秋季懷孕的準備，秋高氣爽的秋天是非常適合懷孕的，但是在秋季也容易患上一些感冒，我們也應該要注意。小編已經爲大家蒐集和整理好了秋季懷孕的準備的相關信息，一起來了解一下吧。
秋季懷孕的準備1
一、孕前打流感疫苗防治流感發生
要儘早接種流感疫苗。這樣一是可以在流感流行季節到來前就產生抗體，在人羣中構成免疫屏障；二是可以爲將來接種甲型H1N1流感疫苗騰出時間，因爲兩種疫苗接種最好間隔一個月，避免身體不適。對於已懷孕的婦女，懷孕不到3個月的孕婦禁忌接種流感疫苗，懷孕在3個月以後的孕婦最好諮詢和聽從有關孕期保健醫生意見，慎重接種流感疫苗。懷孕不到3個月的孕婦，可適當鍛鍊身體，注意防寒保暖。與孕婦密切接觸的家庭成員也應接種流感疫苗，以免傳染給孕婦。
二、提高免疫力，吃點增加免疫力的食物：
1、茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩週每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的症狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。
2、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3、蘋果：能增加血液中白血球的數量；
4、麥麩：含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒，可在穀物食品中摻入麥麩；
5、海鮮：中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質；
6、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等，都有明顯增強免疫力的作用；
7、雞湯：美味的感冒藥。雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的症狀，因爲它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。
8、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因爲靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素；
9、大蒜：大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生機率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的機率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，並在烹飪菜餚時加入一些大蒜末。
10、人蔘蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力。
11、糧食：也是不可或缺的，因爲我們需要這些碳水化合物爲體內的化學合成提供能量和其他原料。另外，鍺能加速身體的
新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
三、增強個人防範意識
應儘量避免與禽、鳥類不必要的接觸，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽；如果有發熱、咳嗽等症狀，不要擅自自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素，及時到醫院檢查治療。當確診爲流感時，應主動與健康人隔離，儘量不要去公共場所，防止傳染他人。
秋季懷孕的準備2
秋季懷孕小妙招
秋天被稱爲備孕黃金期
1、準爸爸精子質量好 準媽媽受孕率更高
根據國外的一項研究表明，秋季精子活力最強，冬季和春季精子數量最多，但尾部易生成缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。同時，秋季天氣逐漸涼爽，人體處於最舒適的狀態，性激素分泌也會增多，性慾旺盛準媽媽更容易懷孕。而且平均氣溫在13.6--23攝氏度是受孕的'最佳氣候條件，這也和秋季的自然溫度完美契合。
2、病毒感染髮病率低 有助於優生優育
秋季風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發病率比較低，如果在孕早期（最初3個月)即胚胎形成期，受到這些病毒的侵襲，會損傷寶寶正在發育的器官，導致胎兒出現智力障礙、發育畸形等不良情況。
3、自然環境適中 孕育分娩兩相宜
秋天秋高氣爽，孕婦可以不再忍受暑熱高溫的影響，夜晚睡眠充足，保證生理代謝的旺盛。秋季受孕至次年分娩時，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，有利於產婦儘快恢復和寶寶的餵養。
4、秋季營養充沛 有利於胎兒發育
秋季是收穫的季節，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽的營養和維生素得到充足的保證，有利於胎寶寶健康成長。
快速懷孕4大步
第一步：孕前檢查
想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前檢查，看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現問題，都將會直接影響正常的受孕。
第二步：把握排卵期
卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房，就有可能受孕。
第三步：選擇最佳同房時間
不要爲了懷孕而頻繁房事。同房時間過早或過晚，夫妻性生活頻率過多或過少都不易懷孕。快速懷孕還是順其自然、自然懷孕好！
第四步：放鬆心情
科學證實，懷孕跟個人情緒波動是有很大關係的，煩躁的心情也會對懷孕造成影響，所以一定要保持好心情，不要有心理壓力，這樣利於快速懷孕。
“秋孕”要“三防”
1、預防腹瀉是因爲秋天上市的新鮮瓜果較多，但如果不注意食品衛生，抵抗力相對較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。因此，孕婦秋天一定要注意飲食衛生，吃新鮮瓜果一定要洗淨。
2、其次，孕婦第二個要注意的是便祕。秋天氣候乾燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便祕。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣。
3、最後，秋天天氣轉涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。
一般來講，孕婦用藥應當謹慎，原則上是能不用就不用，千萬不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫生指導，不要自己買藥服用。
因爲大多數藥物可從母體經胎盤進入胎兒體內，其中一部分可對胎兒造成損害，有致畸作用。此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發燒可影響胎兒中樞神經系統發育，甚至導致胎兒畸形。
