坐月子需要注意事項，生產是一件辛苦而且危險的事，媽媽把自己的生命孕育給了孩子，誕生一個新生命對於母體來說是傷害極大的，因此產後一定要好好休養，下面分享坐月子需要注意事項。
坐月子需要注意事項1
坐月子對於準媽媽來說，是人生中最重要的事情之一。作爲孕婦的家屬應該要了解清楚孩子在坐月子時候的注意問題。
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的'說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
1坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
2開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
3坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，纔不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
坐月子需要注意事項2
生產後第一天，肚子上會時不時冒出一個硬硬的小疙瘩，這是由子宮收縮引起的，需要家人或者產婦自己輕輕揉一下，片刻即可消除，頭胎一般一個上午就不會出現了！
產後第一次和隨後幾次排尿會伴有大量出血，不用擔心，這是在清理體內垃圾，血量多少因人而異，本人第二次就已經很少的出血量了！由於產婦起牀困難，家人要細心攙扶，在牀上解決會方便些！第一次排便是在三四天以後，
孩子出生當天即可讓孩子吸吮奶頭，由於產婦一般會側切縫線，坐起來會比較困難，可以讓孩子躺在產婦懷中尋找合適的姿勢，或者家人幫助讓產婦平躺，孩子趴在產婦身上都可以，三天就會出奶，初乳珍貴一定讓孩子吃掉，月子內多喝湯水下奶，不可生氣哭泣以防回奶！
側切傷口在前五天需要用淡鹽水清洗，每天至少兩次，保持私處乾燥，方便傷口加快癒合，產婦要注意使用衛生巾或者衛生紙時要保持乾燥！五天即可拆線，拆線之後即刻非常輕鬆！
產後會出大量虛汗，一定要勤換睡衣褲，經常用毛巾擦身體，不可過早洗澡洗頭，睡覺時所有身體部位全部要覆蓋！不能着涼受風！本人在坐月子時頭部着涼，頭沉眼皮睜不開，比較後每晚把頭放在暖氣旁邊，能感覺到熱氣吸走涼風的感覺，所以一定要注意！如果特別喜歡露出胳膊的，可以把胳膊露在棉被外面，並在胳膊上再蓋上被子也會感覺好很多！
注意保護眼睛和牙齒，產後全身虛弱，不能長時間看手機和電視，儘量做到不看，不能哭泣，否則以後眼睛會疼！牙齒方面的保護是不能吃硬的東西，涼的東西，但是可以刷牙，注意保持清潔！
飲食方面要注意，一般產後家人要注意不要讓產婦感覺到飢餓，白天五頓晚上兩頓比較好，原則是少食多餐，總是感覺飢餓以後會得月子病，推薦食物：小米飯里加雞蛋，煮掛麪，雞蛋羹，魚湯，豬蹄湯等等易消化的食物，避免吃大料，茄子，韭菜，巧克力等回奶和涼的硬的食物！
產後洗澡和洗頭能不可太早，至少等到十天以後，洗頭要全部用開水，不能用涼水熱水混合，以免着涼，洗頭後不能用吹風機吹，可用電暖烤乾！洗澡一定要淋浴，不能坐浴，時間不能太長，身體虛弱，站不了太久！
整個月子以臥牀爲主，可以適當下牀活動活動，產婦不要提重物和經常彎腰，也不要經常坐着，會腰疼！不要生氣、哭泣、自己想太多！不能沾涼水！
坐月子需要注意事項3
新媽媽坐月子的時候，不要在不良天氣環境時出門，平日在家穿着要選擇透氣、舒適的長袖衣物。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26--28度，而且風口不可對着產婦，應往牆壁的方向吹。
女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日後的減肥加重負擔。
不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯；不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，月子期間的飲食不能隨意。產後前三週，飲食重點各有不同。
