【導讀】：對於上班族來說，每天的飲食只能依賴於外食，但一般外賣油鹽含量高，吃多了影響健康還會導致肥胖的產生。那麼外食族應該怎麼吃才能保證健康的同時又瘦身呢？忌微波食品飽和脂肪太高以便利商店食物來說，建議先以生菜沙......

【導讀】：[導讀]乾性、中性、油性、混合性，任何膚質也都會有不同程度的缺水問題。秋季，通常皮膚缺水現象開始浮出水面，此時，是皮膚缺水問題的最佳診斷和改善時機，呵護好缺水肌膚，不僅能有[導讀]乾性、中性、油性、混合性，任何......

【導讀】：都說人靠衣裳馬靠鞍，你要是穿的不合適，那個人就不會是你，而是平庸人中的一員，是面目模糊的“大衆”，所以，掌握好的穿衣原則刻不容緩！都說人靠衣裳馬靠鞍，你要是穿的不合適，那個人就不會是你，而是平庸人中的一員，是面目模......

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【導讀】：刮痧是中醫養生中的一大特色，如今正值伏天，各大中醫診所前去刮痧的人員數不勝數。那麼夏季刮痧怎麼刮才能發揮出最大的養生價值呢？夏季刮痧又有哪些問題需要注意的呢？刮痧刮哪些部位養生效果好？刮頭部：提神醒腦頭部......

【導讀】：夏天就這樣悄然地走到了尾聲，伴隨着初秋的清涼空氣，你的肌膚告別了許多汗液、油脂的困擾，清新了不少，在這個收穫的季節來臨之時，給你的肌膚換換口味，關注夏末秋初：護膚品換季三大原則。一起收穫美好嬌膚吧。護膚品換......

【導讀】：從風水的觀點看，豪宅不光是與大坪數劃上等號，也不是別墅的代名詞，它是有品味、個性的一種建物，就像古時皇帝的寢宮，是社稷興衰的表徵，因此座勢及格局就顯得格外的重要，屋宅的主人若能與它取得身心的平衡，...從風水的......

【導讀】：減脂人羣的飲食原則是飲食儘量清淡，少吃多餐，減脂人羣飲食注意事項是不要吃含熱量和脂肪較多的食物，要控制自己的飲食，一起來看看吧！減脂人羣的飲食原則減脂人羣的飲食原則是少吃多餐、綠色蔬菜任吃、少油少鹽少糖......

【導讀】：秋季讓很多女人皮膚乾燥，免疫力下降，如何在這個敏感的季節鍛鍊身體呢？這裏就列出如何事半功倍的十個方法。法寶一：注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始有些低了，鍛鍊時一般出汗較多，稍不注意就有受涼......

【導讀】：夏天要如何爲嬰兒添加輔食呢?到了悶熱的夏天，寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食慾。爲了保證寶寶的營養需求，媽媽要注意寶寶的飲食哦。一、夏天嬰兒飲食原則1、勤給孩子喂水：嬰兒的身體內水分佔體重的70%左右。由於夏天......

【導讀】：一日之計在於晨，一年之計在於春！養生專家表示，春天更是人體養肝強身的黃金時刻。若能謹記3大養肝保健原則，將有助於新的一年更健康順利！中醫養生有學問！因時調理護健康從中醫保健觀點來看，人體有五臟六腑，其中五臟是......

【導讀】：秋季養生在飲食上應該如何注意呢？這裏秀美網小編就爲大家說出五個原則，希望對大家有幫助。一、秋季特點秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，幹......

【導讀】：夏季皮膚愛長痘怎麼辦？小編教你夏季潔面保溼祕訣，油性、乾性和混合型肌膚護膚祕訣，讓你的肌膚無瑕通透。痘痘常讓我們覺得沒面子，但又無法將其拒之門外，反而是我們邀請它來的。下面，愛美網小編爲大家帶來痘肌護理的......

【導讀】：子宮肌瘤是婦科疾病的一種，患者除了要配合醫生進行相關的藥物及手術治療外，在飲食上也要有所警惕，以免病情惡化。那麼，子宮肌瘤患者的飲食原則有哪些呢？1.避免飲食和環境荷爾蒙的干擾：(1)飲食-避免荷爾蒙含量高的食......

【導讀】：平日上班時如果不小心加了點班，到家都快9點多了，怎麼辦呢？今天就來告訴你可以怎麼吃，讓你9點後吃晚餐，也能吃得好放心。本站原創文章禁止轉載平日上班時如果不小心加了點班，到家都快9點多了，心裏頭又有個聲音跟自己......

【導讀】：運動健身是公認的最健康也是最有效的減肥方法，但是在運動的過程中有哪些要注意的呢？怎麼運動減肥效果最好呢？下面看看專家跟大家分享的7個運動健身原則。1.混和不同的運動「我發現更替健身項目、混和間歇、高低......

【導讀】：你知道作爲一個準媽媽最苦惱的是什麼嗎？那就是在懷孕期間發胖，爲什麼有些準媽媽只長孕肚不長肉呢？其實她們孕期在飲食上非常有講究，不信的話，就看下面這位辣媽。六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個......

【導讀】：臺女星六月如今已身懷二胎，肚子中的寶寶已經4個月，但她的身材卻並沒有太大的變化，而且體重還維持在完美的46公斤！到底她有着怎樣的孕期減肥好方法呢？六月日前宣佈懷第二胎，39歲的她現在肚中寶寶已經4個月，沒想到體重......

【導讀】：[導讀]很多人都在使用香水，但是應該怎麼使用香水，在那些場合使用香水，以及使用香水有什麼禁忌呢？這些問題有很多美女並不是很瞭解，讓我們來告訴您這些吧！！[導讀]很多人都在使用香水，但是應該怎麼使用香水，在那些場合使......

【導讀】：愛美的女性對去角質這個名詞，從來就不陌生，要知道這是一年四季的功課，要想讓皮膚柔嫩，定期去角質是不可少的。然而，不同膚質的不同、季節的不同直接決定了去角質的頻率和產品選擇上的不同。去角要注意的事項：1、頻......