益生菌功效與主治，益生菌的酸奶我們肯定知道，而且經常能看到經常能吃到的，一般很多人都會將益生菌當做早餐攝入，補充身體所需的營養，可以改善腹瀉的，那麼還有什麼功能？下面是小編整理的關於益生菌功效與主治的相關內容。
益生菌功效與主治1
1.改善腹瀉。飲食習慣不良會打破腸道菌羣平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌羣及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。對於兒童感染性腹瀉、潰瘍性結腸炎、腸易激綜合徵引起的腹脹、腹瀉，益生菌均有一定作用。
2.改善便祕。雙歧桿菌將糖分解後生成乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，抑制有害菌在腸道內的繁殖，促進腸道蠕動，起到緩解便祕的作用。
3.預防和治療糖尿病。人們攝入葡萄糖後，必須先進入腸道，通過腸道上皮細胞吸收，然後才進入身體的其他部分。腸道內的益生菌喜歡利用葡萄糖，吞噬葡萄糖毫不費力，體內有大量益生菌存在，而且它們都在積極消耗葡萄糖的話，向體內輸送的葡萄糖就會減少，直接結果就是血液裏的葡萄糖降低。
益生菌的用法
兒童不宜服用過多。中老年人腸內的益菌落較少，因此這個年齡段的人比較適合飲用酸奶，酸奶恰好改進腸道內菌落的不足。此外，胃部存在脹氣問題，患有萎縮性等胃炎的胃腸病患者，也特別適合飲用酸奶。但是，兒童不適合喝太多的含益生菌飲品，兒童正在發育階段，對益生菌沒有太多需求，不需要藉助過多的外物。倘若飲用過多的話，還具有副作用，對腸胃系統造成一定的不良影響。
活菌具有保健效果。其保健效果的達成，主要在於確保菌羣的活性，菌羣的品質以及菌羣的數量。按照國際標準要求，益生菌乳酸飲品在做成時，活菌數量需具有1×107，就現在而言我國的標準是略低於國際標準，只需1×106便可。
需要注意的是，對益生菌的食用期及保存方法具有嚴格的要求，正常情況下，乳酸菌飲料的最佳食用期最好在一個月內，如果時間太長的話會大大減小活性，還應該存放在低溫環境中(4℃-7℃)。
益生菌功效與主治2
通常益生菌是以活菌的方式進入人體腸道內，並通過生長以及代謝作用促進腸道內菌羣的形成和維持，並且能夠抑制腸內腐敗物質的產生，促進腸道機能的恢復。
益生菌現在也會有其他的作用，比如，益生菌有利於幫助緩解乳糖不耐受。益生菌可以幫助增強人體的抵抗力，以及某些情況下可能會緩解過敏。但是益生菌絕對不是說，完全沒有不利因素的。目前臨牀上很多家長會給孩子應用益生菌，包括反覆使用益生菌。
有些人會經常吃益生菌，那麼益生菌的作用與功效是什麼呢？
益生菌簡單的說就是對人體有益的細菌，它的主要作用是可以調理胃腸道的環境，所以一般用於治療各種腹瀉,便祕,腹痛，對於抗生素引起的抗生素相關性腹瀉也有很好的治療作用，對於慢性腹瀉病的治療作用是非常肯定的。可以增強人的抵抗力，加強腸道粘膜的屏障功能，促進腸道免疫球蛋白的產生，預防過敏的發生，所以目前益生菌廣泛的用於臨牀。
益生菌常被用於治療消化不良、腹瀉、便祕、身高體重增長不良、免疫力低下、乳蛋白過敏等的輔助處理。益生菌雖好，但並非多多益善，人體的菌羣屬於動態平衡，不可過度補充，避免引起相關副作用。
益生菌要適當吃纔好，那麼益生菌的作用和副作用有哪些呢？
益生菌參與水體中的多種循環過程，通過自身的代謝，消耗水中的有機物質，減少水體中亞硝酸鹽氮、氨氮的濃度，從而達到改善和維持良好水質的效果。益生菌可合成消化酶，它們與動物體合成的消化酶一起，參與腸道中營養物質的消化 ，刺激動物體分泌消化酶，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養物質的吸收。
益生菌一般不會有副作用，但是對有嚴重免疫缺陷或者對益生菌過敏的人羣有副作用。對益生菌過敏的人服用益生菌，則會發生過敏反應；嚴重的腸道菌羣失調的病人服用益生菌，短期內益生菌和致病菌的抗爭，會導致腹痛、腹瀉等腸功能障礙的表現。
益生菌的作用其實是比較多的，那麼益生菌的作用是什麼呢？
益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作爲抗原直接發揮免疫激活作用，或者通過自分泌免疫激活劑，刺激宿主免疫系統，從而提高動物的免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，激活樹突狀細胞，刺激機體產生細胞因子，並刺激 B 細胞分泌抗體，益生菌可刺激腸道產生分泌性球蛋白 A（SIgA），保護機體健康。
不過如果有嚴重免疫缺陷的人服用益生菌一段時間後，由於嚴重的免疫缺陷，益生菌會變成致病菌，引起腸道的菌羣感染。正常情況下，大部分人在服用益生菌時是沒有任何副反應的，有可能出現短暫的腸道產氣增多，腸蠕動加快，這些都是不會對身體產生傷害的。
益生菌功效與主治3
1、 改善便祕與腹瀉。
益生菌可以調節腸道微生態平衡，改善便祕與腹瀉。益生菌以活菌的方式進入人體腸道內，並通過生長以及代謝作用，促進腸道內菌羣的正常抑制腸內腐敗物質的產生，從而保證了腸道機能的正常。
2、緩解乳糖不耐症狀，促進機體營養吸收。
益生菌能分解乳糖成爲乳酸，減輕乳糖不耐症，有助於營養物質在腸道當中的消化和吸收。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產生各種維生素，煙酸和葉酸等還能通過抑制某些維生素分解來保障維生素的供應。另外益生菌當中的`雙歧桿菌還可以降低血氨，改善肝臟功能。
3、預防陰道感染。
益生菌並不是一種細菌，它包含很多種細菌，其中有些細菌還可以酸化泌尿生殖道的作用，通過降低PH值來抑制有害細菌的生長，通過與有害細菌競爭空間和資源，從而來遏制這些有害菌的生長和繁殖，促進身體的健康。
4、代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力。
益生菌可產生有機酸，遊離脂肪酸，過氧化氫細菌素，抑制其它的有害菌的生長。另外益生菌還會定製在腸黏膜，皮膚等表面或細胞之間形成生物屏障，這些屏障可以阻礙致病微生物的定植，以此來增強人體免疫力。
5、緩解過敏作用。
過敏體質的人當過敏原或生物體刺激免疫系統就會產生免疫球蛋白，使其釋放一種叫組織胺的物質，從而引發過敏症狀。
益生菌療法是目前國內流行輔助治療過敏的有效方法之一，它能夠利用益生菌調節體內免疫球蛋白抗體，而達到緩解過敏的免疫方法。
6、對高血壓的效果。
乳酸菌產生的某些物質具有降低血壓的功效，還有一部分的益生菌能夠特異分解溶解蛋白，產生具有抑制引起血壓上升的酶、活性的多肽。長期飲用這種活性多肽的酸奶，還有防治高血壓的效果。
隨着年齡的增長，人體腸道內的益生菌含量會隨之降低，所以說益生菌並不是兒童的專利，中老年朋友應該也適當的服用益生菌，來提高身體的免疫力。
