【導讀】：明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎？今天就讓我們來爲你支招吧！只要你掌握以下7個瘦臀動作，就可以輕鬆練就性感蜜桃臀咯。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手......

【導讀】：想要練就迷人的小翹臀，每天只需要一分鐘的時間，做做一下幾個瑜伽動作，就能輕鬆練出性感臀部。一起和小編來學學吧。第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。動作：(1)仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。(2)吸氣，曲雙膝......

【導讀】：變形金剛女星梅根·福克斯產後兩個月急速瘦身，恢復了惹火好身材，梅根一襲淺綠緊身裙靚麗出鏡，大秀纖細腰身，讓人忍不住好奇她是如何瘦腰的。下面，小編就教你幾個瘦腰妙招，讓你迅速甩掉水桶腰。變形金剛女星梅根·福......

【導讀】：維多利亞的祕密的專屬的性感天使齊亮相一定會讓觀衆大飽眼福，長腿翹臀，完美S曲線，性感灼眼，秀美女性網小編就帶大家一起去欣賞，天使麻豆齊亮相的壯觀場面吧！本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源超級Sexy的翹......

【導讀】：[導讀]隨着氣溫的升高，服裝的“減負”，越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平，再漂亮的裙子或再性感的牛仔褲也撐不起來。讓我們不動聲色地投入到全方[導讀]隨着氣溫的升高，服裝的減......

【導讀】：擁有性感翹臀不再爲穿衣而苦惱!明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎?馬上就讓我們來爲你支招吧!動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙......

【導讀】：很多MM從前面看像天使，背後看就像……總之讓人很尷尬。So想要渾圓挺翹的完美臀型，平日功夫就一點都不能馬虎。嘗試一下簡單運動，只要隔天一次，很快你就會發現自己前看動人，後看迷人，成功上位牛仔褲“型女”。單腿起......

【導讀】：這個春天要利用俏皮的短裙爲自己的臀部添魔力，讓性感曲線再升一級，秀美女星網小編爲大家帶來了十分養眼的搭配。本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源高腰褶皺A字裙讓整體的搭配都充滿了濃郁的復古氣息，搭......

【導讀】：擁有迷人美臀可以讓你女人味十足，那一抹身後的風景成了城市裏最美的點綴。下面，小編就爲你介紹7個提臀運動，讓你輕鬆擁有美臀。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與......

【導讀】：擁有迷人美臀可以讓你女人味十足，那一抹身後的風景成了城市裏最美的點綴。下面，小編就爲你介紹7個提臀運動，讓你輕鬆擁有美臀。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與......

【導讀】：夏季，不管怎樣的穿衣搭配，只要能夠展現出身材最完美的一面與最具個性的魅力，那這個夏季，你絕對會擁有最自信的自己。秀美網小編爲大家推薦幾款高腰裙，簡單的搭配，就能秀出纖腰翹臀，展現完美的身材比例，很...這款黑色......

【導讀】：不要以爲個子嬌小的女生只能可愛，如果擁有豐胸翹臀，小個子女生也可以很性感哦，現在讓小編跟小個子美眉如何提臀翹臀，擁有性感S曲線！嬌小女生性感魔法翹臀升級S曲線體型瘦小的美女體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹......

【導讀】：臀部是女性人體美中性感特點突出的部位。擁有迷人的小翹臀會讓身材更有線條感。下面就讓我們一起來學習一下四大簡易的提臀法，從此告別扁平的臀部。俯臥後擡腿預備：俯臥，腿伸直併攏，肘支撐，上體擡起45度。動作：1、......

【導讀】：李棟旭白襯衫溼身透視歲的了，但在李棟旭的的身上歲的了前不久，李棟旭一張浴缸曬照，招來諸多網民的看熱鬧，李棟旭白襯衫溼身透視盡顯性感翹臀，網民們都表達要舔屏了，這已40歲的男生也太性感迷人了吧。李棟旭溼身浴缸......

【導讀】：娛樂圈女星不僅擁有天使的面孔還擁有魔鬼的身材，這其中美胸美女和翹臀美人尤其讓人津津樂道。下面我們就來盤點一下擁有優美臀部曲線的女明星，羨慕她們的話，你也學習學習塑身吧！娛樂圈女星不僅擁有天使的面孔還擁......

【導讀】：導讀：很多人會認爲，性感等同於曲線！你看鞏俐、李玟似乎總是與性感相掛鉤，其實就是和這個曲線準則有密切的關係。不可否認，她們的身材真是太火辣了。全凸後翹的身材誰都想擁有導讀：很多人會認爲，性感等同於曲線！你看鞏......

【導讀】：都說男人看女人，剛懂事時是看容貌，成熟一點後看胸部，再成熟後看臀部。可見臀部的渾圓飽滿，在女性的魅力指數中擁有何等重要的地位。以下這些看似簡單的健身小動作，無需花費你很多時間，幫你練就性感翹臀！深蹲雙手握住......

【導讀】：你是否很想擁有性感迷人的翹臀呢？那麼，你瞭解正確的翹臀方法嗎？你知道哪些方法是錯誤的嗎？小編立馬爲你揭開有關翹臀的4大迷思。迷思一、運動後坐下屁股會變大也許你從小都會聽到別人跟你灌輸這種理論，導致你運動......

【導讀】：對於久坐的辦公室MM，臀部容易變的扁平寬大，不要發愁，利用看電視的時間做一做這套美臀操，重回窈窕的玲瓏曲線，今天就開始吧！居家翹臀操6個動作打造玲瓏臀部step1.雙手打開與肩同寬，雙膝支撐地面，上半身保持與地面平行......

【導讀】：歐美女星的翹臀那是公認的，我們的華語女星也毫不示弱！下面就一起欣賞下堪稱“中國好翹臀”的十大華語女星的完美翹臀吧！1、李玟李玟有着傲人的胸圍，纖細的腰部，豐滿而渾圓的臀部，她直言最滿意自己的臀部曲線。我覺......