夏天來了寶寶如何用空調？

新生兒能用空調嗎？能！

新生兒皮膚薄、皮下脂肪少，體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。而體溫過高的話，也會引起新生兒脫水熱、中暑等症狀。

對新生兒來說，體溫應保持在正常範圍內，即腋下體溫36℃~37℃，肛門體溫36.5℃~37.5℃。因此，新生兒可以用空調，但是要避免涼風直接對着新生兒吹。寶寶着衣，應以寬鬆、全棉最佳，穿着不宜過多，以安靜時不出汗爲度。早產兒的保暖尤爲重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達到保暖的要求。

合適的溫度是多少？

25℃~28℃！

而對於到底什麼溫度合適，專家介紹道，當外界氣溫高於35℃或室內溫度超過28℃～30℃時，會讓寶寶身體產生不適，這個時候就有必要開空調降溫了。一般溫度控制在25℃~28℃，比室外低5～6℃爲宜。如果設定後寶寶還是出汗，則可以繼續調整，直到找到一個寶寶舒適的溫度。

另外，專家還提醒各位家長，由於寶寶體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟，對溫差的調節能力還不是很健全，因此溫度調節需要一個逐步適應的過程。可以在寶寶醒來一個小時前關掉空調，讓室內的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶醒來時溫度差異已經不大。

孕產期媽媽可以吹空調嗎？可以！

炎炎夏日，孕婦和產婦到底該不該吹空調？

醫生認爲，只要注意不直吹、溫度適宜，吹空調、洗澡都不會對孕婦和產婦的健康產生不良影響。

對懷孕後的媽媽來說，本身就比從前更容易覺得熱。高溫會讓媽媽的身體變得太熱，從而導致心跳加快，使流向胎兒的血液量減少，這可能會對肚裏的胎兒造成壓力。使用空調能有效降低室內溫度，讓孕婦感覺舒適，有助於孕期媽媽保持平靜的心情和良好的食慾。對產後的媽媽來說，夏季伏天氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。

寶寶使用空調的注意事項

1.室內外溫差不要過大

通常，室內外的溫差應保持在5℃左右，因爲人體對於環境溫度的變化適應需要一定的時間，尤其是體溫調節系統尚不完善的寶貝。

如果溫差太大，身體不能馬上適應，容易導致身體生病。出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

2.不要讓寶貝久待在有空調的房間

即使天氣熱，也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調房間裏，應每天定時帶寶貝到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和遊戲，夏天裏讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。

3.室內時刻保溼

還需要注意室內的溼度。在空調房間裏待久了，常常會口乾舌燥，這是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有寶寶的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人爲適當增加室內的溼度。

4.不要裝太大的空調

最好是一戶一機。如果空調器與房間面積的匹配不當，就會使室內空氣過幹、過冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。

5.空調不要直吹寶貝

直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導致支氣管炎，乃至肺炎。應在房間內找出一個最佳放置空調的角度，保證不會有冷風對着寶貝直吹。風量不要開得過大，使用時間也不宜太長。

6.別讓寶貝受涼

開空調時，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜裏，在開空調的房間裏睡覺，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體着涼。

7.夜裏設置適宜的空調溫度

如果夜裏不開空調會使寶貝睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使寶貝受涼感冒。

適宜的做法是，將空調溫度設定得稍高一些，如28℃左右，或定時2~3小時，這樣寶貝就可睡得踏實些。當寶貝睡得很沉時，可採用微風循環(用空調器通風檔)，最好適當開窗透氣。

8.房間注意通風

應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。

這裏推薦網上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調溫度定在26~28℃左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風循環”。

另外，可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。

9.空調定期清潔

空調的空氣過濾網(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。

10.寶寶合理穿衣

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品爲宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。