適度空調 寶寶遠離熱傷風

夏季寶寶易患熱傷風

夏季感冒一般爲熱傷風，產生的原因包括太熱，消耗過大、天氣熱睡不好、活動太少等，外因包括沖涼水、空調過低、睡覺沒蓋被子、長時間吹風扇等，得熱傷風所表現出來的症狀一般是頭痛，咽喉痛，流鼻涕，有時伴有發燒。

在夏季，給寶寶一個舒適的壞境是最重要的。由於新陳代謝更弱，寶寶的體溫調節能力也更弱。人體溫的產生是機體不斷的進行新陳代謝的結果，隨着發育長大機制也會越來越完善，體溫調節能力也越來越好，但是寶寶的中樞神經系統調節功能比較差，體表面積相對大，皮膚汗腺發育不全，所以體溫調節功能不穩定，產熱和散熱容易發生不平衡，體溫容易波動。

保持空調房開窗通風

“秋老虎”示威，媽媽要給寶寶做好預防措施，降低甚至杜絕熱傷風對寶寶的傷害，爲寶寶的健康成長營造一個良好的壞境。何主任提醒，開啓空調前，先開窗通風10分鐘，儘量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啓一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鐘，如此反覆，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。空調溫度不能調的太低，與外界溫度差不超過6度，空調不要對着寶寶吹，不要讓寶寶頻繁進出空調房，寶寶要睡覺的話給寶寶蓋被子，保護好肚臍和腳丫，要開窗保持通風。經常出入空調房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調高或先關掉空調，進門的時候一定先把汗擦乾。長時間呆在空調房間裏，儘量多喝水，經常用吸滿水的墩布拖地保溼。如果出現感冒症狀，要及時到醫院就診，避免惡化。

戶外活動讓寶寶更健康

除了正確使用空調，讓寶寶適度鍛鍊，增強免疫力也是預防傷風感冒的途徑。不要讓寶寶整天都待在空調房間裏，也要經常讓寶寶在戶外活動，多接觸陽光和新鮮空氣，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，可以帶寶寶散步，加強寶寶身體的適應能力。值得注意的是，炎熱天氣不適合帶寶寶到人口密集的公共場所去，游泳池也要謹慎，人多密集不通風的場所容易讓寶寶感染病菌。從戶外回來不宜立即開空調，外出出汗量增加，突然受到空調或電風扇直吹等，寶寶溫度調節能力不完善，很容易患上熱傷風。