1、小白菜木耳粥做法：先將30克木耳泡開，再與250克小白菜、100克糯米同煮，燒沸後改爲小火慢慢煮至米粒爛透，最後加一點鹽就行啦！TIPS：此粥能消脂利尿，滋陰養胃，十分清爽。2、生薑瘦身粥做法：取生薑8克，切片，大棗或蔥白兩枚。大米1......

梨1、原因：秋梨是很好的秋季水果，對於止咳、去燥有很好的療效。蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。2、推薦方法：川貝冰......

警惕味蕾背叛了你飢餓會讓人的味覺靈敏度大大提高，尤其對於甜味和鹹味的食物。這就意味着，當你飢餓的時候，即使是街邊的自動販賣機裏的垃圾食品，也會讓你覺得美味無窮，而你如果真的以爲自己享用了一頓豐盛的餐點，那就大錯特......

這裏的青茶指的是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶，秋季喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶，既能清除夏天身體內的積熱，又能緩解秋季乾燥的氣候對人體造成的不適感，起到潤膚、潤喉、恢復津液，讓肌體適應自然條件變化......

胡蘿蔔泥原料：胡蘿蔔做法：適量的選取一些比較新鮮胡蘿蔔，先將其洗淨並切碎，然後加水將其煮爛或者是蒸爛，然後將胡蘿蔔取出，搗成糊狀，再摻入些許煮胡蘿蔔的水即可給孩子服用。注意：有些媽媽們可能覺得加一些糖，孩子會更喜歡吃，這......

充分利用運動間隙如果我正在排隊等候使用器材，我就會原地做幾個下蹲動作、跳躍運動、或者乾脆鋪個墊子做仰臥起坐。除了這些，還可以在這段間隙時間做一做伸展運動，拉伸一下全身的肌肉，既可以緩解之前運動的疲勞，又可以爲接......

秋季小孩嘴脣紅腫的西醫療法1、治療首先要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免乾燥，高溫風吹的環境，改掉舔脣等不良習慣，這樣還可預防復發。2、可用0.1%利諾液或1/5000呋喃西林液，將紗布潤溼，溼局部。第日3次，......

秋季腹瀉是什麼秋季腹瀉是指秋、冬嬰兒因感染輪狀病毒而導致的腹瀉，也叫輪狀病毒腸炎。秋季腹瀉有兩個傳播途徑：一是糞口途徑，二是空氣傳播。潛伏期1-3天，6-24個月的小兒是主要的易感人羣，但以6-11月齡的嬰幼兒發病率最高，......

天津市疾病預防控制中心根據本市近年發生流感人羣統計分析表明，孕婦感染流感後，流產率可達10%，同時早產率、畸胎率也有提高。專家提醒，爲呵護胎兒，孕婦更應防流感。天津市婦女兒童保健中心副主任李義民教授指出，爲防止出生......

泡腳減肥要泡多久泡腳減肥時一般要泡15-30分鐘，即差不多到人的後背出現了微汗爲宜。記得泡腳後，最好用擦腳的布擦乾水，然後睡覺，這樣讓腳部保暖，才能讓泡腳減肥達到最好的效果。還有，注意泡腳水不能太熱，40度就好，太熱的話會......

隨處可見的零星落葉、帶着香氣的新鮮蘋果、金燦燦的南瓜都告訴我們，美麗絢爛的金秋已經來臨。你知道這是一年之中最佳的瘦身季節嗎？下面7個原因一定令你想趕快行動起來，實施你的秋季減肥大計。1.沒人願意嘗試在炎炎烈日......

秋季寶寶過敏性鼻炎：按摩鼻子秋季寶寶過敏性鼻炎怎麼治療：秋季寶寶容易過敏，引起過敏性鼻炎，家長首先可以通過按摩鼻子或者對鼻子進行緊急處理來幫助寶寶緩解鼻炎症狀。1、鼻子按摩按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗乾淨。慢慢......

女性秋季養生注意事項，秋天天氣涼爽，這個季節人體的生理反應非常明顯，許多人會出現秋燥、身體水分不足、易感冒等秋季常見問題，下面分享一下女性秋季養生注意事項。女性秋季養生注意事項11、多吃深綠色的葉菜這些葉菜比夏......

增加一些運動在你的減肥計劃實行2-3個月後，包括以上的練習和平衡的飲食，你可以開始考慮在你的鍛鍊計劃中加入一些體育運動，無論是網球、游泳還有其他你喜歡的運動都可以。做你喜歡的運動，不要將它認爲是你減肥計劃中的一......

秋季是嬰幼兒腹瀉的多發季節，其中多爲飲食不注意而導致腸胃功能紊亂而導致腹瀉。對於這類腹瀉患兒，單純使用助消化藥是不夠的，應採用中醫中藥療法，往往可獲得事半功倍的療效。中醫講究辨證治療，對於不同的腹瀉要採取不同的......

普通型心脾積熱1、症狀：發熱，無汗，手足口出現皰疹，其中口舌皰疹色紅，疼痛劇烈，患兒流涎較多，納差，不能進食，大便祕結，舌質紅，苔黃膩。2、藥物：大黃3克，黃芩6克，黃連3克，五倍子6克，薄荷6克，水煎50毫升，分2次服。3、功效：清熱解毒化溼。4、......

狗的肥胖是一個越來越大的問題，可能導致許多問題，包括心臟病、關節問題和糖尿病。美國幾乎一半的狗是肥胖的尤其是比格、臘腸、巴塞特和拉布拉多。狗到達需要注射胰島素的底線之前，可以讓它瘦下來。這也許要花費一年的時......

小兒秋季腹瀉的治療法小兒秋季腹瀉的主要病原體是輪狀病毒，每年的發病高峯爲10、11、12月。呈散發或小流行，經糞-口傳播，也可通過氣溶膠形式經呼吸道感染而致病。潛伏期1~3天，多發生在6~24個月嬰幼兒，4歲以上者少見。起病......

爲什麼秋季更適合做有氧運動?秋季天氣慢慢轉冷，身體的柔韌度和肌肉的拉伸度都漸弱於夏季，這時高強度的無氧運動容易引起身體不適，甚至造成運動損害，所以，健身時編編更推薦大家選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動。......

秋季護理頭髮方法1、洗髮不要太頻繁由於此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫髮，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成髮根鬆動，引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在一週2次—3次。2、選擇護理型......