孕婦吃芒果好嗎

孕婦吃芒果好嗎？每個懷孕的準媽媽都是這個家庭的寶，婆婆會非常關心準媽媽的身心健康，不管是飲食方面，還是生活方面都照顧的面面俱到，孕婦吃的芒果也是經過婆婆的考量。接下來就由小編帶你瞭解孕婦吃芒果好嗎。

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一、孕婦能不能吃芒果呢

孕婦食用芒果需要看體質。要是孕婦本身存在皮膚病，那麼就不建議食用芒果。要是沒有該類型的疾病，芒果也不會導致孕婦回奶，因此，孕婦可以適量食用芒果。

從中醫的角度分析，芒果特別適合在夏季食用，生津止渴，能夠緩解夏季煩熱天氣的疲勞。二 孕婦食用芒果有哪些好處呢

1、補充維生素C。芒果中含有豐富的維生素C，孕婦適量食用芒果，確實能夠幫助自身提高抵抗能力。

2、消炎作用。女性生產之後，很可能會出現嗓子發炎的情況，想要緩解這個問題，孕婦們還是可以適量喝芒果水消除炎症。

3、補充維生素A。維生素A對於人體的視力有很多的好處，芒果中含有豐富的維生素A元素，能夠更好的保護孕婦的視力健康。

二、孕婦食用芒果注意事項

1、不宜吃冰鎮芒果。夏天的時候，很多人都很喜歡吃冰的食物，冰鎮的食物確實讓我們感覺身舒爽，可是對於孕婦來說，月子期是一個特殊的時間段，需要好好的調養好自己的`身體，比較不適合食用冰冷的食物。

2、過敏體質不宜吃芒果。對於有過敏體質的女性，我們比較不建議其食用芒果。芒果含有過敏源，容易使易過敏的女性出現過敏問題。

3、飯後不宜食用芒果。有些女性特別喜歡吃芒果，剛剛吃飽飯，也覺得想要吃點芒果。不過從健康的角度分析，還是不建議飯後食用芒果。

4、芒果不和大蒜同吃。在食物的搭配上，有些食物確實是屬於相剋的食物，比如孕婦們在吃芒果的時候，就不建議食用有大蒜的食物。芒果和大蒜一起食用，容易出現發黃病的情況。孕婦們飲食時需要注意這一點。

5、芒果皮炎治療方法。有些孕婦在食用了芒果之後，出現了皮炎症狀。這就是身體的過敏反應。面對這個問題，我們還是建議孕婦及時尋找皮膚科醫生進行診斷和治療。更多的孕婦是無法瞭解自己是否是屬於易過敏體質。那麼更爲保險的方法是控制好芒果的食用量。

三、芒果酸奶適合孕婦食用

食材準備：新鮮芒果一個，原味酸奶一杯，曲奇餅乾以及玉米脆片。

製作過程：首先，將新鮮的芒果清洗乾淨，然後去皮。其次，將準備好的餅乾以及玉米脆片互相攪拌，把芒果切成塊狀，之後放入餅乾和玉米脆片中。最後，加入準備好的酸奶，充分攪拌即可。

營養分析：芒果酸奶具備開胃的效果，含有豐富的維生素C，特別適合孕婦食用，不過孕婦也要控制芒果的食用量。

芒果營養豐富，孕婦能夠食用芒果，不過，芒果雖好吃，但是也要控制食用量，孕婦需注重飲食的均衡。

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孕婦吃芒果的好處：

1、芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。

2、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食慾不振的現象。

3、芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

4、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果的壞處：

1、過敏體質吃芒果會引起過敏：過敏體質者要慎吃芒果，吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

2、芒果性質帶溼毒，如果孕媽本身患有皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

3、由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

4、一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，並對腎臟造成損害。