水喝，也可以將新鮮的刺梨榨汁服用。
13、抗衰老
每天堅持服用一杯刺梨水，能夠有效的減緩身體以及皮膚的衰老速度，所以刺梨也具有炎黃衰老的功效。
14、減肥
刺梨除了能夠保護皮膚之外，也具有非常不錯的減肥作用。刺梨中所含有的國腳、維生素以及氨基酸等，清除身體中多餘的廢棄物，這樣體質自然而然就下降了。
15、治療腳氣
刺梨中含有維生素B1，也就是硫氨酸，這是身體中必須含有的維生素，也是身體新陳代謝的基本原理。如果身體中缺少了這種物質，那麼就會出現腳氣病。出現腳氣的原因就是由於感覺神經和運動神經導致周圍的神經出現了發炎的情況，最終導致組織以及器官出現病變。
