養心的食物前三名1、桂圓：心血不足型心悸桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用，它有益心脾、補氣血、安心神的用途，尤其適宜心血不足型心悸之人。2、金橘：氣滯血瘀型心悸金橘對痰阻心絡和氣滯血瘀型心悸，包括由高血壓、血管硬化、......

春季養生湯：鯽魚豆腐湯新鮮的鯽魚一條，豆腐一塊，輔料有鹽、味精、料酒、姜、蔥。先將鯽魚洗乾淨去掉內臟，用鍋煎一下，然後放料酒、蔥姜、清水，大火燒開之後下豆腐，大約20分鐘之後下入鹽、味精，出鍋之前再撒一些蔥花味道會提升......

滋補蒸雞配方，雞是我們很多人日常最喜歡的食物，雞肉的做法有很多，每一種做法都有不同的風味，而蒸雞就是家裏最常見的一種做法，味道鮮美，以下是滋補蒸雞配方。滋補蒸雞配方1食材走地雞半隻枸杞子15克淮山100克料酒2湯匙雞粉......

正值春季，萬物欣榮，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期，也是各種病菌繁殖、復甦的`季節，疾病很容易流行。此時合理的食用藥膳可以提高人體免疫力，預防疾病發生。推薦幾款春季養生滋補藥膳。1、參苓健脾補益湯成份：黨蔘8.......

女人滋補湯的做法大全，有些中藥湯對女人滋補有很大的幫助，屬於中醫食療中最經常用到的'方法，食物的營養也可以用來預防疾病，根據食材搭配，來起到相關功效。來看看女人滋補湯的做法大全。女人滋補湯的做法1一、花生豬手煲......

準媽媽如何吃傳統滋補佳品？很多人在懷孕期間喜歡吃很多補品，但其實過多的補品對準媽媽或者媽媽是無益的甚至是有害的，要想起到滋補的作用應該科學的使用補品，以下是準媽媽如何吃傳統滋補佳品的分享。準媽媽如何吃傳統滋補......

滋補老鴨湯的做法，廣東人的一日三餐裏最爲重要的就是要有一碗老火靚湯，在衆多的湯品里老鴨湯的口感最爲醇厚，但是應該怎麼做才最香呢？小編帶大家簡單瞭解一下滋補老鴨湯的做法。滋補老鴨湯的做法1食材：老鴨800克、山藥300......

黑米滋補粥的做法，在廣州很多人都注重養生，尤其是在煲湯熬粥這塊做得非常好，秋天到了，廣州人就會熬黑米滋補粥，黑米不僅對體虛的人起到一定的改善作用，同時也能保暖，有興趣就來看看黑米滋補粥的做法！黑米滋補粥的做法1用料：黑......

秋季要滋補吃什麼水果好，秋季是盛產水果的時候，水果是人們每天都需要注入身體裏的營養，許多人都愛吃水果，秋季多吃水果可以很好的起到滋補的效果，以下分享秋季要滋補吃什麼水果好？秋季要滋補吃什麼水果好1秋季要滋養吃什麼......

女性滋補養顏的營養品，很多的女性身體都是比較虛弱的，因爲經期或者是因爲孕期結束後身體消耗的能量很多，女性氣血虛時,都需要補氣血,不然臉色就會變得蒼白，以下分享女性滋補養顏的營養品。女性滋補養顏的營養品11、銀耳銀......

滋補氣血有什麼作用，現代社會不管男生女生的壓力都增大了，氣血不足是很多朋友都有的情況，長期氣血不足不僅影響身體健康也對心理健康有危害，那滋補氣血有什麼作用？滋補氣血有什麼作用11、保健身體氣血是生命的根本，人體的器......

女白領最愛的十四杯滋補茶。因爲工作壓力越來越大，不少女白領都會選擇喝一些對自己身體好的滋補茶。小編已經爲大家蒐集和整理好了女白領最愛的十四杯滋補茶的相關信息，一起來了解一下吧。女白領最愛的十四杯滋補茶1薄......

滋補養生—山藥紅棗乳鴿湯怎麼做呢？南方的朋友對於煲湯而言是得心應手，到了換季的時候身體就容易比較虛弱，這時候我們可以選擇煲湯滋補一下。下面更小編一起來看看滋補養生—山藥紅棗乳鴿湯吧！滋補養生—山藥紅棗乳鴿湯1......

1、紅糖營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。2、雞蛋營養......

又到小寒時節，天氣將變得更加寒冷，面對如此極寒天氣，養生保健不容忽視。那小寒養生吃什麼好呢？小寒節氣到來，天氣越來越冷，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到......

夏天喝什麼湯滋補又不上火？湯，真是一個很神奇的美食，看似簡單但是卻能帶給人一種很溫暖人心的感覺，而且還能滋補身體，夏天一碗湯，清爽又健康！那麼夏天喝什麼湯滋補又不上火呢？夏天喝什麼湯滋補又不上火1香菇雞湯食材：三黃雞，幹......

產後忌過多滋補李茜在電話裏對着朵朵奶奶千叮嚀萬囑咐，千萬不要給朵朵媽滋補太多，否則會有反作用的。儘管朵朵奶奶心疼兒媳婦，但是本着對李茜的信任，只好把大盤大盤的雞鴨魚肉，還有數不勝數的雞蛋，通通送人了。看得朵朵媽這......

冬天滋補食物有哪些。冬季的天氣是非常寒冷的，因此在冬季的時候，我們就應該多吃一些高熱量的食物來幫助我們禦寒保暖，同時，冬季也是一個進補的好時候，讓身體儲存足夠熱量才能更好抵禦寒冷。下面給你介紹冬天滋補食物有哪些......

1.核桃孩子出生後擁有一頭濃密的黑髮是許多父母的願望，核桃中含有豐富的維生素，磷脂等一系列不可多得的植物營養，可以提升準媽媽們的記憶力和抵抗力甚至對胎兒也有用。準媽媽一天適當地吃兩三顆核桃是很有用處的哦。2.蕃......

滋補養腎的食物有什麼，腎乃“先天之本，補腎養腎利於明目、頭髮生長、身體發展等等，可以換句話說，養腎和女性的健康與美麗息息相關。現在分享滋補養腎的食物有什麼？滋補養腎的食物有什麼11、山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎......