香蕉的特殊功效

香蕉的特殊功效，香蕉是市場上最容易獲得的水果，香蕉中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素，微量元素等營養豐富，平時吃香蕉清腸治療便祕，那麼香蕉的特殊功效有什麼，跟着朵朵女性一起來看看。

香蕉的特殊功效1

香蕉的特殊功效！心情不好多吃香蕉或葡萄！德國營養心理學家研究發現，各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。

很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質，這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧，甚至可以減輕疼痛，又能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。因此，狂躁和抑鬱症患者以及其他心情不好的人應多吃些香蕉，以使大腦產生足夠的5-羥色胺，從而減輕其悲觀壓抑的程度，甚至使不佳的情緒自然消失。

來自營養學家的報告表明，顏色愈深營養價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，高於綠色、紅色、黃色、白色等各色食品。食品的顏色不僅體現營養價值上，對心情的調節也有着不可小視的作用。紫色食品在這兩方面均是名列前茅的佼佼者。且紫葡萄的皮內含有抗高血壓的物質，葡萄汁能提高血漿裏的維生素E及抗氧化劑的含量。

香蕉的特殊功效2

香蕉有美容功效嗎

1、清爽柔嫩

香蕉中含有的維生素能夠幫助潤澤肌膚，特別是乾性皮膚和敏感性肌膚使用香蕉製成的面膜能夠使肌膚保持柔嫩、清爽的狀態。

2、去皺養顏

香蕉中含有的豐富的維生素C再搭配上能夠有效滋養肌膚的蜂蜜、牛奶等，能夠保護肌膚對抗皺紋，並且能夠抑制黑色素的生成以及色素沉着，讓肌膚容光煥發。

3、潤膚防裂

香蕉中含有的.特有的油分物質能夠潤澤肌膚。使用香蕉皮塗抹手腳裂口處能夠幫助治癒裂口，讓肌膚保持潤澤的狀態。

4、去除皮癬

香蕉皮具有殺菌止癢的作用，利用香蕉皮擦手擦臉能夠有效去除皮癬。除了可以直接用香蕉皮擦拭之後也可以將香蕉皮搗成泥狀煎水洗效果也不錯。

5、光滑美白

香蕉中含有豐富的維生素A，能夠有效淡化皮膚上的雀斑、痤瘡，有效光滑美白肌膚。可以配合酸奶，製成酸奶香蕉面膜，能夠幫助光滑美白肌膚，要注意的是酸奶最好是選擇原味酸奶效果要好。

6、養髮護髮

香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6能夠參與人體的新陳代謝，並且能夠通過血液循環作用於頭髮。既能夠幫助預防頭髮脫落，又能夠減少白頭髮的產生，有效的美髮養髮。另外可以使用啤酒或者是蜂蜜搭配香蕉製成發膜，滋養頭髮的效果會更好。