沙棘原漿的功效有什麼，沙棘原漿是使用沙棘鮮果直接壓榨而成，不添加水、防腐劑等其他物質，其功效與沙棘相同，含有多種維生素、有機酸、微量元素、沙棘黃酮以及多種氨基酸。那麼下面分享沙棘原漿的功效有什麼。
營養價值
每100g沙棘原漿中含維生素C800-850mg、維生素E2.9-18.4mg；還含有維生素 A、維生素B1、維生素B2、有機酸、黃酮等。
功效與作用
1、補充營養：沙棘原漿中含有15種微量元素、19種氨基酸、13種脂肪酸等營養物質，且較爲穩定，可爲人體提供所需營養成分；
2、消除疲勞：沙棘原漿中所含的維生素C較穩定，維生素C可以提高大腦細胞的.活力，提高大腦的耐缺氧能力，可幫助消除疲勞；
3、淨化血管：沙棘原漿中含有黃酮類和其他酚類化合物，能減少毛細血管壁的滲透性，對心絞痛及心功能有改善作用，降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對血垢、陳血細胞、血液中的垃圾有淨化作用。
此外，沙棘原漿還有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀、生津止渴、清熱止瀉等作用。
食用注意事項
1、沙棘原漿口味酸，不建議空腹飲用，避免傷胃；
2、陰虛火旺者，表現爲咳嗽、咳痰、咽乾咽痛、口乾口苦等症狀，飲用沙棘原漿可能會加重症狀，不利於病情恢復。
怎樣吃更健康
沙棘原漿可以直接飲用，也可以兌水飲，或是加入蜂蜜水、白糖等調和味道。注意使用溫水，在40℃左右爲宜，以免破壞其中營養成分。
選購技巧
沙棘原漿選購時應注意配料表，應僅有沙棘原植物，如添加有水及防腐劑等其它成分，不宜購買。另外，查看生產日期，應選較近的日期。
沙棘原漿屬於是一種保健品，使用期間通常可以起到保養身體輔助治療疾病的作用，使用期間通常可以起到活血化瘀、健脾和胃、化痰寬胸等多種的功效和作用。
1、活血化瘀：沙棘原漿通常可以起到活血化瘀的功效，使用期間通常有利於改善心血管疾病引起的胸悶心慌症狀，還有利於防止心血管的病情程度加重，使心臟血流量增加和緩解身體出現的血瘀症狀，達到良好的改善和治療作用。
2、健脾和胃：沙棘原漿有健脾和胃的功效，使用期間有利於緩解身體出現的脾胃不和，還有利於改善身體出現的自身乏力和食慾不振以及全身疲乏，同時對於身體出現的`脘腹脹痛也可以起到良好的緩解效果有利於症狀好轉或恢復，有良好的緩解作用。
3、化痰寬胸：沙棘原漿可以起到化痰寬胸的功效與作用，使用期間通常有利於緩解身體出現的痰瘀阻引起的胸悶氣短和痰液不易咳出症狀，有利於症狀逐漸的控制和病情恢復，達到良好的治療作用。
使用期間病情沒有減輕或是加重時還需要及時到醫院檢查就診，以免延誤病情。
沙棘原漿主要能夠達到活血化瘀的作用，同時還能夠達到散瘀的效果。
沙棘是屬於一種植物，裏面含有豐富的營養物質能夠及時滿足人體所需要的各種各樣營養元素，能夠達到提高自身免疫力的效果，同時還能夠達到止咳化痰或者是活血化瘀的效果，同時還能夠改善心臟血流循環，也能夠減少心臟耗氧量，但是隻能夠達到輔助調理的作用，不可用於病情的治療。
但是一定要控制好攝入量，如果一次性攝入過多很可能會引起腹瀉或者是咳嗽，同時還會達到適得其反的效果，另外對於糖尿病或者是懷孕期間的女性是禁止服用的，否則會導致血糖出現波動，對於胎兒的生長髮育也會造成影響。
在日常生活中還需要注意好飲食調整，飲食上最好不要進食辛辣刺激或者是生冷性的食物，要減少高熱量的食物攝入，還需要禁止吸菸或者是酗酒。這些不良的生活習慣都會影響到沙棘原漿效果發揮，對於自身的健康也是有影響的。
平時還需要多注意休息，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，不能長時間熬夜或者是過度勞累。
十種人不宜吃沙棘
1、嬰幼兒
沙棘成分是比較複雜的，嬰幼兒處於發育階段，稍不注意可能就會出現過敏反應，因此嬰幼兒不適合吃沙棘。
2、胃腸道疾病人羣
沙棘果裏面富含纖維素，吃沙棘果多了很容易出現消化不良的情況，因此有胃腸道疾病的人羣不能吃。
3、過敏體質
沙棘裏面的成分很多，過敏體質人羣吃沙棘可能會出現過敏的反應，因爲爲了安全期間本身過敏體質人羣不要吃沙棘。
4、體溫熱人羣
沙棘屬於溫性的食材，而本身體溫熱的人羣體內陽氣比較重，吃沙棘可能會導致體內陽氣更甚，出現不適，因此不能吃。
5、糖尿病人羣
沙棘裏面含糖也是比較多的，糖尿病人吃沙棘很可能影響身體血糖水平，造成病情反覆，因此糖尿病人不能吃。
6、陰虛火旺人羣
陰虛火旺的人羣最好不要吃沙棘，沙棘溫熱食物吃沙棘很容易出現上火的情況，會加重陰虛火旺的`情況。
7、心腦血管疾病人羣
沙棘雖然對心腦血管疾病有效果，但是這類人羣要注意，沙棘很容易導致上火，會誘發心腦血管疾病，因此一定要慎重。
8、體弱人羣
本身體弱的人羣也是不適合吃沙棘的，沙棘雖然效果好，但是吃沙棘對腸胃等的刺激也是比較大的，體弱人羣不適合。
9、脾胃不和
脾胃不和的人羣也是不能吃殺機的，沙棘會加重脾胃不和的情況，因此不能吃，尤其是一些脾胃不和的兒童特別注意。
10、孕婦
孕婦也是不適合吃沙棘的，沙棘具有活血化瘀的效果，孕婦吃沙棘可能會造成流產，因此孕婦也是不能吃沙棘的。
沙棘的作用
沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心 絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。
沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以製做果子露、果醬、果羹、果凍等。
沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。
沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白 癜 風、麻醉、解熱和利膽等。
沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環等作用，對缺血性腦 血 管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。
沙棘還可以清除人體內的自由基，提高免疫功能，對於提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有着重要作用。另外，沙棘中的多種生物營養成份對護理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。
