懷孕期間貧血應該如何選擇治療？

判斷孕婦貧血的指標

當血清鐵蛋白低於12微克/升或血紅蛋白低於110克/升時，即可診斷爲孕婦貧血。(在醫院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低於標準值的則爲貧血，100以下爲重度貧血)。

孕期貧血原因兩三點

媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來爲額外增加的血液量合成血紅蛋白。

孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。

和孕婦自身的情況有關。懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，再加上偏食等，造成胃液分泌不夠，影響鐵物質的吸收造成缺鐵。

孕期貧血的危害

對準媽來說，貧血容易造成腦供血、供氧不足，容易暈倒，造成對身體的損傷和流產的危險。

對腹中的胎兒來說，母親貧血會直接造成胎兒營養不足，宮內缺氧，進而引起死胎，早產和低體重兒的產生;甚至出生後還伴隨發生貧血，智力低下等問題;產後依然貧血的母親，乳汁分泌也少，這也是一些新媽媽沒奶的原因之一，實現完全母乳餵養自然不易，也會影響嬰兒健康。

孕期貧血的治療小祕訣

肝臟肉蛋食物雖補鐵，但是切記不可過量。比如動物肝臟，瘦肉，蛋類和豆製品。這類食物中含鐵量都比較高，但是膽固醇也不低，紅燒的還不好控制鹽量。

多食富含維生素B12和葉酸類食物。維生素B12有促進紅細胞的發育和成熟，預防惡性貧血的作用。葉酸同時還可預防胎兒神經管分裂，一般備孕及孕早期準媽都需要服用葉酸製劑。

使用鐵鍋。哈哈，大家還不知道吧，現在恨不得全世界都在推廣中國的鐵鍋，爲什麼?就是因爲用鐵鍋炒菜，鍋裏的無機鐵會溶解到炒菜中，比有機鐵更容易被人吸收，是很好的補鐵方式。大家可別爲了使用不粘鍋這類新式廚具而放棄了咱們的好東西哦。

按醫生指導，補充鐵製劑。等到了像我這個程度的貧血，建議孕媽咪們還是老老實實按醫生囑咐，服用鐵製劑，先把貧血症狀改良一下，然後再考慮食補比較好。