年青小夥子要如何調節性衝動？性慾是人們很正常的一種生理現象，性慾產生時，要採用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性衝動。下面分享年青小夥子要如何調節性衝動，一起來看下吧。
年青小夥子要如何調節性衝動1
應破除對“性”的神祕感
由於歷史的原因，在我國人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小夥子們應讀些介紹性知識的書籍，增強剋制性衝動的能力，減少對“性”的神祕感。
小夥子應加強意志鍛鍊
性慾產生時，要採用相應的辦法提醒、暗示自己，以緩解性衝動。除了和姑娘談情說愛，還可以和她一道參加一些有益的社交活動和文娛活動，以分散對性的注意力，使愛情昇華。要知道，真正的愛情，應該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情衝動和心血來潮”。在熱戀中，理解自己，愛護對方，賦予情慾以新的魅力，要用理智來衡量情慾的深度。一個人非性慾的愛的範圍越廣泛，那麼他的性愛也就越高尚。
和姑娘相處時，應適當減少綿綿的情話和過分親暱的動作
從生理學角度說，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性慾。所以，小夥子們要善於自我剋制。正如莎土比亞所說：“愛和炭相同，燒起來得設法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會把一顆心燒焦。”因爲性行爲既牽涉到對自己的責任，也意味着對別人的負責，更有對社會的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛情是否成熟的尺度。
適當運用自 慰行爲
小夥子們在性愛激情爆發，達到“狂熱”地步而不能控制時，只要把手 淫當作一種嗜好，並且不危害別人和社會，它不失爲調節和疏導性衝動的一種應急方法。
年青小夥子要如何調節性衝動2
如何提高女性性衝動
女子性慾冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性慾有較好的效果。
提高女性性興奮的食物
豬腎：豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素 B族、維生素 C、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫認爲，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。適宜於腎虛熱性慾較差的女性食用。
子母雞：爲未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素 E、維生素 B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性慾較弱的女子最宜服用。
烏骨雞：又名烏雞。含有維生素 B1、維生素 E、泛酸、蛋白質、脂肪等。《本草綱目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等症。女性常食能滋陰補腎陽，提高性慾望。
如何讓房事變美妙呢？
一、可通過視覺：
可別以爲大部份的人做愛是閉着眼睛的，和視覺應該沒啥關係，其實視覺的刺激和性慾大大有關，眼睛用來傳遞情愛電波，而電波的強度就會影響性慾高低。多數的'男人對視覺的刺激能很快的反應。
練習1：眉目傳情 用溫柔的眼神和愛人交談，讓他知道你有多麼需要他，給他一點性暗示。含情默默地望着他，讓他感受到你如火的熱情。
練習2：眼神調情 勾魂的眼神最能挑起慾火，使出你的魂身解數，試試看你的電波指數有多高。
練習3：讓對方的眼睛吃冰淇淋 性感的裝扮令人情慾高漲，可以穿著性感的衣服來挑起對方情慾，讓自己更秀色可餐一點。
練習4：點一盞愛的燭光 讓燈光昏暗一點，或點一盞蠟燭來增加感性的氣氛。
練習5：一起欣賞A 片 一起看一部A 片，讓視覺感官接收到影像的刺激，也會收到不錯的效果喔！
二、聽覺：
聽覺也會影響做愛時的感覺，不論是愛人的耳邊細語，還是做愛時的呻吟吶喊，或是周遭環境傳來的聲響，都會影響腦波產生不同的性反應。想要增進情慾，好好利用聽覺的反應，將有意想不到的效果。
練習1：放鬆的音樂能助性 音樂有助於心情的放鬆，所以不妨挑選兩人喜愛的音樂來營造做愛氣氛，將有助於讓人更興奮，也能爲性愛帶來高潮喔！
練習2：聲音調情 再也沒有什麼比枕邊細語來得有吸引力了，壓低你的聲音，在耳邊輕語，耳鬢廝磨最能挑起性慾。
練習3：美妙的叫聲讓人更興奮 來點聲音助性，隨着做愛的節奏、深度，利用喘息聲及輕喊聲可以讓彼此更興奮。不吝於和對方分享你的聲音，才能達到更多快感。
練習4：事後的輕柔細語也不要忘記 親熱之後，很多男士倒頭就睡，令人倒足胃口，別忘了完事之後的親蜜分享，可能只是一兩句甜言蜜語，都能爲性愛劃上完美的句點。
