胃寒的人喝什麼茶比較好

胃寒的人喝什麼茶比較好，胃寒的人是不適合吃生冷的食物，不然很容易引起胃痛和加重病情。胃寒也不是短時間就能好的，需要長時間的護理和調養，以下是關於胃寒的人喝什麼茶比較好。

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胃寒的人一般建議喝紅茶或黑茶等全發酵茶。茶分爲很多種，主要包括未發酵、半發酵、全發酵等。一般綠茶屬於未發酵茶，烏龍茶屬於半發酵茶，紅茶、黑茶及普洱茶等屬於全發酵茶。

對胃寒的患者來說，飲用全發酵茶具有暖胃的功效，屬於熱性茶飲，可以適量飲用。除紅茶、黑茶外，胃寒的人也可以自制暖胃茶，如姜棗茶、丁香茶、陳皮茶、桂圓茶等。

1、姜棗茶：可以用姜和棗來組成姜棗茶，生薑具有溫胃止嘔、暖胃溫中的作用，因此用生薑泡水飲用或吃生薑，對胃均可產生有益作用，但是由於味道較刺激、口感較差，可通過加棗或紅糖組成姜棗茶飲用，這種茶對於胃寒患者具有改善效果；

2、丁香茶：可通過適量飲用丁香茶緩解胃寒症狀，丁香味辛，性溫，溫中降逆，可用於脾胃虛寒的人羣，有助於緩解胃寒引起的疼痛；

3、陳皮茶：可選擇陳皮茶緩解胃寒，陳皮性溫，味辛，陳皮泡水具有理氣和胃、健脾的作用；

4、桂圓茶：可以飲用桂圓茶，桂圓性溫，味甘，可以祛寒，也可以用桂圓配合大棗一同飲用，有助於改善胃寒的情況，同時還能夠安神助眠。

另外，部分溫中散寒的中藥，以及黃酒也適合胃寒患者飲用，以緩解胃寒症狀。導致胃寒的主要原因，包括過多食用寒涼食物或本身脾胃虛寒，因此不能飲用涼性的茶

也需要注意避免食用寒涼食物，如雪糕，避免加重胃寒症狀。同時，胃寒的患者可以通過外用的方法來調理，如艾灸，可通過艾灸中脘、胃俞、脾俞等穴位，有助於改善胃寒的情況。

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胃寒不適宜的茶

菊花枸杞茶

菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目等功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生飲用。

哪些人不宜喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人不宜喝。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，1周2~3次。

桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶是不可或缺的補血聖品。可以延緩衰老。

哪些人不宜喝：由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且，棗皮不易消化，吃太多會影響排便。

最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

人蔘茶

中老年人喝人蔘茶能調理身體機能，補充氣血。

哪些人不宜喝：陰虛火旺、手腳發熱的`人不宜飲用。女性月經期、患有高血壓或容易頭疼的人也最好不要服用。

最佳喝法：1天1杯人蔘茶即可，連續喝3天后停3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶

玫瑰花本身就有解鬱作用，能理氣清熱、安神美容。

哪些人不宜喝：胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10朵左右的幹玫瑰花，可配蜂蜜。

甘草茶

甘草，有清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。但甘草本身是藥材，服用不當可能會引起中毒。所以，服用甘草茶之前一定要諮詢醫生，健康人不要自行服用。

紅糖薑茶的功效與作用

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖薑茶，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。

再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

驅寒除溼

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因爲寒氣和溼氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除溼的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

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胃寒喝蜂蜜生薑茶好

原料：生薑15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。

泡法：

1、原料準備好，生薑洗淨切片，放入搗碗中，搗碎。

2、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁。

3.衝入沸水。待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。

胃寒喝普洱茶好

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層

對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便祕。

胃寒喝生薑橘皮茶好

原料：生薑15g、幹橘皮5g、 蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。

泡法：

1、備好材料，將生薑拍一下，切成小塊。

2、將生薑、幹橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。

3、大火煮開轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉，大約燉40分鐘就可以了。

4、將汁水倒到小碗裏，調入蜂蜜即可。

胃寒喝紅茶好

喝紅茶也可以養胃，因爲紅茶性溫，可以暖胃。在冬天喝也比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好。

老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

胃寒的患者可以喝花茶進行輔助治療，常見於溫熱的花茶像桂花茶，還有枸杞紅棗茶、山楂玫瑰茶以及甘菊茶、檸檬茶等，這些茶都有助於調解人的畏寒症狀，在臨牀對於促進消化，改善胃部寒冷所出現的消化不良，出現的肚子冷痛等相關症狀可以進行輔助治療。

個人以爲花茶每天要少量的喝，針對於患者的病情有很大的調養作用，同時胃寒患者生活習慣的改變也很重要，比如不能夠吃過於寒涼的食物，不能夠吃油脂過多的垃圾食品等。針對於胃部的保養，還在於冬天的時候要適當的增加衣服，防止風寒之邪進入體內造成胃寒加重的情況。