南方孕媽冬季取暖要注意什麼，作爲孕婦，雖然基礎體溫比普通人高，但也需要各種取暖工具才能獲得溫暖。下的內容是小編已經爲大家蒐集和整理好了“南方孕媽冬季取暖要注意什麼”的相關內容，希望可以幫到大家。
南方孕媽冬季取暖要注意什麼1
第一種：集體供暖。
北方大部分城市地區已經實現了集中供暖，少數的農村地區還沒有達到。而南方這幾年在民衆的呼聲中有的部分地區也有了集中供暖，這種取暖方式乾淨衛生節能，只是溫度不能調節，而且溼度不好控制，相對較爲乾燥。
第二種：天然氣供暖。
今年我國要求大部分地區實現煤改氣，這種方式就是用天然氣燒水，熱水通過暖氣管道散發熱量，從而取暖。這種方式也比較潔淨且節能，而且溫度能自我控制，只是今年我國出現了燃氣荒，導致有部分地區只能省着用。
第三種：燃煤取暖。
這種取暖方式的原理和天然氣供暖是一樣的，只是燃燒的介質不同，只是這種取暖方式污染重，且需要取暖人時刻照顧着燃煤情況，並且有發生火災的風險。
第四種：空調取暖。
這種取暖方式是通過將電能轉換成熱能，在通過散熱風扇將熱能吹出的一種原理。這種取暖方式適用於氣候不會很冷，且家中不是經常有人的家庭，弊端就是耗電量大，且讓室內空氣十分乾燥。
第五種：蜂窩煤爐子取暖。
這種取暖方式溫度可以隨意調節，只是它會讓室內增加煙塵，不利於呼吸道的健康。同時還會產生大量的一氧化碳，會對孕婦和胎兒造成不良的影響，嚴重的會導致缺氧甚至流產。
第六種：電暖風取暖。
這種取暖方式和空調取暖的原理和弊端是一樣的，孕婦選擇這種取暖方式，應當購買大品牌的質量有保障的產品，電暖風本身的.耗電量就比較大，如果買的產品質量不過關，是很容易造成漏電引發火災的。
南方孕媽冬季取暖要注意什麼2
孕媽健康早餐
1、瘦肉
如果你是肉食愛好者，那麼早餐不如來幾塊瘦肉吃。，瘦肉中的鐵元素費城豐富，特別適合缺鐵的媽咪，而且人體對瘦肉的吸收很快，因此也可以很好地滿足寶寶的營養需求。
2、全麥麪包
如果你喜歡吃麪包餅乾之類的，那麼就選擇全麥系列的吧！這種全麥系類的視頻比較大自然，沒有過多的糖分或者是人工添加劑成分，在保證鐵和鋅的同時，還能讓準媽媽們吸取到足量的纖維，當然你還可以配合果醬，蜂蜜來食用，效果更佳！
3、蔬菜
如果你是個“小清新”的準媽咪，那就早上來點蔬菜吧，諸如橄欖，花椰菜都是不錯的選擇，它們不僅營養原色豐富，而且葉酸含量也高。記住，不要選擇顏色較淡的蔬菜，這類蔬菜沒有什麼實質價值。
4、奶製品和豆製品。
如果你喜歡喝牛奶和豆漿，也很不錯哦！因爲這兩類音頻的鈣元素和蛋白質含量都非常豐富，特別適合孕媽們的所需。如果睡眠不大好的孕媽，不如早上喝豆漿，晚上睡前喝一杯熱牛奶，會有安眠的作用哦！
雖然早餐在一日三餐中的分量比較少，但是卻是比較爲重要的，特別是對於正在孕期的女性來說，千萬不能忽視了它！
