第一:荷葉粥做法：粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用於夏季中暑所致的頭昏噁心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病症。第二:雞蛋花粥做法：新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮......

1歲以內的嬰幼兒蜂蜜營養豐富，是大衆飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因爲蜜蜂......

1、骨頭湯-爲你的身體補水並促進乳汁分泌產後頭幾天你會出很多的汗，加之分泌乳汁，身體的需水量增加了。如果在產後及時喝一些骨頭湯，便可爲身體快速補水。骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素，且因味道鮮......

夏天可以喝滋補湯嗎？湯，真是一個很神奇的美食，看似簡單但是卻能帶給人一種很溫暖人心的感覺，而且還能滋補身體，夏天一碗湯，清爽又健康！那麼夏天可以喝滋補湯嗎？夏天可以喝滋補湯嗎1可以。建議常喝這6道湯。第一道：【海帶綠豆鴨......

熟地當歸煲乳鴿材料：乳鴿1只，黨蔘9g，茯苓、白朮、當歸、白芍、川芎、熟地各6g，甘草3g，教你如何做滋補養生燉品。調味料：A料，鹽適量。準備工作：1．乳鴿以熱水氽燙後再以冷水沖涼，放入鍋中，加入4杯水。2．將所有藥材過水洗淨後放入鍋......

吃什麼滋補子宮和卵巢，女性的子宮是孕育寶寶的，平時要非常注意子宮的保養，這是非常重要的，在我們的生活中，有什麼可以保養子宮的呢？下面和雄霸一起來看看保吃什麼滋補子宮和卵巢。吃什麼滋補子宮和卵巢11、植物性雌激素食物......

改善膚色簡單易做的滋補湯，每個女人都愛美，無不例外，現在的女人對自己的皮膚保養是十分重視的，會想盡各種辦法使皮膚保持光鮮亮麗的狀態，今天小編推薦幾款改善膚色簡單易做的滋補湯。改善膚色簡單易做的滋補湯1說到內在調......

滋補女人的湯，補其不足，滋養補充體內的陰津，可達到養肌、靚麗的目的，尤其是在在冬季的時候天氣非常寒冷，是非常適合喝湯的，可以補充人體所需營養物質。下面分享滋補女人的湯。滋補女人的湯11、蟹味菇玉米排骨湯原料：排骨、玉......

蘋果的滋補食方有哪些？蘋果是很常見的一種水果，但是在生活中很多人也會用蘋果做成很多不同的食譜，這樣可以適用於不同的人羣，下面小編分享蘋果的滋補食方有哪些。蘋果的滋補食方有哪些1蘋果的功效：蘋果中的維生素C是心血管......

食物是種很神奇的東西，在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，女性春季養生不妨來了解一下，身體健康無病便是最大的福氣。望見窗外夭夭的桃花，頓時感到撩花弄草的春天撲面而來。春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機......

冬季滋補又養生的5大肉類，寒冷的冬季是一個養生進補的好季節，肉類是我們經常吃到的食物，肉裏面含有的鐵鋅b族維生素以及必需脂肪酸是不能用其他食物所能代替的，以下來了解冬季滋補又養生的5大肉類。冬季滋補又養生的5大肉......

食物是種很神奇的東西，在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效，女性春季養生不妨來了解一下，身體健康無病便是最大的福氣。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和......

產後不宜滋補過量產婦在分娩後適當進行營養滋補是必要的，有益身體的恢復，同時還可以有充足的奶水來哺乳嬰兒。然而，有的產婦滋補過量，常常是頓頓雞鴨魚肉，雞蛋成筐，水果成箱。其實這種大補特補的做法是有害無益的，不但浪費了......

小暑吃什麼食物最滋補，我們都知道暑，是炎熱的意思，小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接着就是一年中最熱的節氣大暑，下面來看看小暑吃什麼食物最滋補。小暑吃什麼食物最滋補1多喝粥在小暑節氣，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會......

冬季飲食吃什麼滋補營養身子，寒冷的冬季是一個養生進補的好季節，但絕大多數人並不知道吃什麼食物滋補，常常會陷入誤區中，冬季主要是以溫補爲主，以下了解冬季飲食吃什麼滋補營養身子。冬季飲食吃什麼滋補營養身子11、含碘的......

女性滋補養生煲湯食譜，現在很多人都開始慢慢的注意養生方面的問題了，我們都知道養生的重點還是會在飲食方面的，滋補養生是很多女生都會關注的，以下分享女性滋補養生煲湯食譜。女性滋補養生煲湯食譜11、雙紅南瓜湯原料：南瓜......

滋補湯的做法大全，養生保健對每個人而言都是十分重要的，而這樣的滋補養生湯無疑可以給我們的身體帶來一定的好處，這是我們需要的，那麼下面爲大家分享滋補湯的做法大全。滋補湯的做法大全1薏仁山藥排骨湯食材:鐵棍山藥400......

滋補蒸全雞的做法，一般在家都是把雞肉弄成一塊塊去炒去燜，但是一整隻雞的做法也有很多，比如蒸全雞弄的好的.話也非常好吃，現在一起來看看滋補蒸全雞的做法有哪些吧。滋補蒸全雞的做法1滋補蒸全雞的做法步驟1整雞洗淨，將生......

本文導讀：雨水是24節氣之一，那麼雨水要如何養生呢？雨水養生吃什麼呢？雨水季節吃什麼最滋補呢？下面就來了解一下。山藥：健脾益胃、助消化，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之......

菠菜：菠菜又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜原產伊朗，2000年前已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。中國至遲在唐代已有菠菜的栽培。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋......