酵素液的功效與作用吃酵素液的好處，酵素液是指剛剛發酵完成的酵素原液，裏面含有身體所需要的很多益生菌和多樣微生物菌種，能輔助提高身體的免疫能力和緩解痛經，以下了解酵素液的功效與作用吃酵素液的好處。
1、對於腸道菌羣平衡
酵素液中含有大量益生菌，人們喝了這些酵素，也以後，這些益生菌會快速進入人體腸道，能維持腸道菌羣平衡，也能提高腸道消化功能，並能清除腸道中淤積的垃圾和毒素，對維持人類腸道健康有很大好處。
2、維持酸鹼平衡
酵素液雖然是一種酸性飲品，但它含有大量的鹼性成分，人們也用它以後能維持身體內部環境的酸鹼平衡，可以阻止酸性體質出現，另外它還能加快人體內多種酸性物質代謝，可以增強人體的抗疲勞能力，也能預防痛風發生。
3、抗炎
酵素液被人們服用以後，能促進人體內白血球再生，而且能提高白血球功能，讓人體抗炎能力明顯提高，平時人們出現身體炎症和外傷時，能多服用一些酵素液，它對人類病情恢復有良好促進作用。
4、抗菌作用
酵素液被人們稱爲天然抗生素，據說它有超強的抗菌能力，巴不得能提高人體內白血球的殺菌能力，還能阻止多種細菌和病毒在人體內滋生繁殖，並能促進新的身體細胞產生，人們適量飲用，能起到明顯抗菌作用，可以預防一些細菌性疾病發生。
5、促進消化
酵素液中含有大量活性酶，這些物質可以促進唾液和胃腸液分泌，能提高腸胃消化功能，也能讓人們胃口大開，食慾大增，它對人類的食慾不振和消化不良，以及食少腹脹等症都有明顯調理作用，另外酵素液還能加快人體內脂肪燃燒和代謝，每天適量服用，可以預防身體肥胖。
酵素液的功效與作用
1、減肥瘦身
很多人喝酵母液是爲了起到減肥的作用。酵母液真的可以起到很好的減肥作用。這主要是因爲酵母液富含多種益生菌粉和微生物菌種。喝酵母液可以調節腸胃的菌羣，促進腸胃蠕動，有利於身體廢物的代謝，對減肥非常有好處。
2、提高免疫力
如果免疫力差，可以喝酵母液。容易生病、經常感冒的人，大多免疫力差，容易被病毒感染。酵母液可以有效的提高人體的免疫力，提高人體的抗病能力，消滅體內的細菌和病毒，促進免疫細胞的再生，讓我們避免疾病的侵擾。
3、淨化血液
酵母液能有效促進血液在體內的新陳代謝，分解酸性血液中的膽固醇，對於維持血液的弱酸性，有效避免血液疾病的發生非常重要。但最好空腹服用酵母液才能發揮效果。酵母液還能促進體內毒素的排泄，尤其是飲酒後，對身體有害。酵母液可以減少酒精對人體和肝臟的危害，減少酒後頭痛和噁心嘔吐的發生。
酵素的副作用與危害
酵素可能會引起腹瀉，擾亂腸道的菌羣，對於有些糖尿病的人喝過之後還會引起血糖升高，也可能會發生過敏反應，應該控制好攝入量，適量的喝一些。
酵素屬於比較常見的一種青汁，主要是從天然的水果或者是蔬菜中提取的成分，主要的作用是能夠加快腸道蠕動，有助於排出體內的毒素，能夠防止脂肪形成，預防身材肥胖的症狀，屬於減肥的最佳產品。對於有些腸胃比較虛弱的人在喝過之後，可能會使腸道蠕動過快，從而出現大便次數增多以及腹瀉的症狀，甚至還會伴隨着脫水，擾亂腸道內的菌羣。
在製作的過程中其中還加入了糖分，對於糖尿病的人喝過之後不容易被身體代謝和吸收，會引起血糖升高，從而影響到病情的恢復，體質敏感的患者喝過之後會引起過敏反應或者是出汗多的症狀。
酵素中含有了大量的纖維素，適合在飯後的'半個小時之內喝，可以適當的調理腸胃功能，平衡體內的激素水平，改善睡眠質量，但是應該嚴格控制好攝入量，避免每次喝過多，而且不要長時間頻繁的口服。
一、 酵素的副作用與危害
有專家指出，純酵素是沒有副作用的。酵素是屬於人體內的營養素的一種，不會對人體產生副作用。
1、體質敏感的人可能會過敏
如果是體質敏感的人可能會因爲口服酵素而發生過敏反應，比如腹痛、出汗、便祕等等過敏反應。這種時候要注意不宜空腹服用酵素，且一次的量不宜過多哦，應該循循漸進。
2、自制水果酵素含糖量過高
自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例放入容器內密閉發酵而成，一般爲了考慮口感等因素會放入較多的糖，所以自制的酵素一般含糖量都比較高，並不適合所有人。
3、自制酵素過程會產生病菌
自制的水果酵素是不靠譜的，在製作過程中會使大量的微生物過度生長，在讓有益菌生長的同時其他的病菌也會大量繁殖，對於人體健康存在隱患。如果需要食用酵素也應該購買正規產品。
二、 酵素減肥 有效果嗎
酵素是身體中不可或缺的成份。如果身體缺乏充足的酵素和營養，就無法轉換成能量。而且，酵素有提高新陳代謝、幫助脂肪燃燒的優點，對想減肥的人來說，再適合也不過。
1、分解澱粉
實驗證明酵素具有分解作用,把大分子分解爲小分子,更有助於人體的吸收代謝。
2、溶解油脂
酵素中的脂肪酶可以將油脂溶解在水中，促進酯水解和酯交換，快速分解體內過多脂肪。
三、 酵素減肥的原理
1、改善腸胃、疏通腸道
腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那麼吸收同樣的熱量，喝了酵素之後就會比喝酵素之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內存留的垃圾就更少。
2、清除血液內的有毒物質
酵素清除血液內的有毒物質，使得血液循環正常，血液循環加快，更順暢，人體就不那麼容易積累脂肪，這樣的話人體也就能瘦下來。
四、 酵素減肥什麼時候喝最好
1、飯後半小時喝促進消化
酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化，比如紫一酵素。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），可助緩解消化不良的症狀。
2、睡前2小時喝有助睡眠
睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。
3、早上空腹喝緩解便祕
便祕的主要是因爲腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上爲腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便祕的效果。
一般酵素的減肥週期大概在2到3個月，少數人1個月左右甚至更長時間才能看到明顯效果。這個就是一個正常的時間範圍。根據個人的身體狀況會有稍許不同的情況。
