如何訓練寶寶翻身，寶寶翻身對於寶寶來說就是一大進步，也是寶寶成長的重要標緻之一，一般寶寶學會翻身都是需要一定的時間的，家長可以輔助寶寶，以下了解如何訓練寶寶翻身。
如何訓練寶寶翻身1
訓練寶寶翻身：練兩臂的支撐力
在牀的上方60釐米高處，懸掛一個色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具。讓寶寶先趴在牀上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動氣球或玩具，逗引寶寶擡頭挺胸往上看，儘量延長每次的時間。
訓練寶寶翻身：教會孩子側身
幫助寶寶把身體自然的扭過去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點力量使寶寶的身體自然的扭過去，變成俯臥。多次練習，寶貝就會學會翻身。
逗引寶寶獨立翻身當寶寶側臥時，媽媽在寶寶身後叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發寶寶尋音順勢翻身。這樣就練習仰臥到側臥之間的翻身動作了。
訓練寶寶翻身：幫助寶寶翻轉身體
當寶寶學會從仰臥變側躺以後，媽媽可以在孩子的身後，幫助固定寶寶的肩部以及大腿，輕輕地推動寶寶，幫寶寶翻轉身體。需要注意的是，當寶寶從仰姿翻成趴姿時，
可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭，媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大，手臂的力量會逐漸強壯，這種情形自然就會改善了。
訓練寶寶翻身：遊戲當中學會翻身
有很多寶寶都是在玩樂的時候無意當中學會翻身的。比如孩子在好奇中想抓住自己的小腳，這個時候他不得不先擡起自己的雙腳，
於是身體的重心向上轉移，身體便容易往旁邊倒，進而讓寶寶發現這種方法，不僅可以輕鬆移動下半身，還可以探索自己的身體。但是寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿，必須循序漸進。
如何訓練寶寶翻身2
如何知道寶寶想要翻身了？
寶寶翻身信號之仰臥，腳上揚或腳搖晃
當新爸新媽發現寶寶出現這種現象的時候，就要知道這種信號表明了寶寶已經有翻身的意願了。要是新爸新媽想要體驗翻過去的過程和樂趣的話，那麼就可以藉助你的手輕輕的推一下寶寶的屁屁，這樣寶寶就能翻過去了。注意，之後要幫寶寶把壓住的小手給抽出來。
寶寶翻身信號之仰臥，擡頭，能將胸部擡起
當新爸新媽發現，寶寶已經自覺自如的擡起頭，並且能將胸部擡起，離開水平面的時候，這就代表了寶寶即將要翻身的信號。也就說明了這個階段的寶寶的頸部和背部的肌肉已經具有了翻身的力量了。
寶寶翻身信號之向一個方向側躺
當新爸新媽發現自己的寶寶從是喜歡向着一個方向側着躺的時候，這就說明了寶寶已經有了翻身的意識了，可以寶寶沒能掌握好翻身動作的基本要領，所要想要寶寶翻身，這時候也還是需要大人的幫忙的。
寶寶翻身小貼士
3、月寶寶，開始嘗試側身翻。
4、月寶寶，嘗試不斷的增加，但是還是依舊很難能獨自翻身過去，需要大人的幫助纔可以。
5、月寶寶，可以獨自翻身，但是很多時候都只是會側翻（臥位翻到側位或者俯臥位翻到側位）。
6、8個月寶寶，其翻身動作就會變的比較靈活了，可以很迅速的從仰臥位翻到俯臥位，或者從俯臥位翻到仰臥位。
溫馨提醒：寶寶的發育存在個體差異，所以有的寶寶比較早翻身，有的寶寶會比較晚翻身，還有的甚至會一直到會坐都不翻身，但是家長沒有必要擔心，只要給予寶寶幫助和培養是可以改變的。
如何訓練寶寶翻身3
對於會翻身的寶寶安全工作要做好，防止寶寶意外受傷。
防止意外跌落
剛開始寶寶只會左右搖晃身體，利用瞬間的力量翻轉身體，這種力量不能持久，寶寶一不小心就會翻落掉下牀或者沙發，可能會因此被摔傷。
在寶寶學翻身的階段，家長要在沙發下或牀邊安放一些軟墊或者被褥等柔軟之物，如果使用嬰兒牀則要把護欄拉起來。
防止夾傷&燙傷
寶寶練習翻身時，可能會不小心把自己的四肢放到護欄或者什麼東西的空隙中被夾住，這點要注意。另外，寶寶翻身的時候，也可能自己把自己的手壓住而受傷。
現在家裏電器很多，有一些設施如冬天用的取暖設施，如果寶寶不小心蹭到，很容易受到傷害，因此家長要提早意識到這些東西的潛在危險，給寶寶提供一個較大的空曠空間爲好。
防止被劃傷
當寶寶學會翻身後，接觸的東西更多了，寶寶又總想伸手去抓附近的物品，寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖銳的.物品刺傷或劃傷。不用多說，家長一般都會把這類東西放的離寶寶足夠遠。
1、寶寶多大會翻身
大多數寶寶都是在三四個月的時候開始翻身，此時寶寶的頸部已經硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力，可以學習翻身。
2、怎麼幫寶寶練習翻身
(1)引誘翻身
把寶寶仰臥放在牀上，家長拿玩具去逗他，寶寶自然會伸手去拿。玩具要放在寶寶可以拿到的地方，等寶寶被吸引過來並轉動身體的時候，父母要把玩具拿到稍微遠一點的地方，直至寶寶順利翻身。這時別忘了給寶寶以鼓勵，作爲獎勵的手段玩具歸他了。
(2)側臥過渡
側臥是寶寶翻身的中間步驟。有的寶寶很小的時候就有側睡的習慣，學翻身就比較容易了。若有的寶寶還不會側臥，那自然要用方法加以鍛鍊。首先用枕頭頂着寶寶的前胸或者後背使其側臥，
然後用語言或者玩具去吸引寶寶，當寶寶注意到並試圖向吸引物靠近的時候把枕頭拿掉。經過一段時間的鍛鍊，寶寶就學會側臥了。
(3)被子翻身
把寶寶仰臥或者俯臥放在牀單上，拉着被子的一邊，輕輕提起，直至寶寶翻身爲止。經過幾次的練習，寶寶清楚了寶爸寶媽的意圖之後，就會配合寶爸寶媽隨着被子一起運動。
(4)親子翻身
讓寶寶仰臥或者俯臥在寶爸寶媽的身上，然後由寶爸寶媽的翻身帶動寶寶的翻轉。這種翻身不僅帶給寶寶新鮮感，使寶寶願意去嘗試，也讓寶寶多了一份安全感。期間要注意跟寶寶保持一定的距離，以免壓到寶寶。
3、寶寶想翻身的預兆
(1)喜歡側向一方
2、3個月大的寶寶已不滿足於整天仰臥，開始喜歡朝着一個方向側躺，這說明他已經萌生了想要翻身的意識，但不知道怎樣才能翻動肢體，動作也不到位，想翻翻不過來。
(2)俯臥時擡頭
俯臥時，寶寶有意識的自己擡起頭來，從頭部到胸部都能擡離地面，這說明寶寶的頸部和背部肌肉都很有力量了，如果您把玩具慢慢舉到比他視線稍高一點的位置，寶寶也隨之把頭擡得更高。
(3)仰臥時擡腳
寶寶仰臥時總是將腳向上揚起，或擡起小腳搖來晃去。此時您握着他的雙手，輕輕用力讓他擡起上半身，如果他可以坐起來，並與地面保持垂直，頭部也不會向後仰，說明寶寶身體發育良好，具備了翻身條件。
4、寶寶生長規律
以下是寶寶各個生長階段身高範圍：
足月產新生兒：身高49~51釐米;
1、內：全年身高增長24~25釐米;
2、以後~青春發育前期，每年增長5~6釐米。
如果0~2歲身高增長每年低於上述正常速率的70%，2歲以後每年增長速度低於4釐米，那麼這樣身高增長就出現了問題，最好到醫院檢查。
