安撫孩子壞情緒的辦法

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安撫孩子壞情緒的辦法，孩子總是需要家人的用心呵護的，很多家長對這個問題都非常頭疼，對孩子的教育切不可“揠苗助長”，多多陪伴孩子，接下來就由小編帶你瞭解安撫孩子壞情緒的辦法。

安撫孩子壞情緒的辦法1

一、安慰劑效應是什麼

安慰劑的來源是拉丁文中的“我會滿足”。安慰劑效應描述了安慰劑在身體或心態上對個體的干預作用。現在，安慰劑已經成爲一項設計良好的臨牀試驗的重要組成部分。對於製藥公司而言，若要將新的藥物推向市場，他們不僅必須證明自己的藥物比不用藥有效，還要證明效果強於安慰劑。

安慰劑效應的強度受到多種因素的影響。例如，注射劑比片劑的安慰劑效應更強，兩片藥的安慰劑效應比一片更強，膠囊的安慰劑效應比片劑強，藥片越大，效應越強。

一些治療措施，如假針刺(使用伸縮針，不刺入皮膚)已被多次證明就像針刺一樣有效。一項包含了多項研究的綜述發現，即使是藥片的顏色也會對安慰劑效應產生影響。文章中稱，紅色、黃色、橙色與興奮作用相關，而藍色和綠色則能起到安神作用。

除此之外，安慰劑效應與種族文化也有關係，這爲這種效果又增添了幾分神祕。在治療消化道潰瘍方面，對於巴西人而言，安慰劑效應較差，而北歐族羣安慰劑效應較好，對德國人的安慰劑效應尤其好。不過在治療高血壓方面，德國人的安慰劑效應是最差的。

二、安撫孩子情緒的方法

1、注意孩子的情緒變化，多多鼓勵孩子表達出自己的感受。

多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒，這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發。要孩子能表達出自己的感受，首先他們必須知道有哪些情緒存在，你可以跟他們通過舉例讓他們知道什麼叫做悲傷、什麼又是憤怒等一般人都會有的情感，像是：“電視中的那個人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時光、但妹妹硬要跟的時候，你有什麼感覺？”

2、他越生氣，你越要保持冷靜。

孩子就像你的情緒溫度計，當你壓力大的時候，他們也會跟着反映出你的壓力指數，當你覺得輕鬆時，他們也會覺得很自在，因此有個能放鬆自己的時刻是很重要的。

你越覺得孩子胡鬧亂生氣時，你越要保持冷靜。但你自己難免也會有情緒，如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會兒，組個媽媽團體或許會是個好方式，這能讓大家輪流有喘口氣的機會。當你情緒不好時會更難靜下來面對孩子，如果能適時地從帶小孩的壓力中抽離時，休息過後再回來，就算小孩又鬧脾氣了，你會覺得比較容易應付一點。

當你自己的怒氣也上來時，在確保孩子安全無虞的情況下，可以深呼吸、走到房子的另一頭或進廚房準備晚餐等，試着從一觸即發的衝突中抽離一下，在恢復平靜後再回頭處理孩子們的問題。

3、媽媽知道你很生氣，你願意告訴我爲什麼生氣嗎？

接受孩子的情緒反應並重新導正憤怒所產生的反應。否定孩子的'情緒會造成反效果，這會讓孩子更覺得自己不被理解而產生更大的挫折感。你可以跟孩子說：“我知道你很生氣，你願意告訴我爲什麼生氣嗎？你是因爲想要我怎麼做嗎？”針對孩子所提出的部分一起討論解決之道，這至少能讓孩子覺得自己是被理解的，而降低了憤怒的感覺。

4、設下清楚的規範跟後果。

要讓孩子知道生氣是很正常、也被允許的，但過於激烈的行爲則不行。試着平靜地告訴孩子有哪些行爲是不對的，像是因爲生氣就打人等。如果孩子在告誡後就停止了過分的行爲，此時要好好地稱讚他一番；如果孩子仍繼續不恰當的行爲，平靜地告訴他即將面臨的後果，並要確實執行。

孩子跟大人一樣，都會有情緒，但如果在試過已知道的方法之後，孩子憤怒的行爲仍持續發生，甚至越來越頻繁時，還是尋求專業的幫助會比較好。

安撫孩子壞情緒的辦法2

孩子有情緒時，要怎麼安撫呢？

1、轉移目標

一般在自閉症孩子的某些願望沒有達到時，他們就會大聲的哭鬧，歇斯底里的表達自己的憤怒，這個時候要與孩子互動，並找事給他做，讓他的精力轉移到其它的事物上。

2、引導

由於自閉症兒童的語言表達能力較差，無法正確表達自我需求，因此有時會以傷害自己，傷害別人或物品等方式來引起父母和老師的注意。在平時的生活中，要多關心他們，並進行溝通方式的訓練，引導孩子通過正確的方式來表達他們的需要和情緒。

3、示範

在孩子高興地時候，學習積極性較強的時候爲孩子作出示範，讓孩子跟着學習該怎樣表達，控制自己的情緒，日積月累，在孩子身上就會出現效果。

4、控制孩子的手