秋季育兒小常識新媽媽們要學起來哦，從育兒的養生角度來說，秋季宜食麻以潤其燥，意思就是要少吃辛辣和刺激性的食物以避免上火，多喝水等等，以下是秋季育兒小常識新媽媽們要學起來哦。
秋季育兒小常識新媽媽們要學起來哦1
秋季育兒小常識1、少吃上火食物
刺激性的東西容易引起寶寶上火，高鹽分食品將導致鹽分加速流失，油炸食品堪稱上火的催生劑，荔枝、桂圓作爲溫性的水果也是上火的促進因素。
秋季育兒小常識2、多給寶寶喝水
由於天氣較夏天的時候乾燥，寶寶相對於成年人來說需要補充更多的'十分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口乾舌燥的現象，所以需要給寶寶多攝入白開水，不談菊花茶、烏梅湯等寶寶喜歡的飲品也可以，但是其他的飲料就不要了。
秋季育兒小常識3、進行營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病率。
秋季育兒小常識4、呵護好寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
秋季育兒小常識新媽媽們要學起來哦2
避開育兒誤區
一、寶寶在同齡人中身材矮小，肯定是因爲遺傳的緣故
雖然說寶寶身材矮小跟遺傳也有一些關係，但是一到三歲的寶寶身高跟營養有關係，我們日常的話需要注重鈣的補充，可以幫助他骨骼的發育。除了補充鈣之外，還需要補充維生素D，可以促進鈣的吸收。
二、寶寶偏食，挑食就應該給他多吃一些小零食
寶寶偏食，挑食也不在少數，我們並不是要給他多吃一點零食，或者讓他吃一些油炸食物。日常我們可以讓輔食變得更加多樣化，以及改變輔食的樣子，讓他更加充滿童趣，容易吸引寶寶。
三、擔心寶寶營養不跟不上，給他的奶粉衝的濃濃的
奶粉的比例按照配方表就可以，並不是衝得越濃，營養價值越高。
我們目前在喝的是雅培鉑優恩美力奶粉，這款奶粉還是菌元雙全（益生菌+益生元）的配方。我們要根據寶寶的體質來挑選適合的奶粉，多做功課，像益生菌+益生元這組黃金CP，就有助於寶寶腸道健康啦~ 益生菌和益生元幫助建立腸道免疫屏障，守護寶寶健康肚肚
它是液態鮮奶一次成粉的奶粉喔~ 在愛爾蘭工廠，將脫脂牛奶和多種科學配比營養成分在液態狀態下進行混合加工後乾燥成粉。若對液態牛奶進行多次加熱乾燥，可能會造成牛奶的營養損失。與脫脂乳粉相比，脫脂液奶保留更多蛋白質的營養價值。
