吃海魚的壞處，魚類是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，也是很常見的食物之一，對於吃魚其實大家都知道不能經常食用，吃魚有好處也有壞處，以下了解吃海魚的壞處。
吃海魚的壞處1
海水魚中的DHA（俗稱“腦黃金”）含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個別孩子消化功能發育不全，容易引起腹瀉等消化不良症狀。
海魚吃多了的壞處？會得什麼怪病？？
魚肉中蛋白質含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。其次，魚肉中脂肪含量較少，而且多由不飽和脂肪酸組成，人體吸收率可達95%，具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。第三，魚肉中含有豐富的礦物質，如鐵、磷、鈣等；魚的肝臟中則含有大量維生素A和維生素D。
另外，魚肉肌纖維很短，水分含量較高，因此肉質細嫩，比畜禽的肉更易吸收。與營養價值很高但不易吸收的食物比起來，魚肉對人們的健康更爲有利。
海魚的'壞處在於吃法對不對
1、吃海魚最好熟吃，生食會因異尖線蟲感染引發劇烈腹痛和過敏；
2、現在污染很嚴重、被污染的魚含有毒素，對健康會造成危害。
3、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風。
4、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，如果要吃的話至少應間隔兩個小時，因爲鞣酸會破壞海鮮中的優質蛋白，大大降低海鮮的營養價值。
5、吃完海魚後最好不要馬上喝牛奶,會破壞營養成分,不利於吸收、
6、海魚的頭部富含礦物質砷，砷呈5價狀態(As5+)時無毒，但在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷(As3+)狀態，其毒性相當於砒霜，因此應避免在吃海魚前後2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。
有些人確實應該少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後纔出現。專家們認爲，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
患有痛風、關節炎和高尿酸血癥的病人應少吃海鮮。因爲海鮮中嘌呤含量較高，病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶，加重病情。此外，甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮，因爲海鮮含碘量較高，過高的碘也會加重病情。
吃海魚的壞處2
天天吃海魚有什麼危害
海魚就是生活在海里的魚，天天吃海魚可能會引起過敏、痛風等危害。
1、過敏：海魚屬於海鮮類，如果是比較敏感的體質，天天吃海魚，可能會出現海鮮過敏的現象，主要症狀會表現爲皮膚表面出現丘疹或紅斑，還有可能會導致腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，需要及時的停止使用海魚。同時也可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸左西替利嗪片等緩解。
2、痛風：痛風可能是攝入了過多含嘌呤物質的食物所致，海魚含嘌呤物質豐富的食物，如果天天吃海魚，可能會引起痛風，會表現爲一個或多個關節出現紅、腫、皮溫升高、關節表面的皮膚紅紫、緊張、發亮等症狀。此時可以在醫生的指導下服用非布司他片、苯溴馬隆片等治療。
建議平時不可以天天吃海魚，需要合理的安排飲食，保持營養均衡。
女人經常吃海鮮的危害
海鮮很美味，但是不能過量食用，建議適當食用。若女人經常吃海鮮，日積月累有可能會引起痛風，還可能損傷脾胃以及發生過敏。
1、痛風：海鮮的嘌呤比較高，如果女人過多食用，尿酸容易升高，從而出現高尿酸血癥，可引起痛風。吃海鮮的時候不宜喝酒，因爲酒精會抑制尿酸排出，所以容易誘發痛風。本身有痛風的患者要注意儘量不要吃海鮮，避免病情加重；
2、損傷脾胃：海鮮屬於寒涼食物，在胃腸道功能不好的情況下經常吃海鮮，對於脾胃會造成刺激，從而可損傷脾胃功能；
3、過敏：海鮮含有豐富的異性蛋白質，這是比較常見的過敏原，過敏體質的人羣可能偶爾少量食用海鮮不會出現過敏，但如果經常吃海鮮容易發生過敏，所以要注意控制海鮮的食用量。
因此，雖然海鮮的營養價值很好，含有豐富的蛋白質，平時可以適當吃一些，但是不建議吃太多。
吃海魚的壞處3
吃海魚的好處是什麼
吃海魚的好處：
1、能夠爲機體補充豐富的碘元素，因爲海魚當中含碘的量非常豐富，通過吃海魚補充進來的碘能夠很好的合成甲狀腺素，對於促進體內營養素的代謝有非常重要的好處。
2、能夠爲機體補充EPA、DHA等脂肪酸，這兩類物質在預防動脈粥樣硬化方面的功效非常明顯，適當吃海魚對於預防心絞痛、心肌梗死、高血壓、脂肪肝等慢性代謝性疾病的作用也非常明顯。
十大營養價值最高的海魚
沒有十大營養價值最高的海魚，這種說法不是真的，營養價值高的海魚通常有鱈魚、金槍魚以及黃花魚。
1、鱈魚：鱈魚富含優質蛋白，脂肪含量低於1%，而且富含DHA、EPA，有增強記憶力、提高免疫力等諸多健康益處。鱈魚的刺很少、肉質細膩，甚至入口即化，非常適合嬰幼兒以及老年人食用，每天吃一些鱈魚，還可以補充身體所需的營養，對增強身體抵抗力有很大的幫助。
2、金槍魚：金槍魚肉低脂肪、低熱量，富含優質蛋白質、礦物質，多不飽和脂肪酸，可改善血脂水平，預防動脈粥樣硬化等心腦血管疾病的發生，還可以平衡身體所需要的營養，是現代女性健康減肥的理想選擇。
3、黃花魚：黃花魚營養豐富，含有大量的蛋白質，鈣、磷、鐵、碘等，無機鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收，多吃黃花魚可以提高身體免疫能力。
如果患者屬於過敏體質，儘量不要吃海產品，以免導致身體出現過敏反應。
