一歲寶寶食譜

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一歲寶寶食譜，我們的食物的營養成分非常的豐富，而且這些營養元素對人體好處多多，對於小孩子來說，牙齒不能咬，還有一些是無法消化，所以小寶寶食物要和大人的區別，看看一歲寶寶食譜

一歲寶寶食譜1

10個月-1歲的寶寶已經長出6-8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。

寶寶長到10-12個月時最大的變化，就是扶着大人或傢俱站立、行走，開始逐漸吃主食，這時要注意寶寶食物的多樣化，同時培養寶寶良好的飲食習慣，防止寶寶偏食、挑食。寶寶步履蹣跚的學走路、出牙，在寶寶飲食中多添加能幫助寶寶骨骼發育和牙齒生長的食物，如牛肉、蝦皮、牛奶等含鈣和碳水化合物豐富的飲食。1歲寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。所以，媽媽要給寶寶準備一些軟、爛的食品。

一般來講，主食可吃爛麪條、小混沌、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

10-12個月的.寶寶普遍已長出了上下中切牙，能咬下較硬的食物，相應的，這個階段的餵養方式要逐步向幼兒方式過渡，除了喝奶，減少吃飯頓數，增加每餐的食量，食物需要添加肉、魚、雞蛋、各種綠葉蔬菜、水果等食物，也可以斷奶了。

吃飯時給寶寶固定的座位，用安全的餐具盛上一點飯，讓寶寶自己拿勺學習吃飯，剛開始時大多數飯是吃不到嘴裏的，大人趁寶寶不注意時，時不時喂寶寶一勺飯，而寶寶呢，彷彿是自己吃到的食物，會很高興，這樣既能保持寶寶學習吃飯的興趣，也能讓寶寶吃飽，這個階段是寶寶學習吃飯的最佳時期，剛開始時寶寶會把飯弄得到處都是，堅持一段時間，寶寶就可以自己吃飯了，寶寶會走後不斷髮現新的事物，對學習吃飯就沒興趣了。

一歲寶寶食譜2

一歲寶寶可以吃柚子嗎

一歲寶寶是可以吃柚子的。在平時，如果寶寶經常咳嗽，痰多，那麼媽媽們可以給孩子吃柚子，因爲柚子具有潤肺止咳的作用，可以有效的幫助孩子緩解咳嗽症狀。媽媽們可以將柚子去皮後，加入扇貝，銀耳，蜂蜜放入鍋中煮，然後給孩子食用。燉出的柚子汁又甜又香，你的孩子會非常喜歡的。

一歲寶寶不能吃什麼水果

一歲的寶寶容易引起過敏的常見水果是芒果、菠蘿、柑橘類水果。可以從添加蘋果、香蕉、梨、西瓜之類的常見水果開始，逐步給寶寶增加新品種，最好給寶寶吃新鮮的時令水果。水果要洗淨、去皮、去核後，再做成果汁或果泥給寶寶吃。

一歲寶寶吃柚子的做法

1、柚子芒果西米露

原料：柚子1個，芒果1個，西米適量。

做法：

1、芒果剝皮去核，把果肉用攪拌機打成泥，柚子拆成絲。

2、西米下入開水鍋，用勺兒延一個方向攪拌，防止粘粘糊鍋，轉中火燜煮20分鐘，撈出西米可見外表呈現透明，但裏面有較大的白點。過涼水待常溫取出瀝乾水份，備用。

3、將煮好的西米重新下入鍋中，加些配方奶。