流產後吃鯽魚湯好嗎？有的女性意外懷孕後選擇做流產手術，會讓女性身體變得虛弱，流產後建議女性應該多吃一些有營養的食物來補充體力，跟着朵朵女性一起來看看流產後吃鯽魚湯好嗎。
流產後吃鯽魚湯好嗎1
流產後調養身體是最重要的事，女性朋友千萬別不當一回事，流產後的影響可是會伴隨一輩子的。魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，並且鯽魚有補虛、利尿作用，對流產後身體虛弱的產婦極爲適宜。
其中鯽魚豆腐湯中蛋白質含量很高，有益氣養血、健脾寬中的功效，產後的女性身體比較虛弱，所以可以吃鯽魚豆腐湯來補充營養，做法也很簡單，把鯽魚清理乾淨，鍋加熱，倒入適量的油，用薑片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃。再加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉中小火煮20分鐘左右即可。
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除溼之功效。嫩豆腐蛋白質含量非常高，熱量很少，可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有解毒作用。對流產的女性具有補虛、利尿的作用。
在流產以後可以喝一些補氣養血的補湯，比如說老母雞湯或者是鯽魚湯，都能夠起到很好的，滋補作用，並且應該同時配合使用一些能夠補氣養血的中藥，這樣能夠起到更好的'調理效果。
除了鯽魚湯之外，流產後的婦女還需要其他滋補的食物補身體，比如阿膠烏雞湯、當歸生薑羊肉湯等，這些對流產後的女性都是可以起到滋補的作用。除了從飲食的方面進補以外，平常也要特別注意休息。
流產後吃鯽魚湯好嗎2
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流產後飲食調整應注重以下幾點：
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
