冬蟲夏草泡水喝的正確方法

冬蟲夏草泡水喝的正確方法，冬蟲夏草的正確喝水方式有很多種，也是可以把冬蟲夏草直接放入水中，用八十到一百度的水去泡開，也可以在溫火當中將其煮沸也是可以的，讓我們一起來看看了解一下冬蟲夏草泡水喝的正確方法。

冬蟲夏草泡水喝的正確方法1

冬蟲夏草泡水喝的正確方法比較多，如把冬蟲夏草放在杯子裏，用80℃-100℃左右的熱水直接的沖泡。也可以將冬蟲夏草放在溫火當中煮6-10分鐘，冬蟲夏草顏色在最深的時候，就是營養價值最高的時候。

冬蟲夏草屬於一種比較名貴的中草藥，入藥部分是子座及幼蟲的屍體的複合體，主要的功效是補腎益肺、止血化痰，可以用於治療陽痿遺精、勞嗽痰血、腰膝痠痛、久咳虛喘等病症。冬蟲夏草可單用，也可與其他藥物相配伍，打粉服用。但日常不可私自使用冬蟲夏草來治療疾病，需要在醫生辨證下用藥，纔可以使冬蟲夏草發揮最大的價值。冬蟲夏草並不適合所有人羣，有表邪者不宜使用冬蟲夏草。

服用冬蟲夏草期間需要觀察身體變化，如果身體出現明顯的症狀要及時告知醫生，方便醫生對冬蟲夏草的藥量作出調整。

冬蟲夏草泡水喝的正確方法分析如下：

1、選擇適量的冬蟲夏草，用水清洗一下。

2、選擇合適的器具，一般多用玻璃杯或陶瓷杯。不宜選用不鏽鋼杯，因不鏽鋼杯會吸附蟲草酸。

3、將選好的冬蟲夏草放入合適的器具中，燒開水涼至60~70度，再把開水直接倒入杯中（第2次浸泡時可以直接加開水）。

4、加上杯蓋，浸泡5~10分鐘。泡出水的顏色最深時，是營養最爲豐富的時候（冬蟲夏草含有豐富的`蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等多種營養成分）。

5、浸泡好後可以直接飲用，清香之氣撲鼻而來。

6、浸泡幾次後，等浸泡水的顏色變淡可以將冬蟲夏草取出直接嚼服。冬蟲夏草泡水喝，能夠起到增強人體免疫機能，幫助睡眠，補益肺腎，止咳化痰的作用。

建議：結合自身體質選擇合適的量。

冬蟲夏草泡水喝的正確方法2

一、清洗步驟

哈吉建議用冷水沖洗，可以直接用自來水，如果家裏有過濾器可以用過濾水清洗。

不建議清洗很久，只需要清洗幾秒即可。這裏需要有一個步驟，最好是用牙刷刷一下子座和蟲體結合的部位。

子座與蟲體結合部位會比較容易滋生細菌，所以這個地方應該刷一下爲好，刷完可以再用清水沖洗一下。

注意事項：

我們吃多少洗多少，不要一次性洗太多，因爲冬蟲夏草被水洗過後，再放冰箱保存就容易變質，如果導致蟲草發黴就不能吃了。所以切記吃多少洗多少。

二、水溫多少度爲佳

1、幹蟲草用開水泡：哈吉認爲如果是幹蟲草直接用燒開的水泡爲佳。因爲水溫低無法在短時間內把幹蟲草泡軟，讓蟲草內的有效物質溶於水內。可以多泡2次，最後將冬蟲夏草吃掉

2、鮮蟲草用溫水泡：鮮蟲草的營養物質更加容易溶於水中，而且怕水溫過高影響其“鮮”的價值。所以建議用80度左右的水溫泡。泡6分鐘即可食用。

三、冬蟲夏草應該怎麼泡，泡多久爲佳

乾製蟲草其實是很難泡軟的，泡一次水，吃蟲草的時候發現很難嚼碎，蟲體還很硬，草頭也很難嚼爛。哈吉建議喝冬蟲夏草泡水像泡茶一樣，多次填水。把蟲草放入保溫杯中，加入熱水，泡蟲草的水可以替代日常飲水，水喝淨後繼續填水，這樣既不會造成浪費，也可以避免蟲草泡的不軟不方便服用的`問題。

哈吉建議泡3-6分鐘爲佳，冬蟲夏草在開水裏泡3-6分鐘後，蟲草水的濃度就比較濃了，也很香，隨着泡水的次數增加會越來越淡，直到水沒有什麼味道香味後就可以把冬蟲夏草吃掉。

四、冬蟲夏草泡水應該放多少根蟲草爲佳

冬蟲夏草的服用量因人而異，哈吉認爲日常保健應該每天服用0.5克-1克。如果是亞健康調理應該爲：1克一天。輔助治病應該爲2-3克一天。而且有些病症應該根據不同的病情酌情調整用量和配伍的藥物：

冬蟲夏草對於不同病，推薦採用相應的用量，具體如下：

1、慢性支氣管炎及支氣管哮喘：每天2-3克，粉碎送服或煮水服用，分2次服，連服1個月。

2、慢性活動性肝炎、肝硬化：每天2-3克，，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。

3、高脂血症：每天3克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。

4、性功能低下：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。

5、心律失常：每天1-2克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服2個星期。

6、體虛易感冒：每天2次，粉碎送服或煮水服用，每次0.5克，連服2個星期。

7、過敏性鼻炎：每次1克，粉碎送服或煮水服用，每天3次，連服1個月。

8、慢性腎炎：每次1-2克，，粉碎送服或煮水服用，每天2次，連服1個月。

9、病後虛弱：冬蟲夏草2克，粉碎備用，再將老雄鴨1只宰殺，去毛及肚雜，劈開鴨頭，納蟲草粉人內，棉線紮好，酌放醬油、料酒，常法蒸爛食用即可。此法在民間廣爲流傳，除能增強體質，提高機體的抗病能力外，對陽痿、遺精、貧血、虛損等都有良效。

10、腎虛陽痿，男子不育：用冬蟲夏草研末，每次2克，沖服，每日2次。也可與肉蓯蓉6克，菟絲子12克，仙茅9克。水煎服，每日1劑。

冬蟲夏草泡水喝的正確方法3

1、蟲草晚上泡早上喝

此種方法是根據藏醫推薦的簡單泡水法，也是根據幾千個蟲草用戶反饋吸收比較好的方法。

前一天晚上用保溫杯泡上蟲草，記得要放入100度的`開水，然後燜泡一晚上，第二天早上起來，空腹喝蟲草水，這個時候的蟲草水會很濃，藥性物質大部分都溶於水中了，加上空腹更容易吸收營養，最後記得把蟲草一起吃掉。

2、功夫茶形式煮水喝

此方法出現在很多文獻上，適合日常有泡茶習慣的人。用玻璃材質的煮水器，放入適量的蟲草，然後加入適量純淨水煮，水量要求根據蟲草量去放，蟲草少就少量水，蟲草多就多放水。水開後就可以喝，喝完可以繼續添水煮。第二次添水煮的時候，味道會比較濃一些。一般可以循環添水3-4次，最後水完全沒味道後就直接把蟲草吃掉就可以了。

3、直接泡水喝

此方法適合出差，旅行途中吃蟲草。隨身隨地，開水直接泡蟲草，如果是保溫杯就燜泡5分鐘，然後喝蟲草水，吃蟲草。如果是普通杯子就可以泡多次，每次等水溫後就喝水，循環4次後把蟲草吃掉。