懷孕不能吃什麼雜糧，懷孕初期出現嘔吐是正常現象，這個時候如果想終止妊娠就要去醫院，懷孕期間也不能大補，在現代受孕之後很快就能查出來，下面小編就來介紹懷孕不能吃什麼雜糧。
懷孕不能吃什麼雜糧1
木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
魚是對大腦發育最好的食物，也是懷孕期間對胎兒大腦發育最好的食物。胎兒在媽媽肚子中的時候大腦中脂肪含量達到60%，而魚類中富含的脂肪正好適合胎兒大腦發育所需。豆腐中富含蛋白質、鈣質和維生素，豆腐中所富含的熱量也可以爲孕期的女性補充能量。最重要的是豆腐的做法多種多樣，可以滿足孕期刁鑽的嘴巴。孕期便祕是一件很不舒服的事情。別說是孕婦了，就算是正常人便祕也會覺得難受。酸奶中富含益生菌，可以促進女性在懷孕期間的腸胃蠕動，對於一些乳糖不耐受的女性，如果喝牛奶會導致拉肚子，酸奶就是再好不過的食物了。
醫生說懷男孩的特點
早孕反映：要生男孩的早孕反映特徵是早孕反映不強，大部分是出現輕微的嘔吐現象; 而生女孩的早孕反映特徵則較強，有些嚴重的還會出現頭痛、長期胃口不好、噁心等症狀。口味變化：有人認爲孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。與之前的口味相同，則性別也相同，反之則相反。酸兒辣女這個說法，我想很多人都知道，孕媽的口味變化也是有一定的參考價值，但是卻不能百分百肯定。
肚型。生男孩的肚子特徵是孕婦肚子慢慢變大，且肚型尖凸;生女孩的肚子特徵是懷孕後孕婦肚子會很快變大，且肚型是渾圓的。胎動。生男孩的胎動特徵是胎動靠左、起伏小，在媽媽肚子上鼓起的是小包;生女孩的`胎動特徵是胎動靠右、起伏大，胎動會像波浪似的，在媽媽肚子上鼓起也是大包。飲食。懷男孩的猛吃自己平時喜愛的食物。懷男胎的孕婦所攝入的蛋白質數量平均比懷女胎的孕婦高出8%，攝入的碳水化合物高出9%，動物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。懷男胎的孕婦在孕期內吃下的食物量比她不懷孕時大得多，但她們並不是出現吃不同或古怪的食物的症狀，而是猛吃她平時喜愛的食物。
懷孕不能吃什麼雜糧2
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨諮詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。
懷孕不能吃什麼雜糧3
孕婦適合吃哪些粗糧
1、玉米。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、澱粉、胡蘿蔔素、礦物質、鎂等多種營養成分。準媽媽經常食用，可以加強腸壁蠕動，促進身體新陳代謝，加速體內廢物排泄。它含富含穀氨酸，能促進腦細胞的新陳代謝，排除腦組織中的氧。
2、紅薯及其他薯類。薯類食物富含澱粉、鈣鐵等礦物質，而且其含有的氨基酸、維生素都要遠遠高於哪些精製細糧。紅薯還含有一種類似於雌性激素的物質，孕婦經常食用，能令肌膚白皙、嬌嫩。
3、糙米。糙米也十分適合孕婦食用。每100克糙米胚芽中合蛋白質3克、脂肪1。2克、維生素B1、B2各2.5克、維生素E1。8克、維生素C5O毫克、維生素A50毫克、菸鹼酸250毫克、葉酸250毫克、鋅20毫克、鎂 15毫克、鐵20毫克、磷15毫克。
4、蕎麥。蕎麥比其他穀類更能提供全面的蛋白質。鐵、猛、鋅等微量元素和膳食纖維的含量豐富。同時還含有豐富的賴氨酸成分，能促進胎兒發育，增強孕婦的免疫功能。
粗糧不容易消化，孕婦過多攝入粗糧會導致營養缺乏，長期過多攝入纖維素，會使人的蛋白質補充受阻，降低孕婦的免疫抗病能力。因此懷孕期間，粗糧和細糧的比例最好約爲1：4，如果不好把握，每個星期的主食有三四頓是粗糧就可以了。吃多了反而會影響某些營養物質的吸收。
