【導讀】：減肥不一定要節食，通過飲食來見減肥也是非常不錯的選擇。下面，小編就爲你介紹4大能分解脂肪的食物，讓你越吃越瘦。
能分解脂肪的食物之一、韭菜
韭菜 內所含的纖維素能幫助人體自動排出多餘的廢物和脂肪，而且還能治療便祕。除外，韭菜美容功效也非常了得，能改變皮膚內的黑色素濃度，因此能祛斑養顏。
能分解脂肪的食物之二、黃瓜
黃瓜是最佳的分解脂肪的食物，因爲它所含的丙醇二酸能抑制糖類轉化爲脂肪，從而幫你瓦解脂肪的組成。
能分解脂肪的食物之三、白蘿蔔
白蘿蔔一直被稱爲|“土人蔘”，不光其營養豐富，其減肥功效也是一流。他含有一種快速促進脂肪分解的黴類物質，久而久之就能減少脂肪的堆積了。
能分解脂肪的食物之四、大蒜
大蒜能解油膩，還能降低膽固醇，經常吃大蒜，對抑制肥胖有很好的效果。
