50歲以後睡什麼牀墊好

50歲以後睡什麼牀墊好，大多數人都忽略了牀墊這個因素，人的一生有三分之一是在牀上度過的，每個年齡段的身體狀態不一樣，在睡什麼牀墊好方面的選擇也會有所差異，以下分享50歲以後睡什麼牀墊好。

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1、環保牀墊。環保棕牀墊一大特點就是相對較硬,可以防潮防溼,它的通透性比較強,另外還可以冬夏兩樣使。同時,環保棕牀墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡睡得硬點的老年朋友。環保棕牀墊都經過防蛀、抗菌等處理,健康環保而且非常地耐用,是衆多家庭的首選。

2、乳膠牀墊。乳膠是天然的材質,取自於橡膠樹的汁液,是非常的珍貴。用乳膠製作而成的乳膠牀墊彈性強,最重要的是可以滿足不同體重的人的需求,可以很好地適應各種睡眠的姿勢,可以矯正睡姿不好的功能,還有殺菌消毒的.效果,沒有噪音,有效給睡眠者更優質的睡眠。

爲什麼老年人睡硬牀墊比較好

這是因爲老年人的腰椎功能會隨着年齡的增長而退化,出現腰肌勞損、腰椎盤突出、腰腿痛等病症。老人經過一天的坐、立後,如果在夜間睡覺時依舊不能讓腰部得到休息,那麼腰部病情會更加嚴重。如何能讓老年人的腰部得到有效休息呢?最簡便易行的方法就是要睡有一定硬度的牀。

當患上腰部疾病時,通過臥牀休息尤其是臥硬板牀休息,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,使症狀緩解。對於腰椎間盤老化的患者來說,睡硬板牀更有意義。睡硬板牀對於患有心臟病的老人來說也很重要。當然,睡硬板牀並不是說一定要睡硬木板牀,有些老人由於骨質疏鬆導致脊柱變形,這種情況就不能睡硬板牀了。

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10-25歲：青少年睡什麼牀墊好

針對骨骼還未定型的青少年睡什麼牀墊好這個問題，在生活中，許多家長都認爲“睡硬板牀、用硬牀墊”是年輕人保背、健體的好習慣。但事實上成長髮育期的青少年，睡過硬的牀墊反而會造成骨骼發育不良，甚至留下“脊柱側凸”的隱患。

對於青少年睡什麼牀墊好，綠竹原專家指出，軟硬度適中的竹纖維牀墊應是其最好的選擇。最好不要選擇含有金屬材質的牀墊，因爲金屬牀墊中的鉛和鈷離子如果遊離進人體，容易直接傷害人的腦細胞，對青少年的生長髮育有不利影響。

25-50歲：成年人睡什麼牀墊好

研究表明，成年人每晚自然新陳代謝的汗液約500毫升，相當於一瓶礦泉水的量；且每小時脫落約150萬片的皮屑，這些汗液與皮屑在睡眠過程中95%都滲透並遺留在牀墊內，產生無數的黴菌與蟎蟲，造成體內溼氣過重、黑眼圈、皮膚蟎蟲病等不良症狀。

因此成年人睡什麼牀墊好，除了要關心牀墊的軟硬度外，防蟎、吸溼又成爲一個重要因素，目前具備抗菌除臭、吸溼防溼的牀墊材質並不多，比較好的有竹纖維牀墊、乳膠牀墊等。尤其是竹纖維牀墊，因爲竹纖維中含有的天然“竹堒”元素，因此具備其他纖維所沒有的“自清”功能，細菌蟎蟲在竹纖維上的存活機率約等於零，24小時內被清楚的比率高達75%，耐用性最高。

50-70歲：老年人睡什麼牀墊好

老年人的腰椎功能會隨着年齡的增長而退化，甚至出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症，因此牀墊不能夠太軟，以免更加嚴重。那麼老粘人睡什麼牀墊好呢？

最理想的`應該是由柔軟的上、下層和結子、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給身體以必須的支撐，同時，它受到的由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起的身體，而不致發生脊柱畸形。材質上最好以竹纖維牀墊、山棕牀墊等比較好，天然的材質有助於提神醒腦。

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1、彈簧牀墊

彈簧牀墊的承託力較佳，它的透氣性也很強，而且它的價格還算可以，適合低中高消費者的需求。其實在購買的時候，還需要注意的就是牀墊的包層面料，和縫紉的質量，那也是影響牀墊的性能的元素之一。彈簧牀墊太過於柔軟，不適合老人睡。

2、棕牀墊

棕牀墊一大特點就是相對比較硬，可以防潮防溼，它的通透性比較的強，另外還可以冬夏兩樣使。同時，棕牀墊擁有超高的保健功能，非常適合喜歡睡得硬點的`老年朋友。棕牀墊都經過防蛀、抗菌等處理，健康環保而且非常地耐用，是衆多家庭的首選。

3、乳膠牀墊

乳膠是天然的材質，取自於橡膠樹的汁液，是非常的珍貴。用乳膠製作而成的乳膠牀墊彈性強，最重要的是可以滿足不同體重的人的需求。可以很好地適應各種睡眠的姿勢，可以矯正睡姿不好的功能，還有殺菌清毒的效果，沒有噪音，有效給睡眠者更優質的睡眠。

4、海綿牀墊

目前市場上的海綿牀墊經過改革後大多都爲慢回彈海綿牀墊。慢回彈海綿牀墊是採用記憶棉爲材料的牀墊，它擁有良好的回彈特性、解壓性、感溫性以及抗菌防蟎的特點，極大的保證了睡眠的舒適度，減少了人們睡覺時在牀上翻來覆去的必要性，進而提高了人們的睡眠質量。

5、水牀墊

水牀墊是牀墊的一個種類，主要結構是裝滿水的水袋置於牀框之中，通電之後保持自己想要的溫度，還有一定的按摩功效耐用、節能省電、殺菌除蟎、冬暖夏涼、有熱療作用。缺點就是適用範圍不廣，價格偏高。

中老年人牀墊選購技巧

1、目測

首先，中老年人牀墊選購中要查看牀墊的標識是否齊全，要注意牀墊的做工、面料等，保證牀墊的質量。做工上有無跳線漏線等，牀墊邊角圓弧做工是否縝密，面料上要選擇透氣性好的，以防夜間睡眠中出汗等使身體感到不適，從而影響睡眠質量。並且老年人身體技能下降易發生過敏等症狀，選擇純棉等不易過敏面料，減少老年人發生疾病的機率。

2、體驗

根據個人確切身高選購尺寸大小合適的牀墊，根據身材和體重量身訂購，選購硬度適宜的牀墊，讓老年人夜間睡眠更舒適，其睡眠質量與身體抵抗能力關係密切，夜間休息好，能提高老年人身體抵抗能力，減少疾病困擾，老年人身體健康能得到保證。