軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉答：熱帶水果由於種類不同，其最佳儲存溫度也有所差別，有些熱帶水果確實不適合放進冰箱，如芒果的最佳保存溫度在10℃—13℃左右，溫度低於8℃果皮就會變黑;沒削皮的菠蘿在溫度11℃—13℃......

減肥期間吃什麼水果1.香蕉香蕉是一種低熱量水果，所以對於健身減肥的朋友來說，吃香蕉是很好的。且香蕉中含有豐富的維生素以及膳食纖維，對我們的腸胃也有很大的保護作用。2.番石榴番石榴中含有人體所需的各種氨基酸、維生......

蘋果減肥法蘋果減肥法在短時間內強效的排走體內的水分和脂肪，而且蘋果富含各種人體需要的營養物質，所以並不會讓你瘦下來後皮膚變差，而且蘋果可以緩解便祕，所以也不需要擔心會出現便祕，減肥期間，蘋果中所含有的特殊物質會使......

做面膜，在今天來說已經是件極爲普通的事，買瓶面膜，閒時做做臉也是太正常不過的日常功課。這事兒也就這樣了——如果沒有價格的因素，彷彿不用我們在這裏過多地介紹和描述。當然，也許不全是因爲價格，還有興趣等很多其他原因，阻......

“千寒易除，一溼難去”，溼氣該如何排出體外呢？想要排出溼氣，除了吃上文中的3種水果外，平時也可以用一些有祛溼作用的食材泡水喝，也能起到排溼的作用。《脾胃論》裏有提到過，用：芡實、薏苡仁、赤小豆、苦蕎、大麥、橘皮、梔子......

冬季我們應該吃梨、板栗、蘋果紅棗、等水果。冬季應該吃些什麼樣的水果纔好1一、梨梨味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。其次，梨含有較多糖類和多種維生素，......

1、哪些水果能滋養頭髮柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的......

秋梨膏原料：梨20xx克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機榨成汁，備用;款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，......

蘋果估計很多女孩子都知道這個在平常不過的水果是減肥中的常客，它不僅可以當做減肥者的正餐，也可以當做減肥者的點心，爲什麼說蘋果可以當做是正餐呢?因爲蘋果本身的一些微量元素都能夠被人踢及時吸收，會有飽腹的感覺，而且......

饋贈水果的禮儀，人們探親訪友時，往往會帶上禮物，饋贈朋友，以表達心意，交流感情，這些所饋贈禮物中，水果是較爲常見的，但是饋贈水果也是有所講究的。下面爲大家分享一些饋贈水果的禮儀。饋贈水果的禮儀1春節到親友家拜年，送上紅......

切記每天空腹吃鮮果，非常有趣的文章。斯蒂文博士說：他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人，請見下文-----多虧有了這個關於水果和果汁的電子郵件，它告訴了我們，一個治癒癌症的戰略。我的成功率爲80%。癌症病人死不了了......

孕媽不能吃的水果1、山楂雖然孕媽愛吃酸的東西，但是山楂對子宮有一定的興奮作用，容易促使子宮收縮，孕媽吃了容易導致流產。醫生建議：孕媽懷孕期間千萬別吃山楂和山楂製品。2、杏杏有滑胎作用，且對牙齒不好。吃杏過多會引起......

清潔排毒水果面膜DIY清潔水果小檔案菠蘿：含豐富菠蘿蛋白酶的美顏水果，能去角質，防止毛孔堵塞，具有很好的清潔、排毒作用。木瓜：除了衆所周知的豐胸作用，其中的酵素還能去除肌膚表面的老化角質，其果酸成分溫和，不易刺激皮膚，可......

吃什麼水果能長高?梨，梨是現實生活中最普遍的水果，它營養價值極高，最常見的功效它可以治療咳嗽。對骨骼的作用，它能夠保證骨骼細胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營養元素(如鈣質)輸送至骨骼，促進骨骼對營養的吸收，達到骨骼......

1.檸檬想要減肥的話，很多的朋友都會選擇檸檬，因爲檸檬中含有的檸檬酸是可以促進人體的熱量代謝的，裏面富含的維生素是很豐富的，具有美白效果，而且熱量還很低，所以對於那些想要減肥的女性朋友來說，這種水果不錯哦。不過要儘量......

水果繽紛茶的做法，水果繽紛茶是一種有趣愉悅的飲品，它是將新鮮水果與各種茶葉搭配而成的美味佳品。我們自己在家也可以製作水果茶，以下分享水果繽紛茶的做法。水果繽紛茶的做法1新鮮水果：蘋果、橙子、草莓、葡萄、梨子等......

想要成功減肥，首先要了解自身脂肪堆積的原因。大多數人肥胖的原因都要歸咎於飲食習慣、生活習慣兩個方面。冬季大吃大喝的機會增多，人體也會自動儲存一些脂肪禦寒。所以應該選擇健康、自然的冬季減肥方法。都市人生活節......

金橘金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮；同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

白羊座-西瓜白羊受到火象星相的影響性情易暴躁衝動，西瓜是很好的開運水果，西瓜汁多甘甜，清熱去暑，非常適合火氣稍微有點重的白羊，在這個炎炎夏日，西瓜是非常適合白羊的開運水果哦，想發火的時候不如吃個西瓜吧!金牛座-櫻桃金......

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生......