兒童咳嗽的飲食禁忌，現在晝夜溫差大，是咳嗽的高峯期，孩子抵抗力會被傳染上咳嗽，也難治癒，這讓不少家長頭疼，其實在咳嗽期間注意飲食也很重要，下面分享了兒童咳嗽的飲食禁忌。
一、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
二、忌肥甘厚味
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因爲油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
三、忌魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四、忌甜酸食物
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五、忌食用橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六、忌吃得太鹹
吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
八、忌食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
兒童咳嗽的食譜
蒸大蒜
取大蒜2-3瓣，拍碎後和小塊冰糖一起放入盛水的碗中，然後隔水蒸熟，打鍋裏水開後再用小火蒸15分鐘即可。小孩子每日2-3此，每次小碗。大蒜味辛，性溫，入脾、胃、肺經，對於風寒引起的咳嗽有很好的療效。
生薑紅糖水
取適量生薑煮水成一碗，加入紅糖稱熱服用，生薑可以溫中散寒，對於表現爲後腦強痛、怕寒怕風、流清鼻涕的小孩有很好的效果。如果小孩還伴有咳嗽有痰，可以加入2-3瓣大蒜，用小火煮十分鐘，便可個小孩服用。
梨盅
取完好的梨一個，延梨頭部位做環形切開，去掉梨核放入冰糖，把環形梨蓋蓋上。放入鍋中隔水蒸熟後便可食用，每次一半，對於小孩受寒引起的咳嗽咳痰有較好的療效。如果小孩表現爲咽乾口渴、咳黃色膿痰可以放入3粒磨成粉末的川貝，對風熱咳嗽咳痰有很好的效果。
陳皮水
陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開後變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
百合蜜
取百合60g洗淨曬乾，與適量蜂蜜拌勻後隔水蒸熟拮抗服用，每次2次，早晚各一次。百合性微寒，有潤肺止咳，清心安神的作用，對於因幼兒，小孩患有的咳嗽咳痰均可服用。
上面提到的各種可算是祕方其實製作過程剛剛一點也不難，家長們很容易就掌握了。而且這同天然的食物治療法不會對小孩身體產生副作用，是比較科學的。有時家長咳嗽了也可以試一下。相信下次寶寶咳嗽時，家長們不會再焦頭爛額了。
一、禁食寒涼食物
中醫認爲“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。
此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
二、禁食橘子
許多人認爲橘子是止咳化痰的.，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
所以，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
三、忌生冷
咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因爲不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
小兒咳嗽的的病因
病原微生物感染：
許多病原微生物，如百日咳桿菌、結核桿菌等細菌及病毒、肺炎支原體、衣原體等引起的呼吸道感染，是兒童慢性咳嗽最常見的原因，多見於5歲以下的學齡前兒童。
如果治療不及時，細菌或病毒向下蔓延就會產生肺炎，咳嗽不斷加重，並出現不同程度的發熱，體質較差或病情較重的兒童有可能出現休克或死亡。
這類咳嗽呈刺激性乾咳，或伴少量白色黏痰，同時可能會有聲音嘶啞等，治療以抗感染爲主。
氣管異物：
氣管異物是1~3歲兒慢性咳嗽要因這類咳嗽通常表現爲陣發性劇烈嗆咳，同時會有呼吸音減低、喘息、窒息史等表現，也可僅表現爲慢性咳嗽伴阻塞性肺氣腫或肺不張。睡覺時可用枕頭把寶寶的後背和頭撐起，防止分泌出的黏液滴落喉嚨造成窒息。
