【導讀】：福原愛在宣佈懷二胎之後，很多人還是期盼着愛醬能夠很好的修養，最近有網友偶遇愛醬和老公江宏傑在逛街，依舊是那麼的恩愛！福原愛二胎孕肚照福原愛最近被網友偶遇到和老公江宏傑兩人在外購物，很多人都知道愛醬是一個......

【導讀】：小腹大就是醫學上常說的胃凹，小腹大不僅影響穿衣的美感，對身體健康還有一定影響，小腹大怎麼減掉呢？搞懂小肚子的成因，4個動作有效改善！小腹亂不夠，還有個胃凸困擾着你嗎？小編瘦身都是秉持着「找出會胖的原因」並想辦......

【導讀】：美美的露肉季節，腰腹部的贅肉最可恨，怎麼快速瘦腰腹呢？下面給大家推薦4個運動超虐腰腹，幫你養出性感平坦小腹，完美一夏。一、起始動作在地上放置一塊墊子，然後位於其中，雙手撐地，讓手臂與肩膀保持垂直角度，然後蹬直雙......

【導讀】：春節在家吃的很多，也很油膩，腹部難免會堆積脂肪，那該怎麼辦呢？小編爲大家介紹幾種有效的瘦腰方法，杜絕節後小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六點前吃晚餐專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩......

【導讀】：[導讀]夏天肚子上的贅肉真礙眼，有沒有方法是適合懶mm來減肚子收腹的呢?大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神，可是下面這套減肥操只需要15分鐘哦，相信是大多數懶人的首選。[導讀]夏天肚子上的贅肉真礙眼，有沒有......

【導讀】：男人對於女人的審美，取決於她的腰部夠不夠纖美。那麼，究竟如何才能練就完美小蠻腰呢？今天就來看看瘦腰瘦肚子的最快方法推薦，只要6個動作就能讓你速成平坦小腹。撐體動作首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，......

【導讀】：夏天就是要露啊！結果腰上的贅肉給了你重重一擊！腰間一圈一圈的肉簡直是災難啊！尤其是穿緊身裝的時候，再怎麼吸肚子都沒用。那麼怎麼才能快速瘦腰減肚子呢？夏天就是要露啊！露臍裝，露背裝，緊身裙...各種美美的衣服是時......

【導讀】：打噴嚏在生活中是一種十分常見的行爲，不過一條關於打噴嚏太用力肋骨可能會骨折的消息嚇壞了很多人，那麼這究竟是怎麼一回事呢？下面就一起來看看。打噴嚏太用力肋骨可能骨折是真的嗎打噴嚏太用力確實有可能會導致......

【導讀】：很多人覺得啤酒肚是男士的專利，但其實女生也是有可能會長啤酒肚的，雖然不太常見，但是下面小編還是來帶大家一起看看女生的啤酒肚應該怎麼減。女生也會有啤酒肚嗎女生也是有可能會長啤酒肚的，所謂的啤酒肚並不只是......

【導讀】：自張傑謝娜結婚以來，關於謝娜懷孕的傳言就從未斷過。今日，網友“於音繞樑”在微博曝出謝娜張傑現身紐約機場的照片，並寫道：“原來已經升級爲準爸媽了呀，謝娜這肚子起碼五個月了吧，到米國生娃是有多流行啊！”自張傑謝......

【導讀】：林心如霍建華月底將舉行婚禮，近日，兩人被拍到到KTV唱歌，林心如的小肚子現行，疑似坐實懷孕傳聞。看來，林心如霍建華很可能是奉子成婚。林心如小肚凸起霍建華林心如奉子成婚據臺灣媒體報道，林心如14日凌晨與霍建華到K......

【導讀】：有的女人在來月經的時候會痛的非常厲害，比如說小腹墜痛。造成這一病因的原因是什麼？可不可以緩解呢？1、脾氣虛：多因飲食不節，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或抵抗力不足，素體虛弱。2、脾陽虛：多因脾氣虛衰進一步發展......

【導讀】：擁有平坦小腹是每個女人的夢想，但是小腹卻正是女人最容易發胖的地方。究竟搞如何減肚子呢？小編立馬爲你揭祕。1、把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法。據瞭解，跳舞一個小時可以燒......

【導讀】：很多男人都覺得，女人腹部上的贅肉是讓他們最接受不了的。究竟該如何減肚子呢？小編來一一教你。1.邊走邊談不要再像往常那樣在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在運動中，因爲有一個熱愛運動的好友，你的運動量可......

【導讀】：現在的女生個個都很宅，在家如何減肚子呢？小編爲你介紹七個妙招，讓你甩掉惱人的小肚腩！1、每天九杯水，少喝碳酸飲料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、......

【導讀】：腰腹部是最容易堆積贅肉的地方，那麼，應該如何瘦腹部呢？特別是對於長期坐着不運動的女性來說。下面小編教大家5個超有效的瘦腹動作。動作1，身體仰臥身體躺臥在地面上，雙手掌心貼地雙腳併攏腳尖勾起，雙腳放在健身球上......

【導讀】：想要知道你是哪種頑固型的小腹婆嗎？下面就跟着小編一起來測試一下吧！並且還會教你各種應對之策哦！一、對號入座：你是哪種小腹婆大胃型小腹婆屬於大胃型的小腹婆，其實並不是小腹大而是胃口大，這跟吃飯過快、吃飯時不......

【導讀】：你還想做一個腰部贅肉橫生的小腹婆嗎？還不趕快進行減肥計劃，不要說沒有有效的方法哦！現在你還想做一個腰部贅肉橫生的小腹婆嗎？還不趕快進行減肥計劃，不要說沒有有效的方法哦！現在小腹婆們的福音，小編特蒐集了七個瘦......

【導讀】：還在爲越來越突出的小肚子發愁嗎？只要吃對食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七種高纖食物，能帶走你體內毒素和多餘的油脂，讓你的小腹輕鬆變平坦！1.紅薯許多人以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯......

【導讀】：誰不想擁有平坦又結實的小腹呢，除了運動，飲食調理也會助你一臂之力，8種食物會幫助你減掉腹部脂肪，瘦腰瘦肚子減掉游泳圈，讓小腹性感結實，趕快添加到你的減肥食譜中吧。8種食物瘦腰減肥肉讓小腹性感結實1、蘆筍蘆筍......