吃菠蘿蜜有什麼好處，菠蘿蜜這種美味的水果是非常的受人們的歡迎的，當然，大家在生活中經常吃一些菠蘿蜜，對於促進我們人體的健康也是非常的有幫助的，現在分享吃菠蘿蜜有什麼好處。
吃菠蘿蜜有什麼好處1
菠蘿蜜能清理腸胃:
菠蘿蜜這種美味的食物是非常受人們的歡迎的，當然，適當的吃菠蘿蜜，既可以補充營養，更是可以幫助我們大家清理腸胃的，並且適當的食用更是可以起到非常不錯的減肥的作用的，所以我們想要減肥的朋友們也是可以經常吃一些菠蘿蜜的。常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便祕困擾的朋友，可以試個偏方:每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。
菠蘿蜜能消除感冒:
另外，菠蘿蜜這種美味的水果還有非常不錯的治療疾病的作用，尤其是對於幫助我們大家緩解感冒的效果更是非常好的，如果大家出現了感冒的症狀，也是可以吃一些菠蘿蜜來治療的。發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
吃菠蘿蜜的禁忌
1、菠蘿蜜是一種高糖水果，生活中那些高血糖和患有糖尿病的人都僅只吃菠蘿蜜，不然會讓病情加重，不利於病情恢復，另外那些身體內熱的人羣也僅只吃菠蘿蜜，他們吃菠蘿蜜以後會讓內熱症狀加重，容易出現上火，會危害身體健康。
2、菠蘿蜜還是一種容易讓人們出現過敏的水果，生活中那些過敏體質的人也僅只吃菠蘿蜜，不然會讓身體出現過敏反應，容易讓皮膚表面出現痛癢和丘疹等不良症狀，菠蘿蜜還僅只和其他熱性食物搭配在一起吃，不然會讓身體吸收過多的熱性成分，容易讓上火症狀高發。除此以外，菠蘿蜜還禁止和蜂蜜和濃茶等搭配在一起吃。
吃菠蘿蜜的好處
1、保護心血管
人們適量吃些菠蘿蜜，對維持心血管健康有極大好處，因爲菠蘿蜜中還有一些天然的降壓成分，可讓人類高血壓症狀好轉，而且能防止血壓升高，同時還能降低血脂，它能防止人體因血壓血脂過高而出現其他疾病。
2、減肥瘦身
減肥瘦身也是人們吃菠蘿蜜的重要好處，因爲菠蘿蜜是一種低脂低熱量的美味水果，人們在吃菠蘿蜜以後能加快身體內脂肪燃燒和代謝，並能抑制人體對熱量的吸收，它能讓人類體重明顯減輕或預防身體肥胖，也能讓人們保持苗條的身材。
吃菠蘿蜜有什麼好處2
忌大量食用
菠蘿蜜是能量較高的食物，在其果肉的營養成分中，含有大量的粗纖維、糖類物質、蛋白質、碳水化合物等營養成分，大量食用菠蘿蜜會出現能量過剩、腸道蠕動增加，產生消化不良等不適反應。
忌和高糖食物同食
菠蘿蜜本身還有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分，屬於糖分較高的水果，吃菠蘿蜜的時候不宜搭配高糖食物大量同食，菠蘿蜜和高糖食物同食會增加身體中的血糖濃度，對健康不利。
血糖高人羣禁食
菠蘿蜜中的糖類物質較多，血糖高的人羣最好不要食用菠蘿蜜，以免引起血糖升高，不利於健康，糖尿病人更是需要注意，以免產生健康風險（爲了健康着想，通常情況下，血糖高人羣和糖尿病人是禁食菠蘿蜜等高糖分水果的）。
菠蘿蜜過敏人羣禁食
菠蘿蜜也是過敏源的一種，有不少人就對菠蘿蜜過敏，菠蘿蜜過敏的症狀有：皮膚潮紅或丘疹，這些症狀出現以後，還常伴有痛癢，會讓人們忍不住去撓，嚴重時會造成皮膚損傷，這時必須停止吃菠蘿蜜，或者採取必要處理措施，情況嚴重的需要立即送往醫院就醫治療。
剝好的菠蘿蜜能冷凍嗎
可以冷凍保存。
冰箱具有低溫和恆溫的特性，將新鮮菠蘿蜜密封后放在冷凍層保存可以較長的延長菠蘿蜜的可食用時間，是一種較好的保存菠蘿蜜的'方式之一，短時間不打算吃的菠蘿蜜可以這樣保存。
吃菠蘿蜜過敏嗎
過敏的人慎吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜是熱帶水果，性熱，菠蘿蜜本身含有的糖分很多，所以吃多了也是會胖的，而且容易上火，菠蘿蜜吃多了可能引起過敏反應，如皮膚潮紅、發疹、瘙癢、嘔吐、腹痛、腹瀉以及過敏性休克。一般認爲和某些個體對所含波羅蛋白酶過敏有關。民間經驗，食用前先以鹽水浸泡，可免過敏。
如何預防吃菠蘿蜜過敏
吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘，這種方法除可避免過敏反應的發生外，還能使果肉的味道更加醇美。
吃菠蘿蜜過敏怎麼辦
食用菠蘿蜜過敏是由於身體的免疫系統的抗體對菠蘿蜜中的某種物質發生反應所引起的。所以，在發生過敏的時候要多喝一些水，加快身體新陳代謝速度，使這種過敏源儘快排出體外過敏症狀就消失了。
如果過敏症狀是皮膚瘙癢、起紅疹，一定要保持皮膚清潔乾爽，不要撓抓。避免這些紅疹再次出現皮膚感染。如果過敏症狀過於嚴重，要及時就醫，根據過敏源及過敏症狀選擇合適的抗敏藥物進行治療。
在過敏後首先一定要想辦法儘量的快速的將過敏源排出體外，最常用的方法就是催吐和喝水；其次要採用積極的辦法來應對過敏症狀，不要着急上火，這樣不能解決問題，還會加重不適感。
吃菠蘿蜜有什麼好處
促進消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。
清理腸胃
菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，並且增加腸胃蠕動。
止渴
菠蘿蜜的果肉，吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴。
美容養顏
菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的作用，對於美白、抗皺等都是有效果的。而且如果同時把菠蘿蜜的果肉當做面膜使用，其果汁對於消除老年斑也是有幫助的。
減肥瘦身
菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的，而且還含有不少礦物質成分，可以幫助促進消化吸收，而且其含有的菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的，所以對於減肥瘦身是有一定幫助的。
保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
消除水腫
食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
幫助治療感冒
感冒最明顯的症狀是咳嗽、發燒、嗓子疼，喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁，可以起到降溫的作用，幫助緩解感冒症狀，而且能有效的改善支氣管炎。
下奶
菠蘿蜜的核煮熟後食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，對於緩解婦女產後缺乳汁的症狀有一定的效果。
