孕婦能吃聖女果嗎看看聖女果的功效與作用就知道了，這種食材的原料是富含營養的，很多食材都是可以入藥的，平時我們也可以將它泡水喝，這種食材可以補血養氣，下面是孕婦能吃聖女果嗎看看聖女果的功效與作用就知道了。
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聖女果的功效與作用
1、生津止渴
聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
2、清熱解毒
聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。
3、美容養顏
聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。
4、促進生長髮育
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體。
5、防癌抗癌
聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。 聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。
6、其它作用
聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。
聖女果食用禁忌
1、不要吃沒有熟透的聖女果，以免造成中毒。
2、不要空腹食用聖女果，由於聖女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，造成胃痛的後果。
3、拉肚子的時候不要吃聖女果，因爲聖女果屬於寒性的蔬果，如果在拉肚子的時候食用，無疑會加重。
4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
孕婦可以吃聖女果嗎
孕婦可以吃聖女果，而且孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，而且聖女果含有比西紅柿更豐富的營養價值。聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，孕婦吃了，可以增加食慾，在孕早期妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。
孕婦吃聖女果的好處
1、促進胎兒生長。聖女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受香菸和汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利於胎兒的健康成長;並且聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。
2、美白防曬。番茄紅素有防曬功能，孕婦吃聖女果有助於防曬，能夠有效保護和美白皮膚，不易患皮膚癌;
3、補充維生素A。當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、護肝。聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。
結語：在生活中，我們可以適當的吃一些聖女果。它裏面含有人體所需要的營養成分。而且孕婦也是可以食用的哦，不僅可以吃，而且吃它的好處可是很多的。它可以促進胎兒生長，具有美白防曬的功效哦。所以，大家不妨吃一些聖女果吧。
孕婦能吃聖女果嗎2
聖女多孕婦能吃嗎
1、聖女果孕婦能吃。
聖女果是一種營養價值很好的水果，其維生素C是番茄的.1.7倍，非常適合孕婦食用，對於孕婦及胎兒都有很好的幫助。
孕婦吃聖女果有什麼好處
2、幫助孕婦緩解孕吐
孕婦之所以會出現孕吐時，是因爲缺少多種維生素和微量元素，需要複合型的維生素。聖女果含有豐富的維生素和多種微量元素，可以很好的補充孕婦所需，所以孕婦可是時常食用些聖女果。
幫助孕婦潤膚養顏
孕婦懷孕期間往往心態較不穩定及行動不便，容易忽視自己的皮膚狀況。聖女果中含有的番茄紅素以及維生素C具有很好的抗氧化作用，保護孕婦皮膚細胞不受自由基的傷害，具有潤膚養顏、補水肌膚的功效。
幫助孕婦清熱排毒
孕婦往往較平常需要攝入更多的食物，其腸胃的消化是一個問題。聖女果含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上有害物質並排出體外，能夠有效幫助孕婦清熱排毒。
促進孕婦食慾
孕婦懷孕期間往往喜歡吃一些酸酸的東西，聖女果含有一種酸性的物質並且具有酸甜的口感，可以增加孕婦的食慾，幫助孕婦吸收營養。
孕婦能多吃聖女果嗎
3、孕婦不能多吃聖女果。
聖女果屬於一種微寒的食材，孕婦體質較弱，如果食用過多會加重孕婦體內寒氣，影響孕婦和胎兒的健康，另外孕婦需要多元素營養的補充，切不可集中攝入食材。
孕婦吃聖女果注意事項
4、1，孕婦不可多吃聖女果，而且吃之前需要浸泡半小時較好，一定要衛生。
2，孕婦千萬不要空腹吃聖女果，聖女果含酸性物質，空腹吃容易導致胃酸分泌過多，引起孕婦腹痛和胃痛。
3，孕婦不要吃青色或未熟的聖女果，其中還含有一定鹼性有毒物質，對孕婦自身和胎兒有傷害，切勿食用。
聖女果的營養價值
5、每100克聖女果中含有蛋白質1克、膳食纖維1.9克、胡蘿蔔素180毫克、維生素A30毫克、維生素C30毫克、鈣55毫克、磷28毫克、鉀136毫克、鈉6.4毫克、鐵0.5毫克，另外含特有的番茄紅素和谷胱甘肽成分，具有抗癌防癌、潤膚養顏、延緩衰老、清熱解毒、養肝護胃、預防夜盲、健胃消食的功效。
