蘋果和什麼榨汁好喝，蘋果的營養價值是很高的，蘋 果是我們生活中常見的一種食物，營養加重比較高，適量食用對人體健康具有一定的好處，深受人們的喜愛和歡迎，經常被人們用來榨汁喝，但是蘋果直接榨汁太單調，下面看看蘋果和什麼榨汁好喝及相關資料。
蘋果和什麼榨汁好喝1
柳橙
柳橙和蘋果香味結合超級好聞，營養價值也比較高，適量飲用對人體健康具有好處，具體做法如下：
材料：蘋果、柳橙。
做法：
1、將蘋果去皮洗淨，切小塊。
2、柳橙去皮切小塊。
3、然後將蘋果和柳橙一起放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機將其榨成汁即可。
山楂
山楂味甘酸性溫，含有大量的維生素、有機酸等營養成分物質，和蘋果一起榨汁喝，具有一定健胃消食以及開胃生津的作用，具體做法如下：
材料：蘋果、山楂。
做法：
1、將蘋果去皮洗淨，切小塊。
2、山楂去皮切小塊。
3、然後將蘋果和山楂一起放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機將其榨成汁即可。
胡蘿蔔
胡蘿蔔的營養價值比較高，適量食用具有一定補肝明目以及清熱解毒用的作用，營養成分與蘋果並沒有相剋的`地方，可以和蘋果一起榨汁喝，具體做法如下：
材料：蘋果、胡蘿蔔、冰糖。
做法：
1、將蘋果去皮洗淨，切小塊。
2、胡蘿蔔去皮洗淨切小塊。
3、然後將蘋果和胡蘿蔔一起放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機將其榨成汁。
5、最後加入適量冰糖調味即可。
西紅柿
西紅柿口感酸甜，營養價值含量比較高，具有一定生津止渴、開胃生津以及降脂降壓的作用，與蘋果一起榨汁喝，對人體健康具有好處，具體做法如下：
材料：蘋果、西紅柿、冰糖。
做法：
1、將蘋果去皮洗淨，切小塊。
2、西紅柿洗淨切小塊。
3、然後將蘋果和西紅柿一起放入榨汁機。
4、之後啓動榨汁機將其榨成汁。
5、最後根據個人口味加入適量冰糖調味即可。
蘋果和什麼榨汁好喝2
1、蘋果+梨+芒果。蘋果淡味，雪梨汁多較清甜，芒果汁濃，三種果汁混雜飲用效果正好。
2、胡蘿蔔+蘋果汁。胡蘿蔔2/3，蘋果1/3，味道很好。
3、獼猴桃+菠蘿+蘋果。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。
4、菠蘿+芒果+蕃石榴。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。
5、胡蘿蔔+蘋果+橙。一種水果一種營養，多種水果複合營養豐富，口感好。
4、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿，胡蘿蔔1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，三樣搭配味道也很好。
5、蘋果+哈密瓜。蘋果和哈密瓜對半，味道十分香。
6、蘋果+香蕉。蘋果和香蕉對半，味道香甜。
經常吃蘋果的好處
1、常吃蘋果可預防感冒：蘋果含有人體一天所需維生素C的13%，可增強身體抵抗能力。除此之外，蘋果還含有一些纖維素和其他的營養物質，常吃有助於提高整個機體的能力，對預防感冒具有一定的效果。
2、常吃蘋果可減肥瘦身：想要通過吃蘋果減肥瘦身，吃的方法很重要，如果在飯後吃，雖無明顯瘦身效果，但能補充一定能量。如果在飯前吃，就能增加飽腹感，減少進食，有助於瘦身。
很多人爲了瘦身，選擇在晚餐只吃一個蘋果，因爲蘋果除了能給人體提供一定能量外，也富含人體所需的營養物質。此種減肥方法如果長期實行，對人體有所傷害，各位愛美女孩想要健康減肥，還是通過運動和飲食雙重方法控制。
3、常吃蘋果可降血壓血脂：有研究發現，蘋果所含的纖維性、果膠及其他營養成分，可降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，達到軟化血管、預防心腦血管疾病的作用。
4、常吃蘋果可預防結腸癌：蘋果防癌，主要是針對消化道的腫瘤。蘋果裏的纖維素、鞣酸能讓人體保持大便通暢，增強腸道的運化能力，所以，常吃蘋果最直接的是可以在一定程度上預防結腸癌。
5、蘋果香氣可幫助入睡：傳說，慈禧太后當年就是把蘋果放在房間作爲香料用。蘋果具有的香味，的確聞起來讓人心曠神怡、心情平靜。有些人聞着蘋果香味，確能緩解抑鬱狀態，促進睡眠。確有這麼神奇的功效，不妨一試。
最後，一天一個蘋果，就能補充人體所需的部分維生素C、礦物質及纖維素。營養物質主要是要保證長期攝入，只要腸胃能受得，一天吃2-3個蘋果也可行，但再多就可能引起胃脹，甚至營養過剩。
蘋果和什麼榨汁好喝3
1、蘋果梨芒果。蘋果淡味，雪梨汁多較香甜，芒果汁濃，三種水果汁摻雜食用實際效果恰好。
2、紅蘿蔔蘋果汁。紅蘿蔔2/3，蘋果1/3，味兒非常好。
3、彌猴桃菠蘿蜜蘋果。多種多樣新鮮水果複合型營養豐富，口感好。
4、菠蘿蜜芒果蕃石榴。一種新鮮水果一種營養成分，多種多樣新鮮水果複合型營養豐富，口感好。
5、紅蘿蔔蘋果橙。一種新鮮水果一種營養成分，口感好。
6、紅蘿蔔、蘋果加菠蘿蜜，紅蘿蔔1/2，蘋果1/4，菠蘿蜜1/4，三樣配搭味兒也很好。
7、蘋果哈蜜瓜。蘋果和哈蜜瓜對半，味兒十分香。
8、蘋果香蕉蘋果。蘋果和香蕉蘋果對半，味兒甘甜。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬綠色植物，其樹爲落葉喬木。蘋果營養成分很高，含有礦物和維他命，含鈣豐富多彩，有利於新陳代謝掉身體不必要鹽份，蘋果酸可新陳代謝發熱量，避免下身肥胖症。
蘋果是一種低脂肪的食材，每100克造成大概60大卡上下的發熱量。蘋果中營養元素可溶大，非常容易被身體消化吸收，故有“活水”之稱。它有益於融解硫元素，使皮膚潤化細嫩。
