表達孩子的壓抑情緒，很多家長非常注重孩子的成長，孩子的世界是澄澈稚嫩的，在面對這個問題家長可以調整自己的心態，寶寶的情感認知還處在一個初級的階段，表達孩子的壓抑情緒教你如何教育孩子。
表達孩子的壓抑情緒1
一、拒絕吃飯
不吃飯是很多孩子共有的毛病，很多家長理解爲孩子不消化、飯菜不合口味、勞累了，其實，這些都可能是原因。但是孩子如果出現頻繁的拒絕吃飯，父母就應該要留意了，這可能是孩子出現某種無法化解的情緒，父母可以先通過改變飯菜種類，或讓孩子與自己一同做飯，或是將飯菜做成寶寶喜歡的樣子，那麼可能在一定程度上緩解寶寶的情緒，不過父母在孩子心情舒暢的情況下，與孩子及時溝通了解他們的想法，一旦出現依然無法進食，就要求醫了。
二、疾病反覆
如孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在症狀，那麼可能是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷說自己頭痛，醫生束手無策，最終請心理醫生會診，心理醫生了解到孩子家裏的惡劣家庭關係時，終於找到病因。
三、攻擊性行爲
對於語言能力有限的兒童來說，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負玩伴，這一般是因爲孩子心情壓抑無法舒暢。那麼，這樣的行爲下，父母應該反思或者瞭解下孩子最近的精神壓力是因爲什麼事情，比如：考試、學習或者其他的什麼，並且讓孩子離開熟悉的環境一陣，讓孩子輕鬆地玩耍，不要約束他們，讓他們盡情地想做就做，定期的這種發泄可以讓孩子的行爲有一定的改觀。
四、過度憂慮
當孩子逐漸長大，瞭解災難後，他會出現害怕，其實這是正常的，就如同害怕考試一樣。但如果他們對任何事物都表現出恐懼那就不正常了，容易導致孩子性格的變化。父母要教育多一些孩子在災難中自救或逃生的辦法，讓孩子明白任何情況下都可以通過自己的力量自救，有了方法，他就知道，任何災難或是事物都不可怕，他都有辦法解決，也可以培養孩子冷靜處理問題的能力。
五、說謊和欺騙
學齡前兒童有時會撒謊，但此時，他們通常不知道這種行爲的後果。可是，大一點的孩子在已能分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因爲他們受到很多的壓力。如果孩子聽到父母吹噓自己停車沒付費，或撒謊避開工作會議，就要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。
六、哭泣
孩子哭泣是由於飢餓或疲勞，但有時也可能是減輕壓力的一種自然方式。所以，父母不要對孩子哭泣的行爲予以壓制，讓他們哭泣完了再說道理。
孩子的表現其實很直接，所以我們經常會說某些不懂得掩飾的大人跟小孩子一樣，其實這樣沒什麼不好，他們懂得用自己的方法發泄出來，是一種自我排解的方式。父母不要去壓制孩子，就想想父母小時候也曾經因爲某些事情被大人壓制覺得委屈，那麼不要將這種委屈強加到新一代身上吧！
表達孩子的壓抑情緒2
不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的.父母分開，他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠，那一定是有什麼事情在困擾着他。在睡覺前和你的孩子聊天，給他一個機會說出心裏話，這有可能會改善他的睡眠。
拒絕吃飯
很多專家提醒家長注意孩子的飲食。如果出現厭食，往往是孩子們的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作爲父母此時千萬不要強迫你的孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，應及時看醫生。
疾病反覆
如果你的孩子叫嚷肚子痛或頭痛，但又沒有任何外在的症狀，那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮，他不斷去校醫務室檢查，說自己頭痛，校醫束手無策，於是請心理醫生會診。心理醫生了解到孩子家裏的惡劣家庭關係時，終於找到病因
攻擊性行爲
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行爲總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行爲的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係，但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑，這就是說，你應該儘量少一點地告訴他做什麼以及如何做，否則只能增加他的壓力。因爲孩子需要無憂無慮的玩耍，做自己想做的事。
過度憂慮
孩子看到電視裏颶風災難的報道後而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕鄰近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常並不知道他們行爲的後果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因爲他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫生了。
哭泣
通常孩子哭泣是由於飢餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
