百合花花茶的8大功效與作用，很多人在生活中都喜歡喝茶，尤其是花茶，非常的有營養，百合花茶能夠給我們的身體補充多種營養物質，下面一起來了解一下百合花花茶的8大功效與作用。
百合花花茶的8大功效與作用1
1、寧心安神：
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩：
有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
3、補中益氣：
有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱：
有的婦女常伴低溫發燒症狀，實屬陰虛，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、潤膚防衰：
百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：
百合柔滑，有通腸之功，有便祕的患者，常食可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴：
百合具有清肺的`功能，故能治療發熱咳嗽，或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：
秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌乾嚥痛，乾咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上症狀。
百合花花茶的8大功效與作用2
中醫認爲：百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症，常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨蔘豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等。百合雖是滋補佳品和名食，但因其甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒溼久滯，腎陽衰退者均忌用。
百合花茶的功效與作用：
1、鎮靜改善睡眠：百合花茶還有一定的鎮靜作用，如果晚上睡不安穩，經常容易被驚醒，飲用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果；
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常處於萎靡狀態、出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，常喝百合花茶可以緩解症狀；
3、滋補良藥：百合花茶含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼.這些成分作用於人體，具有良好的滋補效用；
4、潤肺止咳：飲用百合花茶能清熱解毒，舒緩咳嗽症狀，起到良好的止咳功效，特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作爲長期的養生茶飲，對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等症有很好的效果。
5、治療便祕：百合花差有通腸之功，有便祕的患者，常喝百合花茶可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。
小貼士：
百合花茶的功效與作用對身體有很好的保健效果，但因其甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒溼久滯，腎陽衰退者均忌用。
女性常喝百合花茶可美容養顏
怎麼利用百合花來美容養顏呢？最簡單的方法，莫過於泡水了。用百合花泡水，對保持皮膚的光澤度有非常好的作用。
中醫望診一定要看這個人的色澤如何，“色”是什麼，一個人長得白點兒、黃點兒還是黑點兒，這都是先天的，和色素細胞有關係。“澤”代表光澤。光澤是什麼，光而有澤，意即光亮，光亮代表着肺氣足。肺氣如果好的話，一個人的面色就是光亮的。百合是入肺經的，外部的保健美容，也可通過內治來進行調養，因此要保證皮膚的光澤度，可以選擇用百合花泡水來喝，無論是乾的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容保健功效。
百合花水不僅可以喝，還可當做化妝水來使用，同樣有不錯的效果。
怎麼用百合水來護膚呢？
很簡單，在喝的百合花水裏面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝10克百合花泡的水，如果你要外用，最好加到每天30克，早晨煮完以後，放一下。然後洗臉，有的人習慣早晨洗澡。洗完以後，就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，便可起到去皺的作用。
