女人遭受家暴應該怎麼辦，家暴在兩性關係中是沒辦法去原諒的一件事情，很多人對家庭暴力存在誤解，搞不清楚是到底是家庭矛盾衝突還是屬於家暴。現在分享女人遭受家暴應該怎麼辦。
女人遭受家暴應該怎麼辦1
2、你可以到本地派出所報案，請他們根據《治安管理處罰條例》對你的丈夫進行處理，並要求留下筆錄;
3、你可以到街道和區市婦女組織反映情況，尋求幫助;
4、如果你受傷了，一定要儘快到醫院診斷，請醫生出具詳細的傷情證明，並請人拍下傷處的清晰照片，保存好;
5、如果你受到嚴重的傷害，並希望你的丈夫受到法律的懲罰，你可以到法院起訴他犯傷害罪，併到有關部門申請傷情鑑定，這將是判定他對你傷害程度的最有利證據;
6、如果你正在遭受傷害、無力自衛，你可以大聲呼救，並打110報警電話;
7、如果你受到嚴重的暴力威脅，一定要注意保護自己，你沒有必要像戰戰兢兢的羔羊那樣回到他身邊，承受不可預知的危險;
8、“捱打是醜事”、“家醜不可外揚”、“認倒黴”的想法是最危險的，它們使你放棄反抗和求助，須知只有你自己發自內心地反抗這種暴力，外界的幫助纔有可能發揮最大的威力;
9、爲了永遠擺脫這種痛苦，你可以和他離婚，他毆打你的證據也是訴訟離婚的有力證據;
10、你可以依據《婚姻法》46條的“因家庭暴力導致離婚的，無過錯方有權請求損害賠償”向法院提出自己的要求。當暴力發生時女性不要示弱。
另外，預防家庭暴力很重要的一點是要重視婚後的第一次暴力事件。許多家庭暴力一而再、再而三的發生，很大程度上是由於女性的一再忍讓，使男性的施暴成爲習慣。
當暴力發生時，女性應該不示弱，讓丈夫知道你是不可以忍受暴力的，婚姻中充滿着心理較量，任何一種婚姻模式究其根源都是自己創造的。正處在戀愛過程中的男女現在就要注意觀察雙方父母的關係。因爲有研究表明，暴力是學習而來的，有暴力史的家庭更容易產生暴力。
女人遭受家暴應該怎麼辦2
第一，從自己開始做起，發現自己有什麼資源。
看一看現在你的人生是不是自由的？評估你們家暴的等級，他是不是特別危險？他會危及到你的生命嗎？
小艾老公的家暴看起來好像沒有危及到生命，以前老公打小艾，現在老公只是砸東西，拿什麼砸什麼，他是一種心理上的政策。
如果可以的話，你暫時離開那個環境，他砸爛的東西都是他自己的東西，你看看他還砸不砸。
你也可以考慮分居，讓他感到你這麼做，你沒辦法跟他過下去，讓他有反省或者覺醒的'機會。
第二，瞭解老公家暴的心理動機是什麼。
從你提供的情況看來，你老公不能夠很好地表達他的情緒，他也不能夠控制自己的行爲。
其實他就是砸給你看，對你進行震懾，他可能還有其他的原因，建議他可以打諮詢熱線，或者找專業的輔導老師，不過大多數男生不願意這樣做。
她老公曾經對小艾說，“你別動不動頂撞我，你別跟我爭，你別反駁我，因爲你反駁我，我就砸東西”。
從男方的角度來說，其實他是爲自己砸東西找藉口，他可以不砸東西，有時候未必是你頂撞他，他只是實現對方聽他話的目的。
很多人在吵架的時候，他會說閉嘴或者什麼，實際上對方有說話的權利，你憑什麼叫人家閉嘴，人家就閉嘴了呢？
第三，你要提高自己的察覺力。
從受暴者的角度說，你確實要提高自己的覺察，你覺得有一些話對他來說可能不恰當，確實會讓他更加的情緒失控。
雖然這個不一定是你的原因，但是你說話的方式，你說出來的語言，你傳遞的信息會讓他覺得找到藉口，這些話以後在某些場合不要再說。
你換一個場合，在你們的心態都比較好的情況下再說，他砸東西的行爲可能會有改善，有了改善，對方在比較安全的情況下可能更容易聽進你說的話，他的行爲可能真的會發生一些改變。
第四，找專業的人幫助。
當我們面對家暴的時候，最主要還是找專業的人幫助，在諮詢的過程當中，可以對這種行爲進行分等定級，看看它形成的機制。
有的時候受害人也可以控制家暴的進程，我們可以通過技術，通過掌握施暴者施暴的心理、施暴者施暴的心理動力、他施暴的環節，把他的這些環節打掉，或者把這些環節阻隔掉，這種事情可能沒有辦法發生。
施暴者每次施暴的時候，他到底滿足了什麼心理，如果我們能夠洞察到，我們可以在他沒有施暴之前通過溫和，或者滋養的方式去滿足他的需求，他沒有辦法施暴。
什麼是家庭暴力？
我國《反家庭暴力法》是首次將法律的觸角延伸至家庭內部事務。那什麼是家庭暴力，它與普通的家庭矛盾衝突有什麼區別？法官介紹，一般家庭衝突與家庭暴力之間還是存在很大區別：
首先，兩者的起因不同。家庭暴力可以不因任何原因，一方長期對另一方實施身體上以及精神上的殘害。
其次，兩者的侵害程度不同。家庭暴力強調的是經常性的身心傷害，不是偶發的，也不是不特定的幾次家庭衝突。
最後，家庭暴力行爲應導致一定程度的侵害後果，侵害對象既包括受害人本人，也包括其近親屬。
比如說像身體傷害這種，一次打得就很厲害，偶發，這就算是家暴。但如果說是像精神性的，像語言衝突，發生謾罵侮辱的，這種一般是需要經常性的，偶發的構不成家庭暴力行爲。
家庭暴力的法律懲罰是什麼？
出現家暴問題時，實施家暴的一方，可能會受到什麼樣的懲罰？
1實施了家暴行爲，如果受害人報警，警方會發出訓誡令，予以制止。
2嚴重的家暴行爲，構成輕傷以上的，施暴者會被依法追究刑事責任。
3依據婚姻法和相關司法解釋的規定，一方因重大過錯比如家暴侵害了配偶合法權益，並導致婚姻關係解除的，無過錯方有權請求賠償。
4在家暴類離婚訴訟中，從未成年子女健康成長的角度考慮，法院一般不將未成年子女判決由施暴方直接撫養。施暴者如果暴力行爲不改的話，探視權也會受到影響甚至被取消。
受到家暴怎麼辦？
那一旦出現家暴行爲，受害人應當採取哪些措施，維護自己的合法權益？
受害者一旦遭受家暴，應該摒棄“家醜不可外揚”的傳統觀念，果斷拿起法律武器，採取包括向公安機關報案、向婦聯求助、向法院申請人身安全保護令等措施保護自己。同時，要注意保存相關的家暴證據。
被害人一定要注意固定證據，首先要及時就醫，並且要報警。在公安機關的指引之下去做傷情的鑑定，同時被害人現在一般也都有智能手機，要對案發的過程進行視頻的記錄。
