寶寶吃小米南瓜粥的功效與作用，很多人生活中都是喜歡吃小米南瓜粥的，小米南瓜粥不僅口感好，營養價值也很高，但是食用時仍需要注意一些相關禁忌。以下看看寶寶吃小米南瓜粥的功效與作用。
寶寶吃小米南瓜粥的功效與作用1
1、能夠促進寶寶身體發育。
南瓜中含有大量的鋅元素，我們都知道，這種物質是促進身體的生長和發育必不可少的物質，因此，對於正在長身體又需要營養的寶寶來說，
小米南瓜粥就是非常適合寶寶吃的食物之一。
2、能夠增強寶寶的免疫力。
冬季氣候乾燥、較寒冷，許多小兒都會出現不同程度的感冒、流鼻血、嘴角乾裂等症狀，而南瓜粥中富含維生素E，能夠幫助寶寶增強機體免疫力。
3、能夠促進寶寶睡眠。
小米中含有大量的色氨酸，這種物質能夠促進寶寶的睡眠質量，維護機體平衡。
4、幫助寶寶斷奶。
小米和南瓜搭配小火慢燉成粥，能夠滿足孩子需要的糖分和營養，不僅利於消化、吸收，還能促進寶寶健康成長。
如果寶寶對蛋黃不過敏的話，可以考慮蛋黃南瓜小米粥。甜甜糯糯的，相信寶寶會很喜歡吧。這種粥的做法非常簡單，先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊；隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥，再取一顆蛋黃攪碎；將蛋黃搗碎和南瓜泥；將南瓜蛋黃泥倒入小米粥中拌勻即可。
寶寶吃小米南瓜粥的功效與作用2
小米南瓜粥的功效與作用：養神養顏
小米有很好的食療功效，它具有補脾胃、補腎，還有很好的安心養神、滋陰養顏的作用。中醫認爲小米能“和胃溫中”，因此小米對拉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者很有益處。食用能有效補中益氣的小米對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病症有治療作用。所以小米南瓜粥可是具有小米的功效作用的。
小米南瓜粥的功效與作用：孕期及產後補品
小米的安神作用能有效緩解孕媽的睡不好的問題，讓準媽媽們不用擔心睡不好而影響到寶寶的發育了。另外，孕婦多吃小米南瓜粥，還有利於美容，不用擔心孕期沒有使用護膚品而導致膚質變差的問題。如果將粥熬得稀一些，還可以幫助孕婦們在產後多奶水，順利解決寶寶的奶水問題。
小米南瓜粥的.功效與作用：寶寶營養輔食
因小米南瓜粥的營養價值高，所以寶寶也是可以吃的，但是需要注意的是一定是四個月大以後的寶寶才能吃。對於寶寶而言，小米南瓜粥能夠幫助他們更好的養胃護胃，維持腸胃功能的正常運行。並且，小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能夠幫助寶寶及時的將體內的毒素排出，讓寶寶健康長大。
小米南瓜粥的功效與作用：防治糖尿病，降低血糖
南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12 的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。因此小米南瓜粥具有防治糖尿病，降低血糖的功效。
寶寶吃小米南瓜粥的功效與作用3
孕婦可以吃小米南瓜粥嗎
對孕婦來說，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得腸胃虛弱的準媽媽們不用擔憂消化問題，同時還大量的吸取了小米和南瓜中的養分，不僅很好的養護了自己的身體機能，更有利於促進胎兒在母體中的發育。
小米的安神作用能有效緩解孕媽的睡不好的問題，讓準媽媽們不用擔心睡不好而影響。
另外，孕婦多吃小米南瓜粥，還有利於美容，不用擔心孕期沒有使用護膚品而導致膚質變差的問題。
如果將粥熬得稀一些，順利解決寶寶的奶水問題。
寶寶可以吃小米南瓜粥嗎
因小米南瓜粥的營養價值高，所以寶寶也是可以吃的，但是需要注意的是一定是六個月大以後的寶寶才能吃。六個月以前的寶寶，還是需要喝奶水的，身體的各項機能發育得不完全，吃輔食對寶寶身體不好。
在熬製給寶寶吃的時候，一定要將粥熬到軟爛，尤其是南瓜，最好是搗成泥，這樣寶寶會更好消化一些。
於寶寶而言，小米南瓜粥能夠幫助他們更好的養胃護胃，維持腸胃功能的正常運行。並且，小米南瓜粥的消食和解毒功能，也能夠幫助寶寶及時的將體內的毒素排出，讓寶寶健康長大。
值得注意的是，雖然小米南瓜粥的營養價值豐富，但是不要給寶寶吃得太多，以免造成寶寶厭食或是營養不均衡的問題。
產婦可以吃小米南瓜粥嗎
產婦的體質比較虛弱，而小米南瓜粥容易消化，對產婦來說還是比較好的，只要將味道調得清淡一些就好了。無論是小米還是南瓜，其包含的多種維生素也有助於產後媽媽身體恢復健康，還有助於及時回奶。
不過，如果產婦的身體有炎症或是傷口，最好就不要吃了，因爲南瓜本身是發物，吃多了不利於傷口的好轉。這時候我們會建議吃小米粥，會更利於身體的好轉。
還有，產婦更要注意營養的搭配，切忌單吃一種食物，這樣不僅不利於自身的恢復，更有可能造成營養失衡的問題。
小米南瓜粥的做法
首先，削去南瓜皮，將南瓜切成塊，放置在一邊備用。接着將小米洗乾淨，放入清水中浸泡20分鐘左右。
其次，將半瓶開水倒入電飯煲中，再把浸泡過後的小米放入，煮大約30分鐘左右。在等待的過程中，我們可以將切好的南瓜用攪拌機攪拌成泥，喜歡吃南瓜塊的可以省去這步。
最後，把攪拌好的南瓜放入煮好的小米粥中，繼續煮15分鐘，期間可以攪拌一下，以免粘鍋。
注：在烹飪過程中，可以在粥面滴上少許的馬油，不僅能讓粥更香，也不用擔心粥會突然噗出來。
