你知道燕窩的功效有什麼嗎？燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是非常受大衆歡迎的健康食品。很多人不知道燕窩的功效有什麼，下面是小編幫大家收集的燕窩的功效介紹，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
燕窩的功效有什麼1
1、抑制黑色素形成
世人千千萬，皮膚顏色各不相同，有的人皮膚白皙，有的人皮膚黝黑。人都說，一白遮百醜。長相一般的人只要是皮膚白，看起來也讓人感覺是美女，特別養眼。對此，許多皮膚黑的人都想讓自己變得更加白皙。
研究發現，燕窩中含有的活性物質，具有抗酪氨酸酶的作用，從而可以幫助抑制黑色素的產生，起到美白的美容效果。
2、延緩皮膚衰老
對於許多人尤其是女性而言，可能都想讓衰老來得更慢一些，讓自己的青春和美麗停留更長時間。有研究表明，燕窩所含有的某些活性物質，有助於刺激細胞分裂、生長，促進組織再生，從而可以幫助延緩衰老，讓人看起來更顯年輕漂亮。
3、清肺潤燥
秋冬氣候乾燥，很多人會因此出現一些不適表現，比如咽喉乾啞、大便不暢、皮膚乾燥等。不妨吃點燕窩，有助於清肺潤燥，滋陰降火，緩解因“燥”引起的不適表現。
4、增強抵抗力
燕窩所含的.營養物質較爲豐富，尤其是氨基酸含量突出，可以爲人體補充營養，增添能量，從而增強抵抗力，讓人更加強壯，而且不易生病，更好地適應環境變化。
燕窩的功效有什麼2
1、增強抵抗力
燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營養成分，能增強人體對疾病的抵抗力，有助於抵抗傷風、咳嗽和感冒。因此，對吸菸和患有呼吸道疾病者很有效，協助病後的人體恢復健康，是一種純正高貴的天然保健品。
2、促進病後復原
燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起着很大的作用。
3、美容養顏，塑形纖體
燕窩中富含的碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝，有助於纖體美容。
