孕婦懷孕期間吃它產後兒女不生病，爲了寶寶的健康只能忍耐一下，懷孕的時候身體難免會有些不舒服，懷孕期間除了月經其他都是正常的，懷孕最顯著的表現就是肚子變大，現在分享孕婦懷孕期間吃它產後兒女不生病。
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1、堅果
堅果即使是在平時的時候我們也會常常買來吃，它不但營養豐富，而且種類非常的多，所以備受人們的喜歡。堅果還可以起到養胃健脾，消除疲勞的作用。在孕婦懷孕期間，堅果就是孕婦必不可少的一種小零嘴，平時的時候常吃一些堅果不但可以調節孕婦自己的心情，還可以促進孩子大腦的發育，增長智力。
2、燕窩
一提起燕窩這種東西，就是女性美容養顏的營養好物，在孕婦的期間也是補身體的好東西。燕窩的價格確實是有些昂貴的。但是對於孕婦來說是非常好的，因爲燕窩可以幫助緩解孕婦在懷孕期間的不舒適感和一些生理反應，還可以增強自身和孩子的免疫力和抵抗力，所以說即使價格貴還是會應該吃的，畢竟貴有貴的道理。
3、火龍果
孕婦在懷孕的時候，水果也是必不可少的，特別是火龍果非常適合孕婦食用的。火龍果是一種高營養的水果，熱量也很低，可以幫助排出胎毒，黑油光滑皮膚和美白的.作用。不過這種水果卻不能多吃，否則就會出現腹瀉的症狀，對於孩子也是非常不好的。
4、雞蛋
雞蛋就算是在平時的時候我們也是常吃的，營養價值高，還非常的接地氣。孕婦在懷孕的時候，也要常常補充一些雞蛋，不僅可以幫助排毒，最重要的是雞蛋可以幫助孩子大腦的發育。提醒一句，一天最多不能超過兩個，否則孕婦是很難消化的，還會造成腸胃的負擔，到時候難受的就是自己了。
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一、不吃含糖的食物
含糖或者是糖分成分比較高的食物，容易引起糖尿病或者是血糖蛋白的一個異常，比如餅乾、蛋糕、飲料等，這些食物不利於胎兒健康發育。
二、不吃勾芡食物
就像麪茶、濃湯、咖喱，這些都是屬於勾芡食物，在孕期一定不能吃這幾類食物，容易引起流產或難產的問題。
三、不吃加糖的食物
糖分是屬於三高食物，這是切記在孕期吃忌吃的食物，比如紅燒、糖醋這些食物都是加一定的糖分，所以孕媽儘量要避免吃這些食物。
四、不吃含有高甲基汞的魚類
魚類中有大量的蛋白質和纖維素，有助於孕媽身體和胎兒身體發育。但是有一些含有高甲基汞的魚類，如旗魚、這些是忌口的食物，一定要慎重的去選擇。
五、不吃生的食物
生的食物有很多的細菌，孕婦一旦吃進去，就會引起腸胃不適，甚至對胎兒有不利的影響，比如三文魚這一類都是細菌較多的魚類。
六、不喝咖啡
咖啡裏面擁有不少的咖啡因，咖啡因本身是一種毒品，如果孕婦攝入大量的咖啡會對胎兒非常的不利，所以在喝咖啡的時候要保持它的一個限量。
七、不要亂用藥
孕婦在孕期會免不了生病的情況，但是一定不要給自己開藥方，一定是在醫生指定的情況下用藥。
八、不喝酒，不吃酒精類的食物
酒精特別會容易影響到胎兒神經的一個發育，有刺激性的作用，所以，即使是烹飪過的食物，也不能吃一些含有酒精類的東西。
九、不吃成品熟食
對於一些加工類的肉類，食物中含有不少的一個添加劑和香精等成分，這些會對胎兒和孕婦的發育有一定的危害，比如香腸、丸子，這些都是一些加工過的一個肉類食物，不一定食用。
