菠蘿蜜的功效及禁忌，大家吃一樣食物之前都會了解一下它的功效和作用吧，緩解不適症狀也可以考慮它，這種食物的功效要根據個人體質來分析，身體寒涼的人要儘量少吃，下面是菠蘿蜜的功效及禁忌。
菠蘿蜜的功效及禁忌1
1、輔助治療感冒發燒
菠蘿蜜含有非常豐富的微量元素，可以幫助控制一些支氣管方面的疾病，並且具有一定的降溫的功效，因此對於感冒發燒是可以適用的。
2、滋補身體
菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸，還有一些多糖和多種礦物質，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解人體氣血不足，對人類經常出現了中氣下陷和麪色暗黃以及體倦無力等症都有明顯調理作用。
3、通乳
菠蘿蜜的核中含有豐富的澱粉、脂肪以及蛋白質，煮熟後味道香甜軟糯，對婦女產後乳汁缺乏症有一定的治療功效，因此產後虛羸、乳汁不通、乳汁不足者更適合食用菠蘿蜜核。
4、促進消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。
5、清腸排毒
菠蘿蜜的果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質，它還含有一些天然活性成分和一些膠質，這些物質能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，也能清理人類腸胃中堆積的.垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外，經常食用能維持人類大便通暢並能清腸排毒。
6、美容養顏
菠蘿蜜中含有的維生素種類很多，不僅含有豐富的維生素c還含有一定量的維生素b，通過補充維生素b可以改善我們的皮膚健康，讓我們的皮膚更加的美白滋潤有光澤，所以通過食用菠蘿蜜也是能夠起到美容養顏作用的。
菠蘿蜜的禁忌
1、菠蘿蜜不適合和白蘿蔔一起食用，可能會引起甲狀腺肥大方面的問題。
2、吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但不建議喝茶，尤其不建議喝綠茶。菠蘿蜜性寒，綠茶也屬寒性飲品，寒寒相加可致肚子疼痛等症。
3、菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
4、菠蘿蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰島素分泌不足，做不到及時分解這些糖分，因此按照飲食規格來說，糖尿病人是不能食用的。
菠蘿蜜的功效及禁忌2
1、菠蘿蜜核的功效
菠蘿蜜仁含有多種礦物質和維生素，能補充生命活力，強健健脾養胃，有效緩解人體虛弱，清潔體內膽固醇，軟化血管，具有良好的預防作用。 對人類心血管疾病的影響。 而且經常吃菠蘿核，它還可以提高人體的免疫力，增強人體的抗病能力。
2、菠蘿蜜核可以煮着吃
通常，當你吃菠蘿蜜時，收集菠蘿蜜仁，用水洗淨，然後直接放入鍋中，加入適量的水，加入少量食用鹽，蓋上蓋子煮，再煮一次。 做完飯後。 在一分鐘內，菠蘿蜜仁可以煮熟。 取下後，取下外殼並使用內部的螺母。
3、菠蘿蜜核可以炒着吃
油炸食品也是吃菠蘿蜜最常用的方法之一。 在煎炸之前，每個人都可以去掉頂部的菠蘿蜜和黃色軟膜，然後將其加入鍋中加水煮。 烹飪後，取出並取出水，然後將其放入鍋中，用小火慢慢煎炸。 攪拌十分鐘，取出後冷卻，然後取出菠蘿蜜外層的硬殼。 它可以直接食用，香脆可口，特別好吃。
